ESCALA DE EVALUACIN DEL CAMBIO

Nombre:
Edad:
Fecha:
Profesional Responsable:
INSTRUCCIONES: cada una de las siguientes frases describe como pudiera sentirse una persona cuando
empieza un tratamiento y aborda algn problema en su vida. Por favor, indica tu grado de acuerdo o
desacuerdo con cada una de estas frases. EN cada caso, responde en funcin de cmo te sientes ahora
mismo, y no en funcin de cmo te sentiste en el pasado o o de cmo te gustara sentirte. Recuerda que
siempre que aparezca la palabra problema se refiere a tu problema.

Totalme
nte en
desacue
rdo
(1)

Bastant
e en
desacue
rdo
(2)

1. Que yo sepa, no tengo problemas

que cambiar.
2. Creo que puedo estar preparado
para mejorar de alguna manera
algo en m
3. Estoy haciendo algo al respecto
con los problemas que han
estado molestndome
4. Puede que valga la pena que
trabaje para solucionar mi
problema
5. No tengo ningn problema. No
tiene ningn sentido que yo est
aqu.
6. me preocupa que yo pueda
recaer en un problema que ya he
cambiado, de modo que estoy
aqu para buscar ayuda
7. Por fin estoy haciendo algo para
resolver mi problema
8. He estado pensando que tal vez
quiera cambiar algo de m mismo.
9. He tenido xito en el trabajo con
mi problema pero no estoy seguro
de que pueda mantener el
esfuerzo yo solo.
10. A veces mi problema es difcil,
pero estoy trabajando para
resolverlo.
11. Estar aqu es una prdida de
tiempo porque el problema del
cual se est hablando no tiene
que ver conmigo.

Ni de
acuerdo
ni en
desacue
rdo
(3)

Basta
nte
de
acuer
do
(4)

Totalme
nte de
acuerdo
(5)

12. Espero que en este lugar me

ayuden a comprenderme mejor.
13. Imagino que tengo defectos, pero
no hay nada que realmente
necesite cambiar.
14. Realmente estoy esforzndome
mucho para cambiar
15. Tengo un problema y realmente
pienso que debiera darle una
solucin
Totalme
nte en
desacue
rdo
(1)

16. No he perseverado como yo crea

en lo que ya haba cambiado y
estoy aqu para prevenir una
recada a ese problema
17. Aunque no he tenido xito en
lograr cambios, al menos estoy
trabajando para resolver mi
problema
18. Pensaba que una vez que
resolviera mi problema me
sentira liberado pero a veces me
encuentro presionado por l
19. Me gustara tener ms ideas
respecto a cmo resolver mi
problema.
20. He comenzado a enfrentar mis
problemas pero me gustara
recibir ayuda
21. Quizs en este lugar puedan
ayudarme
22. Actualmente puedo necesitar
ayuda para mantener los cambios
que ya he logrado
23. Puede que yo sea parte del
problema, pero realmente no creo
que sea as.
24. Espero que alguien de aqu me
pueda entregar buenos consejos
25. Todo el mundo puede hablar
acerca de cambiar; yo realmente
estoy haciendo algo para
cambiar.
26. Toda esta charla psicolgica es
aburrida. Por qu las personas
simplemente no olvidan sus

Bastant
e en
desacue
rdo
(2)

Ni de
acuerdo
ni en
desacue
rdo
(3)

Basta
nte
de
acuer
do
(4)

Totalme
nte de
acuerdo
(5)

problemas?

27. Estoy aqu para prevenir la

posibilidad que yo pueda recaer
en mi problema.
28. Es frustrante, pero siento que
podra tener una reaparicin el
problema que pensaba que ya
haba resuelto.
29. Tengo tantos problemas como
cualquier persona. Por qu
malgastar el tiempo pensando en
ello?.
30. Estoy trabajando activamente
en mi problema
31. Me gustara asumir mis
defectos, antes que intentar
cambiarlos
32. Despus de todo lo que he
hecho para intentar cambiar mi
problema, este vuelve a aparecer
y eso me preocupa.

Resultados escala de evaluacin al cambio

Nombre:
Edad:
Fecha de aplicacin:
Profesional responsable:
Obtencin de la disposicin al cambio
(Anote sobre la lnea, la puntuacin de la eleccin del usuario para cada tem)

Precontempla
cin
(PC)

Contemplaci
n
(C)

Accin
(A)

Mantencin
(M)

1___
5___
11___
13___
23___
26___
29___
31 (se omite)

2___
4(se omite)
8___
12___
15___
19___
21___
24___

3___
7___
10___
14___
17___
20(se omite)
25___
30___

6___
9(se omite)
16___
18___
22___
27___
28___
32___

Total:
%7:
(avg)

Total:
%7:
(avg)

Total:
%7:
(avg)

Total:
%7:
(avg)

Disposicin para el cambio: (avg C+ avg A+ avg M) avg PC:

Para obtener el perfil de la fase del cambio del usuario, encierre en un crculo el
nmero en cada columna correspondiente a la puntuacin total de la escala y nalas
con una lnea.

Puntuacion
es-T

PC

100
95
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
5
00
-05
-10
-15
Resultados/observaciones:

30-35
29-30
27-28
25-26
23-24
21-22
19-20
17-18
15-16
13-14
11-12
09-10
07-08

34-35
33
31-32
30
28-29
27
25-26
24
22-23
21
19-20
18
16-17
15
13-14
07-12

35
33-34
31-32
29-30
27-28
25-26
23-24
21-22
19-20
17-18
15-16
13-14
11-12
09-10
07-08

38
33-34
31-32
28-29-30
26-27
23-24-25
21-22
18-19-20
16-17
13-14-15
11-12
08-09-10
07