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Jos Luis Garca Gmez

La Respiracin en la Locucin

La respiracin en la locucin
En el proceso de locucin ya sea radiofnica o audiovisual, se debe de tener en cuenta
una serie de generalidades que son de importancia, tanto para la diccin como para la salud de
las cuerdas vocales. Los mecanismos del acto respiratorio son dos: Inspiracin y Espiracin. La
inspiracin consiste en traer del exterior el aire hacia los pulmones por medio de la nariz o bien
por la boca. En la espiracin el aire sacado y ventilado por medio de las vas respiratorias que
tienen una funcin diferente; la funcin de la fonacin, o sea la emisin de sonidos y la articulacin de la palabra hablada o cantada. Para el resultado ptimo de este proceso es necesaria la
disciplina en la ejecucin de los ejercicios respiratorios, para hablar correctamente, es decir, articular sonidos y palabras en forma adecuada.
Quienes hacen uso de la palabra hablada, como el maestro, el conferencista, el locutor
de radio o televisin, o el cantante dependen directamente de una buena respiracin. La persona sea hombre o mujer que respire bien evita la fatiga vocal, logra dar firmeza y proyeccin a
la voz, evita su temblor al momento de hablar, o que se le oiga chillona y destemplada. Por el
contrario, con la buena respiracin se logran inflexiones y matices agradables. El acto respiratorio es fundamental para el libre juego de las cuerdas vocales, y el logro de un buen registro
de fonacin. Las cuerdas vocales son unos mviles flexibles que se ponen en movimiento al
hablar o cantar, suben o bajan, se abren o cierran segn sea el sonido agudo o grave que se
emita al momento de hablar, esto debido a una funcin larngea especfica. La funcin larngea
se coordina perfectamente con los movimientos de las cuerdas vocales. Por eso deben de ser
cuidadas muy bien, para evitar daarlas.
Tomar en cuenta que el acto de la respiracin y la fonacin se apoyan en la buena respiracin y en la capacidad de almacenamiento de aire en los pulmones. Esta capacidad alcanzara
su nivel mximo en la medida que el individuo ejecute ciertas rutinas para admitir mayor cantidad de aire mediante inspiraciones amplias y profundas, reguladas por un ritmo que le ayude a
aumentarlo. La voz adecuada implica mantener una buena respiracin. Se estima que la capacidad de almacenamiento de los pulmones alcanza cerca de cinco litros de aire, aunque este volumen va-ra segn las caractersticas anatmicas de las personas y su sexo.
En condiciones de reposo, el movimiento respiratorio, es decir, la inspiracin y espiracin permiten la entrada y la salida de medio litro de aire. A este volumen se le denomina aire
corriente, en tanto que si respiramos profundamente y en forma intensa, introduciremos a los
pulmones alrededor de libro y medio de aire llamado, aire complementario. Ocupa otro lugar
importante el aire de reserva, es decir, el que se desaloja en la espiracin forzada, luego de una
inspiracin normal y que es equivalente a un litro y medio de aire aproximadamente. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los pulmones, adems del aire de reserva o suplementario,
mantienen una cantidad de aire en forma permanente conocido como aire residual, cuyo vo-

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lumen es de un libro y medio. En la mecnica respiratoria se dan tres desplazamientos de la caja torcica:
1. En el dimetro vertical por el aumento de las cavidades pulmonares producido por el descenso del diafragma y la elevacin de las costillas.
2. Por el desplazamiento del esternn.
3. Por el dimetro transversal, por el movimiento de dilatacin de las costillas y algunos msculos del cuello que pueden elevar las costillas superiores.
Es posible verificar estos movimientos cuando el individuo ejecute la tcnica respiratoria de
manera adecuada pudiendo observar como el trax se ensancha en las formas mencionadas.
Cuando se logra la inspiracin profunda y amplia es posible notar efectos inmediatos que se
manifiestan en largos bostezos, sopor o mareos. Esto es explicable por la mayor oxigenacin de
la sangre y por el cambio brusco en la circulacin de la misma, la admisin de volumen mnimo
que corresponde al aire corriente.
La capacidad respiratoria es variable segn el gnero y anatoma de las personas. Por razones
naturales, la mujer hace que sus pulmones admitan mayor cantidad de aire en los lbulos superiores debido a la presin muscular producida por el peso de la masa pectoral, dando lugar a la
respiracin costal superior. Los hombres en cambio, producen la respiracin costal media y en
los nios se produce la respiracin diafragmtica por el movimiento respiratorio de la parte inferior de la caja torcica impulsado por el diafragma. Para nuestros propsitos y necesidades,
es la respiracin diafragmtica la que ocupara nuestra atencin para su estudio y prctica, debido a que es el mecanismos que conduce al encuentro de la verdadera voz, la modificacin de
la misma y por lo tanto, al cambio de nuestra propia imagen.
La tcnica respiratoria consiste en principio, en la respiracin nasal y la espiracin bucal. Los
movimientos se ejecutarn mediante la secuencia invariable de inspiracin-retencinespiracin. El ritmo de los movimientos se establecer conforme se avance en el dominio de la
tcnica respiratoria.

Cmo lograr la respiracin diafragmtica.

1. Preparacin de la mecnica respiratoria: con la boca cerrada respira por la nariz. La inspiracin debe ser lenta, suave, muy lenta, profunda y silenciosa, tan silenciosa que resulta casi
imperceptible el ruido que habitualmente produce. Respirar profundamente procurando
llenar poco a poco sus pulmones, observar cmo se van alternando los dimetros torcicos
al elevarse las costillas y producirse un ligero abombamiento del abdomen gracias a que el
diafragma descendi a su posicin de reposo. No debe mover los brazos para nada ni los
hombros o la cabeza. No es necesario medir la duracin del ejercicio ni adoptar ningn ritmo destinto al que naturalmente est ocurriendo.

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2. Retencin del aire en los pulmones: debe de ser durante un tiempo razonable, para lo cual
es necesario contar en silencio de cinco a seis segundos al cabo de los cuales tendr lugar el
paso de la espiracin. El objeto de este ejercicio es lograr cierto dominio de la mecnica
respiratoria que necesitar al momento de hablar o bien de cantar.
3. La espiracin o salida del aire: Es la fase principal en la generacin de la voz. Esta es la nica
manera en que se producen los sonidos humanos. La espiracin tiene lugar necesariamente
por la boca, por ser esta la nica va de salida de los sonidos.
Esta parte de la mecnica respiratoria nos ensea a regular el volumen del aire respirado. Al
igual que la inspiracin, la salida del aire por la boca debe ser lenta, suave, silenciosa y muy prolongada, casi imperceptible. Hay que practicar este ejercicio de tal manera que sea un masaje
para la laringe y cuerdas vocales. Para verificar que la espiracin se realiza adecuadamente, coloque una vela encendida frente a su boca, pronuncie la vocal U en forma continuada emitiendo suavemente tal sonido en forma que no haya derroche del aire almacenado. Observe que la
llama de la candela se incline suavemente, s se apaga o esta vacilante y temblorosa es indicativo de que an no domina totalmente el control de su respiracin.

Dos Formas para lograr la respiracin diafragmtica

Debe de tenderse de espaldas en el piso con las piernas bien estiradas y los brazos ex-tenidos
pegados a los lados del cuerpo. Reljese completamente y mantngase tranquilo. Inspire por
la nariz como se indico en la fase respiratoria extendiendo bien los brazos a los costados del
cuerpo para oprimir las costillas y el abdomen y ayudar as a la expulsin del aire. Con este
ejercicio la respiracin diafragmtica ocurre de modo natural y espontneo y por ser la posicin
que adoptamos al dormir.

La Voz
Base importante para todo comunicador, por lo tanto, no debe perderse de vista el objetico del
comunicador social, que es desarrollar las habilidades necesarias para la aplicacin de las tcnicas que permitan una adecuada articulacin de sonidos de palabras y la modificacin de las experiencias respecto a las incorrecciones y deficiencias al hablar.
Si la voz es factor primordial en la radio, la televisin, en la conferencia, en la vida diaria; es
preciso entonces, aceptar que son pocas las personas que pronuncian correctamente las palabras. Este descuido al hablar, se debe a que en muchas de las veces, hablamos demasiado rpido y ste atropellamiento hace que no pronunciemos todos los fonemas y hasta slabas completas. En la radio y la televisin no es posible abandonarse a tal descuido. La voz es el sonido
que el aire expedido de los pulmones produce al salir de la laringe, haciendo que vibren las
cuerdas vocales. Las cuatro cualidades de la voz son:

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01. Timbre: es en trminos generales o simples, el modo caracterstico con que suena la voz
humana, es su color particular. El timbre es propio de una sola persona, es una cualidad
que la diferencia de las dems individuos. As aunque haya dos o ms sujetos con voces de
igual altura, estas pueden diferenciarse por su timbre. La diferencia de las voces se da como se diferencian dos colores por sus matices. Ya que un azul marino producido en una serie, no tiene la misma tonalidad de otro azul marino fabricado ms recientemente.
02. Sonido: es la variacin del sonido de la voz en funcin de la frecuencia con que vibra un
cuerpo sonoro, o sea, es la mayor o menor elevacin del sonido producido por la rapidez de
la vibracin de las cuerdas vocales. De la misma mayor rapidez de dicha vibracin resulta
un sonido ms agudo. Por el contrario la menor rapidez en la vibracin dar como resultado un tono grave, es decir, ms ronco. De acuerdo a este planteamiento se puede adelantar una clasificacin mnima por cuanto se habla de voces agudas centrales, medias y graves. La voz aguda corresponde en la mujer a tesitura de soprano y en los hombres al tenor.
Las voces centrales son la mezosoprano y el bartono respectivamente. Por su parte las voces graves corresponden a los contraltos y en los hombres a los bajos.
03. Intensidad: esta se produce por la fuerza que el agente generador le d a un sonido determinado. Si la fuerza disminuye, la intensidad de la voz ser menor hasta llegar a desaparecer. La altura del sonido se determina por la frecuencia de las vibraciones del agente generador del sonido, es decir, que a menor vibracin el sonido ser grave y al contrario, si hay
mayor vibracin el sonido ser agudo. Altura e intensidad son dos asuntos distintos, por
cuanto que el primero depende de la velocidad o frecuencia de las vibraciones y el segundo
de su extensin. Por lo mismo, hay sonidos dbiles y sonidos fuertes porque la intensidad
es la fuerza con que se produce un sonido. Hay que tomar en cuenta que la intensidad de la
voz depender fundamentalmente del volumen y de la cantidad de aire con que sta se
produzca. De este modo, la mayor o menor intensidad con que una persona canta o habla
depende de la mayor o menor fuerza con que dirige el aire proveniente de sus pulmones
contra las cuerdas vocales, lo que influye necesariamente en la determinacin de las vibraciones de stas.
04. Cantidad: que se refiere a la duracin del sonido, el que ser ms o menos largo o breve, de
la cantidad de sonido depender tambin su calidad. Un sonido lleno nos dar una voz un
tanto pastosa que bien utilizada brindar agradabilidad. Algunas personas, especialmente
locutores que no tienen una voz grave natural, tratan de presentarla impostando la voz, cayendo muchas veces en lo gangoso. La tecnologa actual a puesto al servicio de locutores y
cantantes una gama de efectos de ecualizacin para mejorar las deficiencias en cuanto a
timbre y sonido, pero pierden naturalidad y por lo tanto encanto hacia el odo del receptor.
CLASIFICACIN DE LAS VOCES

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Para un mejor enfoque en cuanto a la clasificacin de voces, estn relacionadas con el registro
sonoro, segn la mayor o menor vibracin de las cuerdas vocales, fenmeno determinante en
la presencia del tono. Hay que recordad que el tono es lo que permite percibir lo grave o agudo
de la voz. Segn el estudio de la tonalidad de las voces, estas se clasifican en agudas centrales
o medias y graves. Este criterio general abarca tanto a la voz hablada, como la cantada, en uno
u otro campo existen subdivisiones para la voz femenina y masculina. Para un mejor conocimiento de las voces se tiene una clasificacin de voz, segn las cualidades que se tengan a consecuencia de la vibracin de las cuerdas vocales.
01. Voz estentrea o de trueno: es voz fuerte y dura. Es una voz gruesa que llena todo el espacio acstico y domina la escena. Se usa para jefes de tipo brutal cuando se traba de obras
de teatro.
02. Voz campanuda: es una voz severa, majestuosa y enrgica, indica absoluta seguridad en s
misma y es ascendiente sobre las dems voces. Se utiliza para hombres de mundo, se asocia tambin a mujeres enrgicas y maduras.
03. Voz argentina: es clara y sonoro de timbre agradable, metlica es una voz de quienes protagonizan los papeles de hroe o herona. Por lo regular los galanes de cine o las primeras
damas tienen este tipo de voz, se puede decir, que se dan para personas educadas con altos conocimientos acadmicos. Por eso se plantea que conforme una persona se va instruyendo va mejorando su timbre de voz.
04. Voz clida: es melodiosa, armoniosa, melosa. Es una voz que comunica mucho por s misma, es la voz adecuada para la locucin ceremonial. Este tipo de voz identifica a las mujeres frvolas y sensuales y a los hombres conquistadores y seductores
05. Voz dulce: puede en algn momento ser confundida con la voz clida, pero la voz dulce
connota ingenuidad, candor, timidez. Es suave, como que implora y suplica. Esta voz tiene
la caracterstica de identificar a hombres tmidos y mujeres candorosas. Hay que recordar
que candorosa significa sencillez, sinceridad en lo que se expresa.
06. Voz cascada: es una voz opaca que tiene carencia de fuerza y sonoridad se plantea que esta
voz se identifica con la ancianidad.
07. Voz aaiplada: es un tipo de voz chillona, chocante y fingida por naturaleza. Las personas
que tenga esta voz deben de educarla por medio de ejercicios, ya que determinados momentos se vuelve desagradable.
08. Voz blanca: con este nombre se designa a la voz infantil. Es decir, voz aniada.
De acuerdo a la clasificacin propuesta, se tienen ya los elementos necesarios para reconocer
los rasgos principales o caractersticas que tienen las voces. Es claro que es una clasificacin
que propicia establecer niveles de voz en cuanto a su sonoridad, tonalidad, sonido y capacidad.

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El propsito esencial de esta clasificacin es para que las personas pueden tener un punto de
referencia para ubicar su voz y educarla para pulir sus deficiencias. La educacin de la voz es
una tarea que representa una reestructuracin intelectual o psquica, cuyo resultado ser el
cambio de voz.
La personalidad del locutor est plenamente identificada con la capacidad de comunicar con un
carcter verdadero y ello depende de las caractersticas fsicas y fisiolgicas de la voz. Las voces
aptas para aparecer en la radio son generalmente aquellas que se ubican en los registros medios y medianamente graves. Las voces agudas resultan fatigantes y las voces graves pueden
no ser suficientemente inteligibles. La buena personalidad del locutor o locutora sugiere seguridad, es decir, debe crear en el oyente un contacto amigable y confidencial, su cualidad primordial es la que se caracteriza por un todo de sinceridad.
La credibilidad y el convencimiento del mensaje dependen del contenido del mismo y de la actitud e interpretacin que asuma la voz. Hay locutores que muchas veces hacen llegan su voz,
con cierta imposicin, denotando jactancia, pensando que en esa forma imponen personalidad,
pero se da todo lo contrario, desagradan. Hay que tomar en cuenta que de la interpretacin
que el locutor haga del mensaje que est expresando, es una actitud que est subordinada a su
naturalidad, tono y timbre de voz, entonacin, ritmo, inflexin, transicin y diccin.

CMO SE EDUCA LA VOZ

Hay que tener presente que actualmente la locucin no obliga a quienes locutan, tanto hombres como mujeres a poseer una tonalidad grave necesariamente, sino que logren transmitir el
mensaje apoyndose en los siguientes aspectos.
01. Una correcta diccin: es decir, que se pronuncien bien de manera clara y limpia las palabras
al momento de expresarlas o leerlas. A veces se tiene una voz bonita pero una diccin
mala. Tambin se dice que diccin es la forma correcta de decir o escribir las palabras en
cuanto a su construccin gramatical.
02. Clara pronunciacin: es un complemento de la diccin, porque si se tiene buena diccin la
pronunciacin ser clara.
03. Interpretacin adecuada para darle el sentido correcto a lo escrito. Hay que tener presente
que al micrfono se le habla, se le susurra no se le grita.
04. Darle al texto un sentido de naturalidad, es decir, dar la impresin de que se habla y no que
se est leyendo.
05. Una de las formas de educar la voz en cuanto a la pronunciacin y la diccin, es leer en voz
alta con un lpiz entre la boca. Este ejercicio propicia el mejoramiento de la diccin.