Todosobrelaortiga

RogelioRodriguez
yautoresvarios
OrtigaSaludable

TODOSOBRELAORTIGA
Or tigaeselnombrecomndelasplantasdelgneroUrtica delafamiliadelas
Urticaceae todasellascaracterizadasportenerpelosqueliberanunasubstancia
cidaqueproduceescozoreinflamacinenlapiel.
Laor tigaesunaplantadelafamiliadelasUrtcaceas.Esunadelas"malas
hierbas"mshabituales,bienconocidaporsuscualidadesurticantes.
Antiguamenteseconocatambincomo"lahierbadelosciegos",pueshasta
stoslareconocenconsolorozarla.Esunadelasplantasquemsaplicaciones
medicinalesposee.
Hayvariostipos:

Laor tigamayor (Urticadioica),vulgarmenteconocidacomoor tiga

mayor y or tigaver de,eslamscomn.Alcanzaentre50y150centmetros.
Lacaractersticamsconocidadeestaplantaespresenciadepelosurticantes
cuyolquido custico (acetilcolina)produceunairritacinconpicorintensoen
lapielcuandoselatocaoroza.Tieneeltallodeseccincuadrada,hojas
ovales,conelbordeaserrado,susfloressonpequeasunisexuales,
inconspicuasyagrupadasenglomrulos.
Laor tigamenor (Urticaurens)suelecreceralladodelaortigamayor,
tieneunos60centmetrosypicaduramsrabiosaquesuhermanamayor,pero
conmenosvirtudesteraputicas.

Descripcinbotnica
LaOrtigaesunaplantaarbustivaperenne,dioica,deaspectotoscoyquepuede
alcanzarhasta1,5mdealtura.
Escaractersticodeestaplantaelposeerunospelosurticantesquetienenla
formadepequesimasampollasllenasdeunlquidoirritantequealcontactocon
lapielproducenunalesinyviertensucontenido(cidofrmico, resina,
histaminayunasustanciaprotenicadesconocida)sobreella,provocando
ronchas,escozoryprurito.Estepicorsedebealaaccindelcidofrmico,
compuestodelquecontieneunagrancantidad.Estospelossonmuydurosy
frgilesenlapunta,porloqueessuficienteelroceparaprovocarsurotura.
Laraz,esmuyricaentaninos,queleconfierenunaaccinastringente.
Poseeuntallorojizooamarillento,erguido,cuadrangular,ramificadoyahuecado
enlosentrenudos.Estdotadoentodoslosnudosdeparejasdehojas,yesta
recubiertodepelosurticantes.
Lashojassondefiguraovalada,rugosas,aserradas,puntiagudas,ydehasta15
cm.Soncolorverdeoscurasyconptalosdecoloramarillosuave.Seencuentran

opuestasy tambinestnprovistas,aligualqueeltallodelospelosquela
caracterizan.
FlorecedelmesdeJulioenadelante.
Lasfloressonverdeamarillosascon estambresamarillos,reunidasenpanculas
pendulares,asilaresyterminales.Normalmentesonunisexuales,pequeasy
dispuestasenracimoscolgantesdehasta10cm.Lasfemeninasseencuentranen
largosamentoscolgantesylasmasculinaseninflorescenciasmscortas.
Susfrutosson aquenios(cpsulas)ysecos..

Principiosactivos

Hojas,plantafresca:
Clorofilaayb
Carotenoides(betacaroteno).
Flavonoides
Salesminerales(hierro,calcio, slice, azufre,potasio,manganeso).
cidosorgnicos(cafico,clorognico,glico,frmico,actico)
ProvitaminaA.
Muclagos.
Escopoletsido.
Sitosterol.
Enlostricomas(pelosurticantes):
Acetilcolina
Histamina
Serotonina.

Races:

Taninos.

Fitosteroles

Ceramidas.

Fenilpropanos.

Lignanas.

Polifenoles.

Monoterpendioles.

Aglutinina

Polisacridos

Escopoletsido.

Semillas:

Muclagos

Protenas

Aceite: cidolinolico.

Tocoferoles.
Composicin

Composicinqumica:contieneflavonoides(deaccinantioxidantey
antinflamatoria),salesminerales,cidosorgnicos,provitaminaAyC,
muclago,cidofrmico,acetilcolina,clorofila,taninos,resina,silicio,
acetilcolina,potasio,glucoquininasyunagrancantidaddeclorofila(deahsu
colorverdeoscuroeintenso),histaminayserotonina.
Laplantatambinposeeunasustanciallamadasecretina,queesunodelos
mejoresestimulantesdelassecrecionesestomacales,delpncreasydelabilis,
ascomodelosmovimientosperistlticosdelintestino.
Tambincontieneclorofilaycidosorgnicos,alosquesedebesumarcado
efectodiurtico.
Propiedadesdelaortigacomprobadascientficamente:losextractossonli
geramentehipoglucemiantes.Tienepropiedadesbactericidasyefectos
favorablesenlostratamientosdelasafeccionesdelapiel(Prhoda,1990Wren,
1994).
UsomedicinalaprobadoporlaComisinRevisoradeProductosFarmacuticos:
rubefaciente
Localizacin
LaOrtigamayorescosmopolita,creceenregionesaltas,yvadesdeelJapn
hasta losAndes.EnlapennsulaIbrica esmuyabundante,enlacordillera
cantbrica,aunquesepuede encontrarportodalapennsula.

Lapodemosbuscarencualquierlugardondehabiteelhombreoelganado,(se
dicequevadetrsdel).
Secraensuelosricosennitrgeno yhmedos,encorrales,enhuertos,alolargo
decaminos,demurosdepiedra,enelcampooenlamontaa,etc.
Recoleccin
Serecogerlaplantaentera,dependiendodelusoqueselevayaadestinar.
Puedeutilizarsesecaorecinrecogida.
Enfitoterapia,losnaturistasaconsejanrecolectarlassumidadesfloridas(herba
urticae),osimplementelashojas(foliumurticae)delostallosjvenes.
Parallevarlarecoleccinabuenfin,seprocedeantesdelafloracin,yelsecado
debederealizarselomsrpidamenteposible.
Confinesmedicinalesserecolectarenlosmesesdemayo,junio,julioyagosto
aunquenohayproblemaenrecolectarlaalolargodetodoelao.Confines
alimenticios,serecolectarencualquierperiodo.
Porsupoderurticantesedeberde recolectarconguantesysecortarnslolos
tallosjvenesysanos.
Lasracesserecolectanenprimavera(marzo)yenotoo(noviembre).
Antesdelaaparicindelasflores,laplantaesmstierna.
Lashojasviejasnosedebenusardebidoaquesonmuyirritantes.
Conservacin
Sesecarnalasombraybienextendida,enlugarbienventilado.Unavezsecase
guardarnslolashojas.Unavezsecasdejardeserurticante,ysepodrn
triturarparasuconservacin.Deestaformapodemoscontinuardisfrutandode
susbeneficioseninvierno,momentoenelqueesimposibleencontrarlasfrescas.
Partesutilizadas
Seutilizalarazylaplantaentera.Tambinseusalaplantafresca.
Principalmentelashojas(Urticaefolium/herba),aunquetambinsepueden
utilizarlasraces(Urticaeradix).
Lasraces,ademsdelasdelaUrticadioica L.,sontambinbeneficiosaslasde
laortigamenor(UrticaurensL.),oespecieshbridasdembas,obtenidas
duranteelperiododefloracin.
Popularmentetambinseempleanlosfrutos(Urticaefructus).
Propiedades

Apesardelamalafamaquetieneestaplanta,susvirtudessonmuchasymuy
beneficiosasparalasalud.
Pr opiedadesnutr itivas
Nutricionalmenteesdegranimportanciaporsuriquezaensalesmineralesy
vitaminasquebeneficianatodosinclusoalaspersonasquehacendietassinsal.
LasortigascontienenvitaminaAyC,hierro,cidosaliclicoyprotenas.
Pr opiedadesmedicinales
Apartedenutritiva,tienegrancantidaddepropiedadescurativas:

Analgsicas.
Antialrgicas.
Antianmicas.
Antigotosas.
Antihistamnicas.
Antiinflamatorias.
Antirreumticas.
Astringentes.
Colagogas.
Depurativas.
Diurticas.
Galactogenas.
Hemostticas.
Hipoglucemiantes.
Remineralizantes.
Rubefacientes.
Tnicas.

Contr aindicaciones
Evitarencasodeedemasoriginadosporinsuficienciarenalo cardaca.

Nousarcomotinturaalcohlicaenniosmenoresde2aosyenpersonas
enprocesodedesintoxicacinalcohlica.

Comoremedio diurticodebeserevitadoporpersonasconproblemasde
hipertensinarterial, cardiopatasoinsuficienciarenal,salvopordescripciny
bajocontrolmdico.

Laingestade2030semillasproduceunefectopurgantedrstico.
Efectossecundar ios
Lashojasfrescastieneunaaccinfuertementeirritantesobrelapiel(urticante),
conproduccindeunappulaysensacindequemadura(osearonchasdepupi).
Laraz,ocasionalmentepuedeproducirmolestiasgstricasyreacciones
alrgicascutneas.Lacoccindelasracespuedeirritarlamucosagstrica.

LospreparadosdeU.dioicaestnexentosdetoxicidadtantoagudacomocrnica.
Historia
Laortigaesunaespeciecuyashojaseranyacitadasenlostratadosmedievales
comoremedioenlosestadosasociadosaundficitenladiuresis.Sinembargo,
desdehaceveinteaossuspartessubterrneas(racesyrizomas)sonobjetode
interseneltratamientodelahiperplasiabenignadeprstata(HBP),talycomo
hanpuestodemanifiestolosnumerosostrabajosdeinvestigacinrealizados
sobreellas.Dichasinvestigacioneshanpermitidoaccederalconocimientodesus
msimportantesprincipiosactivosyasuactuacinsobrealgunosdelosfactores
implicadosenlaaparicindelaHBP.Porotraparte,losmsrecientesensayos
clnicosrealizadosconextractosnormalizadosdeortigaindicanunefecto
positivosobrelossntomasurinariosasociadosalaHBP.Aelloseaadelagran
toleranciahacialospreparadoselaboradosconlaspartessubterrneas,yaqueen
ensayosaseismesessloun0,7porcientodelospacientesmostrefectos
secundarios,deescasagravedadentodosloscasos.
Curiosidades

EnColombia,porlomenosenlaCostaAtlntica,laORTIGAesconocida
como" PRINGAMOSA"
EnalgunaspartesdeestaReginColombianaseconsumecomoensalada..
Tambin,pararecolectarlaosoloparatocarlasinqueproduzcalaPicazon
oUrticaria,simplementeselegolpeaconunavaraoramaoconelpiey
luegoserecogesinqueproduzcalapicazn..
Enformajocosa,cuandoalguienseportamal,sedice:"Tevoyadaruna
limpiaopela(Azotes)conunaramadePringamosa"

Osecortabienabajoysimplementeseponeenaguacaliente.
EstaplantaesconocidaenGuatemalacomoChichicaste

Paracombatirlasortigadurasinvoluntarias:

EnlosPirineossefrotanlaszonasdaadasconhojasdelarrosdel
pardalodeparet.

Enotrossitiosseusanlashojasdelasmalvas,frecuentesyfcilesde
identificar.

Segnunacreenciapopularsialguienorinaenelmismolugardurante
ciertotiempo,creceunaortiga.

Antiguamenteseusabanlosazotesconortigasparatratarel lumbago,
pareceserqueconresultadosefectivos.

Seutilizatambincomomateriaprimaparalaobtencindeclorofilaen
procesosindustriales.

Secuentaqueenla antiguaRoma,seazotabaconunramodeortigas
debajodelombligo,rionesynalgasaloshombres(sobretodoancianos),
paravolveradotarlesdelvigorperdido.Algoparecidohacanlosantiguos
griegos.

Loscampesinoscuandoquierencluecaslasgallinasconelfindeempollar
huevos,lasazotanconlaplantafrescaenlaparteventral,alosdaslagallina
seencuentracontemperatura.

Parasupersticiosos,decirqueelmdicoyalquimistadel sigloXVI,
Paracelso,recomendabarecogerlacuandolalunaestenEscorpioyllevarla
encimaparaobtenervalentayaudacia.

AParacelso tambinlepermitasabersiunenfermomoriraosaldradesu
enfermedaddelasiguienteforma:echabaortigasenlaorinadelpacienteylas
dejaba24horas.Silaplantaseseca,elpacientemoriracasiconcertezasi
permaneceverde,sobrevivira.Asdesencillo.

Msrecienteessuuso,sehautilizadoparafabricarpastadepapel,como
tinteparacoloreartelasycomofuentedefibrastextilesparaconfeccionar
cuerdas,redes,velasdebarcosyropas.Esteltimousoseremontatansloa
laSegundaGuerraMundial,debidoalaescasezdelasfibrasmshabituales.

Segnunacreenciapopularsiseaguantalarespiracin,laortigapuede
tocarsesinqueproduzcapicoresniirritacin.

EnlaciudaddeCoatzintla,Veracruz,Mexicolaortigaesutilizadaen"la
corridadelosjudios"celebradacadaaoenSemanaSanta.
Bibliografa

"GranEnciclopediadelasPlantasMedicinales".Dr.Berdonces.Ediciones
Tikkal
"ElDioscridesRenovado".PoFontQuer.EditorialLabor

"HierbasMedicinalesyRecetasCaseras".JillNice.EditorialPaids
"PlantasqueCuran".JeandeSill.EdicionesCedel
"Plantasmedicinales".EditorialSusaeta.Autor:JanVolk(1997)
"Guadelasplantasmedicinales".EditorialOmega.Autor:Paul
SchauenbergyFerdinandParis(1980)
"Manueldeidentificacindeplantasperennes".EditorialBlume.Autor:
RoyalHoriculturalSociety(1998)
"FloresdeBach".EditorialIbis.Autor:ScilladiMassa(1993)
"Nuestrasamigaslasplantas".EditionsFerniGenve.Autor:Daniele
MantayDiegoSemolli(1977)
"Guafamiliarderemedioscaserosnaturales".EditorialSusaeta.Autor:
KarenSullivanyC.Norman.(1996)
"Fitoterapia:Vademcumdeprescripcindeplantasmedicinales".Editorial
Cita.Autor:AsociacinEspaoladeMdicosNaturistasyColegioOficialde
FarmacuticosdeVizcaya(1999)
"Plantasmedicinales".EditorialLabor.Autor:P.FontQuer(1961)
"Diccionariodebotnica".EditorialLabor.Autor:P.FontQuer(1975)