Tcnica de la carta de amor

En el libro de John Gray, Los hombres son de Marte, las mujeres de

Venus, hay una herramienta emocional muy til.
ste libro permite al lector adentrarse en el mundo de las parejas, y
tambin es un muy buen manual para aprender a como construir una
relacin sana.
La carta de amor sirve para comunicar sentimientos difciles a las
personas que amamos.
Escribir cartas te permitir or y expresar tus propios sentimientos sin
temor a herir a tu pareja (adems de familiares, amigos/ as,
compaeros/as).
La carta se puede entregar o no (no es obligatorio que la otra persona
la lea).
Pautas para escribirla: escrbela como si l/ ella la estuviera
escuchando con amor y comprensin; empieza por la ira, sigue con la
tristeza, luego con el temor, el pesar y termina con el amor; haz que
cada parte tenga una longitud similar (varias lneas); exprsate en
trminos sencillos; al final firma la carta con tu nombre y escribe una
posdata.

Querido/a.........................
Fecha......../.........../.........
Escribo esta carta para compartir mis sentimientos contigo.
1. Ira: No me gusta....; Me frustra....; Estoy indignado/a....; Me
fastidia....;

2. Tristeza: Estoy decepcionado/a...; Me entristece...; Me duele...;

3. Temor: Estoy preocupado/a...; Temo...; Me da miedo...;

4. Pesar: Me avergenza...; Lamento...; Me sabe mal...;

5. Amor: Me encanta...; Quiero...; Comprendo...; Te perdono...;

Aprecio...; Te agradezco...;

PD: La respuesta que deseara que me dieras

Otra herramienta que nos podra ayudar con relacin a esta, sera la
de escribir una carta de respuesta. En esta carta escribirs el tipo de
respuesta que te gustara recibir de tu pareja (tambin puedes o no
entregarla).
Las siguientes frases de introduccin te servirn para empezar:
- Gracias por
- Entiendo
- Lamento
- Mereces
- Deseo
- Me encanta