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cinco.
6. Ejecuta los nueve tratamientos gamma. Localiza el punto gamma
en el dorso de la mano, a unos dos centmetros y medio por debajo
de los nudillos del
dedo anular y el dedo meique cuando el puo est cerrado.
Comienza a aplicar golpecitos en el punto gamma con dos dedos de
la mano contraria, entre tres y cinco veces por segundo
aproximadamente, y contina dndote golpecitos mientras realizas
los nueve pasos siguientes (tienes que darte cinco o seis golpecitos
por cada una de las nueve posiciones gamma). Es muy importante
seguir aplicndose los golpecitos en el punto gamma durante la
totalidad de los nueve tratamientos gamma:
Abre los ojos.
Cierra los ojos.
Abre los ojos y dirgelos hacia abajo y a la izquierda.
Dirige los ojos hacia abajo y a la derecha.
Gira los ojos en crculo en una direccin.
Gira los ojos en crculo en la direccin opuesta.
Tararea con la boca cerrada unos cuantos compases de alguna
meloda en alto (ms de una nota; relaje los ojos).
Cuenta en voz alta del uno al cinco.
Vuelve a tararear la meloda con la boca cerrada.
7 Vuelve a darte cinco golpecitos, con firmeza y suavidad, en el
comienzo de la ceja.
8 Vuelve a darte cinco golpecitos en el punto de la clavcula.
9 Calcula una vez ms la puntuacin USM y antala. Si ha
descendido a uno (lo que le ocurrir a la mayora de la gente),
contina con el paso diez que se describe a continuacin. Pero si a
pesar de haber disminuido considerablemente todava no est en el
uno, realiza la correccin mini 1P que se describe en el captulo 4
(consulta la pgina 85) y repite despus los pasos anteriores del
tratamiento.
10 Para asegurar que la mejora conseguida est completa, realiza
el movimiento de elevar los ojos desde el suelo hasta el techo