LA ALIMENTACION EN

NUESTRO CUERPO
Todos los humanos necesitamos una alimentacin buena en nuestro contorno, ya
que si nos alimentamos diariamente como debe ser obtendremos un cuerpo
saludable y fuera de riesgos. Algunas personas sufren de ANOREXIA, una
enfermedad producto de no brindar el suficiente alimento a nuestro cuerpo.
COMO OBTENER UNA BUENA ALIMENTACION:
Si las personas que a comn mantienen comiendo comidas chatarras, esto no
ser muy saludable ya que la comida chatarra ara que engorden o tengan
problemas digestivos, pero estn aquellas que siempre quieren el mejor cuerpo de
todos comiendo saludable a todo momento por ejemplo:
Comer fruta diariamente al desayuno o en momentos de hacer ejercicios es
demasiado bueno y ayuda a la alimentacin para que nuestro cuerpo tenga una
mejor funcin.
Comer bajo en grasa, buena verdura, la carne ayuda a la potenciacin de nuestro
cuerpo y a desarrollar ms defensas.
Preparar batidos para que las defensas del cuerpo sean mejores en todo
momento.
Consecuencias de no tener una alimentacin diaria:
Todo nuestro cuerpo necesita alimentarse diariamente, es as tan frecuente que si
no tenemos una alimentacin buena nuestro cuerpo comienza a sufrir de
depresin, ansias de vomitar producto de no brindar el alimento suficiente a
nuestro cuerpo. Aquellas personas que comen demasiado dulce a diario, su
cuerpo ser mal acostumbrado, porque la comida de sal no le brindara el sabor
deseado a la persona y aquella querr alimentarse de solo galguera, entonces
estas personas se enfermaran gravemente tanto que les puede llegar a sufrir de
Azcar y tambin les puede llegar a causar la muerte.