ERGONOM

IA
La Ergonoma, derivada del griego,
Ergon (trabajo), Nomos (ley) como
disciplina
cientfica
estudia
la
interaccin entre los elementos del
sistema hombre-mquina y ahora se
extiende al ambiente teniendo en
cuenta
otros
aspectos
de
las
actividades humanas desde las
dimensiones fsica, cognitiva, social,
organizacional y, ambiental.

OBJETIV
OS

Reducir lesiones y enfermedades ocupacionales, aplicando medidas de control.

Elevar los ndices de productividad, tanto cualitativa como cuantitativamente.

Disminuir el ausentismo laboral.

Disminuir la prdida de materia prima.

Proporcionar el ajuste entre el hombre, el ambiente y la mquina.

Definir los puestos de trabajo, de acuerdo con las necesidades de seguridad e

higiene exigidas.

Disminucin de los costos por incapacidad mdica.

Mejorar la calidad del trabajo.

Crear las condiciones de trabajo de manera que este sea cmodo y fcil de

FACTORES O CONDICIONE
DE RIESGO

CARGA FISICA
Carga Esttica:
Posicin de pies:
-

Polgono de sustentacin
conformado por los pies
ligeramente separados.

- Columna alineada, en posicin

central.
- Pelvis y hombros balanceados.
-

Cabeza erecta.

CARGA FISICA
Carga Esttica:
Posicin sentado:
-Columna vertebral alineada.
-Pies apoyados firmemente.
-Caderas y rodillas en flexin de 90
grados.
-Cabeza rectas.
-Espalda y cintura apoyadas en el espaldar
de la silla.
- Pies apoyados en el piso o en un

CARGA FISICA
Carga dinmica:
Esfuerzos: Se refiere al
desplazamiento con o sin carga, a
levantar y depositar la carga y
por ltimo a los esfuerzos
visuales.
Movimientos: Se relaciona con
las acciones del cuello,
extremidades y el tronco

POSTUR
AS
INACTIVAS

ACTIVAS

Adoptadas para el
reposo o sueo

Requieren la accin de
muchos msculos en
conjunto para
mantener la postura, y
pueden ser:

Dinmicas
El tipo de postura se
modifica y ajusta
constantemente, para
adaptarse a las diferentes
circunstancias en donde se
produce el movimiento.

Estticas
Se constituyen por la
interaccin de grupos
musculares que actan
para estabilizar las
articulaciones (Postura
erecta).

Inclinacin del tronco

Elevacin inadecuada
de hombro

POSTUR
AS
Es cualquier objeto susceptible
de ser movido, por medio
manual,
mecnico
o
automatizado o que requiera el
esfuerzo
humano
para
moverlo o colocarlo en posicin
definitiva.

VALORES PERMISIBLES PARA EL

LEVANTAMIENTO Y TRANSPORTE DE
CARGAS
SEXO

LEVANTAMIENTO

TRANSPORTE

25 KG

50 KG

12.5 KG

25 KG

Resolucin 2400 /79

MANIPULACION DE CARGAS

MOVIMIENTO
DE
MATERIALES EN SENTIDO
VERTICAL U HORIZONTAL,
MANUALMENTE
O CON
MEDIOS MECNICOS.

ETAPAS DE MANEJO DE
MATERIALES
ALMACENAMIENTO
Ubicacin y apilamiento del material en
reas determinadas.

TRANSPORTE
Traslado del material de un punto
a otro.
Manual o mecnico

CLASIFICACION
MANIPULACION DE CARGAS

La energa empleada es
la humana. Puede ser:
A pulso

Carretillas, carros, zorras,

etc. Si el manejo es
inadecuado se pueden
presentar lesiones
osteomusculares.

Indicados para el transporte de

materiales y cargas que superan
los lmites permisibles o cuyos
volmenes y forma son de difcil
manipulacin manual.

CAUSAS PRINCIPALES DE
LESIONES
LevantamientoOSTEO MUSCULARES
inadecuado.

Transporte de carga
excesiva.
Agarres incorrectos.
No utilizacin de
ayudas mecnicas.

EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE

TRABAJAN EN POSICION DE PIE

PIES

PIERNAS

PELVIS

Pararse en la punta de
los pies, luego en los
talones, alternar.

Doblar y estirar las

piernas.

Cruzar un brazo por

atrs llegando con la
mano hasta el glteo
contrario, alternar.

EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE

TRABAJAN EN POSICION DE PIE

HOMBRO-BRAZO

HOMBROS

COLUMNA

Bajar una mano lateralmente,

sin doblar la columna, alternar
(slo el esfuerzo)

Tomarse las manos por

la espalda y echar
hacia atrs los
hombros.

Subir un pie ms alto

que el otro cada
cierto tiempo.