VIDA MODERNA | 2015/08/19 11:21

Buenos amigos, la clave para

combatir la depresin
Vnculos afectivos adecuados son esenciales para luchar contra tristeza, el
decaimiento y la baja autoestima que provoca este trastorno.
Recientes estudios han hecho pensar a los expertos que la depresin podra ser tambin un problema fsico y
no solo mental.

Los adolescentes no corren el riesgo de desarrollar una depresin

si frecuentan a amigos que estn deprimidos, por el contrario,
estar rodeado de buenos y varios amigos puede ayudarles a salir de
crisis personales.
Esa fue la conclusin de un grupo de investigadores britnicos que
public los resultados de la investigacin en la revistaProceedings
of the Royal Society B.
Tener una buena red social bien podra ser una forma eficaz de
tratar la depresin, seala Thomas House, coautor del estudio
publicado este mircoles.
Los cientficos han empleado un modelo matemtico para
comprobar si el estado de nimo de unos 2.000 adolescentes
estadounidenses puede ser contagioso.
No han encontrado seales de contagio y adems han mostrado
que tener bastantes amigos equilibrados puede reducir la
probabilidad de desarrollar una depresin y duplicar las
posibilidades de restablecimiento de un deprimido en el espacio
de seis a doce meses.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), cerca de 350

millones de personas en el mundo sufren depresiones.

A nivel de sociedad, si alentamos las amistades entre
adolescentes, aumentamos las posibilidades de tener bastantes
amigos equilibrados y un efecto protector, seala House.
Esto permitira disminuir la preponderancia de la depresin
(nmero de personas afectadas en un momento dado), aade, con
un mtodo barato y de bajo riesgo.
Los cientficos afirman igualmente que han podido demostrar que
el efecto benfico no est relacionado con la propensin natural de
la gente a hacerse amigos de personas que se les parecen.
Si los adolescentes deprimidos beben mucho alcohol, como sus
amigos, debe incriminarse el alcohol y no los amigos, subrayaron.
Una vez ms este estudio refuerza la idea de tener vnculos
afectivos para evitar o combatir depresiones y dems trastornos
del estado de nimo.
Con informacin de AFP.