Scientific American 24 horas na vida do seu cérebro SEU CEREBRO PREFERE O PILOTO-AUTOMATICO: ASSIM, ELE ECONOMIZA COMBUSTIVEL Ao acordar e passar por todos aqueles rituais matinais, vocé provavelmente n4o os interrompe para pensar no que estd fazendo — nem precisa. As mui- tas regides cerebrais encarregadas dessas ag6es oper» num nivel subcons- ciente. E é exatamente assim que seu cérebro gosta ¢» crabalhar. Tarefas que requerem pratica — como escovar os dentes e usar o fio den- tal da maneira correta, tocar piano ou andar de |)’ icleta — precisam ser conscientemente aprendidas. Seu cérebro precisa se . oncentrar. Mas, assim que vocé as domina, o cérebro as transfere para um nivel mais baixo de consciéncia: vocé nao “pensa” no que est fazendo. Na verdade, se prestar atengao demais nos detalhes, vai acabar metendo os pés pelas maos. O cérebro gosta desse estado automatizado e esta constantemente ten- tando funcionar no automitico. Seu objetivo é remover os processos men- tais da consciéncia para que as tarefas possam ser executadas mais rapida- mente, com maior eficiéncia e menor custo metabélico. Isso porque a consciéncia é lenta, sujeita a erros e dispendiosa. Ela en- volve reagées quimicas e mudangas nas conexées sindpticas que consomem oxigénio e glicose em grande quantidade. Em outras palavras, gasta mais energia. Mas, com a pratica e 0 dominio das habilidades necessarias, as re- des neurais envolvidas vio pouco a pouco se tornando menores e sao trans- feridas para areas que funcionam inconscientemente, como o cértex motor, o cerebelo ¢ os ginglios basais.