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EDUCAO FSICA
de suma importncia
saber empregar tcnicas
e instrumentos para
medir e avaliar
determinadas
caractersticas ou
habilidades com
preciso .....
.... resultando em um
processo calcado em
bases cientficas,
dando, desta forma,
origem a um trabalho
de maior credibilidade.
TESTE:
um
instrumento,
procedimento
ou
tcnica
utilizada para se obter uma
informao.
MEDIDA
o processo utilizado para
coletar as informaes obtidas
pelo teste, atribuindo-se valores
numricos aos resultados.
uma
determinao
de
grandeza e se constitui no
primeiro instrumento para se
obter informao sobre algum
dado
pesquisado
As medidas devem ser precisas e objetiv
AVALIAO
Determina a importncia ou o
valor da informao coletada.
Deciso: Classifica os testados,
reflete o progresso, indica se os
objetivos traados esto sendo
alcanados, indica se o sistema
de
treinamento
est
sendo
satisfatrio.
progresso
de
processo
de
para
prescrio
Para
programar
o
treinamento
e
acompanhar a progresso do atleta/aluno
durante o mesmo;
Para verificar se os resultados esto sendo
atingidos.
CINEANTROPOMETRIA
MEDIR O HOMEM EM
MOVIMENTO
BREVE HISTRICO
BREVE HISTRICO
400 a.C. Hipcrates faz as primeiras
referncias ao conceito de estrutura humana,
foi um dos primeiros a classificar os
indivduos segundo sua morfologia em tsicos
ou delgados e apoplticos ou musculosos.
Sculo XVII Elsholtz emprega pela 1 vez
o termo antropometria em uma srie de
estudos
morfolgicos
realizados
na
Universidade de Pdua.
BREVE HISTRICO
1930 desenvolve-se um compasso, similar
a uma pina que permite medir a gordura em
determinadas partes do corpo.
1972 pela primeira vez usa-se o termo
cineantropometria num artigo de Willian
Ross
na
revista
cientfica
belga
Kinanthropologie.
BREVE HISTRICO
1976 no Congresso Cientfico Olmpico
(Montreal 1976). A cineantropometria foi
apresentada pela primeira vez como uma
especialidade emergente e de grande
aplicabilidade na rea da atividade fsica,
nutrio e alto rendimento.
1978 acontece o 1o Congresso Mundial de
Cineantropometria. At 1990 haveriam outros
trs. A cineantropometria reconhecida como
cincia.
BREVE HISTRICO
No final dos anos 70 incio dos 80
desenvolvem-se os principais mtodos de
mensurao e avaliao da composio
corporal: Ultra-som, Tomografia computadorizada, Bio-Impedncia, etc. Mais a frente em
1987 surge o DEXA.
1939 BRASIL. introduzido o ensino da
Biometria nas Escolas de Educao Fsica. Em
1984 lanado o primeiro livro que incio ao
estudo da Cineantropometria
CINEANTROPOMETRIA
KINEIN: O sufixo significa movimento e
reflete o estudo do movimento, das trocas que
ocorrem no homem. o smbolo da vida, da
evoluo e do desenvolvimento do ser humano.
ANTHROPOS: O tema central cujo significado
homem o qual vamos medir, o objeto
principal do nosso estudo.
METREIN: O sufixo que tem um significado de
fcil compreenso, medida.
MTODOS DE VALORAO
DIRETOS:
DISSECAO DE CADVERES
INDIRETOS:
PESAGEM HIDROSTTICA
DEXA (Dual Energy X-Ray Absorptiometry)
DUPLAMENTE INDIRETOS:
BIO-IMPEDNCIA
ANTROPOMETRIA
PESAGEM
HIDROSTTICA
MTODO DXA
MTODO DXA
Posio supinada;
rea de escaneamento 60 x 200 cm;
Escaneamentos transversais com
intervalos de 1cm da cabea aos ps;
Cada escaneamento gera 120 pixels;
Tempo de escaneamento 20-25min;
Exposio a radiao 0,02-1,0 mrem
BIO-IMPEDNCIA
ANTROPOMETRI
A ser descrito
ser humano pode
O
com
grande preciso atravs de medidas de sua
morfologia externa, tais como segmentos ou
alturas, dimetros, permetros e dobras
cutneas. O uso da dobra cutnea um dos
mais prticos e hbeis mtodos na avaliao
corporal em populaes adultas entre 20 e 50
anos de idade, isto porque aproximadamente
70% da gordura corporal total est
localizada subcutneamente.
O QUE MEDIR?
DOBRAS
PERMETROS
DIMETROS
SEGMENTOS
COMPASSO DE DOBRAS
Procedimento
O compasso deve ser manuseado com a mo
direita, com a mo esquerda pinamos o tecido
subcutneo entre o polegar e o indicador,
cuidando para o msculo no seja pinado junto,
na dvida solicita-se uma leve contrao e
posterior
relaxamento
do
msculo.
As
extremidades do compasso so ajustadas
perpendicularmente prega a uma distncia de
aproximadamente 1 cm do ponto onde a prega foi
pinada, aguarda-se dois segundos antes de
efetuar a leitura.
O QUE MEDIR?
DOBRAS
PERMETROS
DIMETROS
SEGMENTOS
FITA MTRICA
Procedimento
Tomar a fita mtrica na mo direita
e a extremidade livre na mo esquerda.
Deve-se ter o cuidado de manter a fita
formando um ngulo reto como o eixo do
osso ou com o segmento que se est
medindo. A fita passa ao redor do local
onde se vai realizar a medida, cuidando
para no comprimir a pele.
O QUE MEDIR?
DOBRAS
PERMETROS
DIMETROS
SEGMENTOS
PAQUMETRO E
ANTROPMETRO
Procedimento
As ramas do paqumetro ou do
antropmetro devem estar colocadas
entre os dedos polegar e indicador,
utiliza-se o dedo mdio para localizar o
ponto anatmico. Deve-se aplicar uma
presso firme sobre as ramas para
minimizar a espessura dos tecidos como
msculos e gordura.
O QUE MEDIR?
DOBRAS
PERMETROS
DIMETROS
SEGMENTOS
SEGMMETRO
Procedimento
As ponteiras do segmmetro devem
estar colocadas sobre os pontos
anatmicos demarcados. Devemos ter o
cuidado para que a fita no fique em
contato com o segmento a ser medido
pois isso acarretaria, em muitos casos, a
deformao da fita de acordo com a
conformao do mesmo.
UTILIZAO PRTICA
NA EDUCAO FSICA
AVALIAO GERAL DO
INDIVDUO;
AVALIAO DA RECUPERAO
MUSCULAR;
ANLISE
DA
SIMETRIA
MUSCULAR;
ESTUDO E DESENVOLVIMENTO DE
EQUIPAMENTOS PARA
SEGURANA NO TRABALHO;
UTILIZAO PRTICA
NA EDUCAO FSICA
AVALIAO E
DESENVOLVIMENTO OU
RECONFIGURAO DE LOCAIS
DE TRABALHO;
FORMULAO DE PROGRAMAS
ADEQUADOS DE ATIVIDADE
FSICA;
CUIDADOS GERAIS
Local amplo e com regulao de
temperatura;
Vestimenta (menor roupa e descalo);
Medidas realizadas do lado direito;
Marcar pontos anatmicos antes de
iniciar as medidas.
RECOMENDAES
Explicao sobre os procedimentos;
Avaliao da flexibilidade
FLEXIBILIDADE
uma capacidade fsica que pode ser
relacionada sade e ao desempenho
desportivo e descreve a Amplitude de
Movimento que uma articulao pode
realizar.
Avaliao da flexibilidade
Avaliao da flexibilidade
Avaliao da flexibilidade
MANIFESTAO DA FLEXIBILIDADE
A flexibilidade pode se manifestar de maneira
ativa ou passiva.
ATIVA: A maior amplitude de movimento
possvel, que o indivduo pode realizar devido
contrao da musculatura agonista.
PASSIVA: A maior amplitude de movimento
possvel que o indivduo pode alcanar sob
ao de foras externas.
Avaliao da flexibilidade
Flexibilidade
ativa
Flexibilidade
passiva
Avaliao da flexibilidade
RESERVA DE FLEXIBILIDADE
a
diferena
entre
a
flexibilidade passiva e a ativa, Ela
explica a possibilidade de melhora da
flexibilidade
ativa
atravs
da
fortalecimento da musculatura agonista
e
pela
maior
capacidade
de
alongamento dos antagonistas.
Avaliao da flexibilidade
ADIMENCIONAIS
LINEARES
ANGULARES
Avaliao da flexibilidade
TESTES ADIMENSIONAIS
Quando no existe uma unidade
convencional, como ngulo ou
centmetros para expressar os resultados
obtidos. Eles no dependem de
equipamentos, utilizando-se somente de
critrios ou mapas de anlise.
Ex: Flexiteste
Avaliao da flexibilidade
TESTES LINEARES
Expressam os resultados em escala de
distncia, em centmetros ou polegadas,
utilizando-se de fitas mtricas, rguas ou
trenas.
Ex: Sentar e Alcanar
Avaliao da flexibilidade
Avaliao da flexibilidade
TESTES ANGULARES
Seus resultados so expressos em graus.
O termo utilizado para a medidas de
ngulos goniometria. Os
instrumentos que utilizamos so os
gonimetros, os mais utilizados so o
gonimetro universal e o gonimetro
pendular (ou flexmetro).
Avaliao da flexibilidade
Avaliao da flexibilidade
IMPORTNCIA DA AVALIAO DA
FLEXIBILIDADE
Permite ao professor de Educao Fsica ou ao Profissional
da Sade avaliar...
Avaliao da flexibilidade