LA VACA

Una metfora sobre cmo vencer

El conformismo y la mediocridad

1.

Qu son las vacas? Segn el autor, cules son los tipos de vacas ms
comunes?
La vaca simboliza todo aquello que te mantiene atado a la mediocridad. Una vaca
puede ser una excusa. Una vaca tambin puede ser un pensamiento irracional
que te paraliza y no te deja actuar. En ocasiones las vacas toman la forma de
falsas creencias que no te permiten utilizar tu potencial al mximo.
Tipos de vacas:
Las vacas justificadoras de la mediocridad
Las vacas de la culpa no es ma
Las vacas de las falsas creencias
Las vacas que buscan excusar lo inexcusable
Las vacas de la impotencia
Las vacas filosofales
Las vacas del autoengao

2.

Cmo se originan las vacas?

Las vacas con que cargamos a cuestas no se generan porque deliberadamente
nos hayamos puesto en la tarea de aprenderlas. Es ms, tan absurdo como pueda
parecer, ellas son el resultado de intenciones positivas. Detrs de todo
comportamiento, sin importar que tan autodestructivo pueda parecer, subyace
una intencin positiva con nosotros mismos. Nosotros no hacemos cosas
simplemente por causarnos dao, sino porque creemos que de alguna manera
estamos derivando un beneficio de ello. Por ejemplo, la persona cuya vaca es: El
da en que decida que quiero dejar de fumar, lo dejo sin ningn problema. Lo que
pasa es que no he querido, utiliza este autoengao para proteger su baja
autoestima y ocultar su incapacidad para deshacerse de dicho vicio.

3.

Cules son sus vacas? Explique al menos tres de ellas que usted utilice con
frecuencia
Apenas pas el curso, pero por lo menos no lo perd. Quizs es hora de aceptar
que no soy tan inteligente como los dems.
Mi problema es que soy muy tmida. Creo que esto es de familia ya que mi madre
tambin era as.
No es que a m me guste dejar todo para el ltimo minuto, lo que sucede es que
yo trabajo mejor bajo presin.
Estas son las tres vacas que yo he utilizado muy frecuentemente y s que debo de
cambiar ese pensamiento tan pesimista ya que si uno sigue pensando as nunca
va a realizar las cosas que uno quiere pero desafortunadamente somos muy
conformistas.

4.

Segn el documento, Cules son los pasos que debera seguir para matar sus
vacas?

1.
2.
3.
4.

5.

Identifica tu vaca.
Determina las creencias que esta vaca representa.
Haz una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas te
est representando.
Haz una lista de todos los resultados positivos que vendrn como consecuencia
de matar tu vaca.
Define nuevos patrones de comportamiento.

Cmo parte de un equipo de trabajo cmo puede promover un clima laboral

libre de vacas?
En mi opinin para poder promover un clima laboral libre de vacas sera dar
charlas a mis compaeros acerca de todas las vacas que tenemos en nuestras
vidas ya que sera un primer paso, identificar nuestras vacas luego de
identificar nuestras vacas poder sacarlas de nuestras vidas claro poco a poco
pero poder dejarlas y as hacer algo positivo con forme a matar nuestras vacas
luego de esto podremos ver un cambio en cada compaero de trabajo y
preguntar cmo le ha ido con sus nuevos propsitos despus que mato a sus
vacas y as tener un mejor equipo de trabajo ms feliz y positivo.

FISSICIDEA
ADMINISTRACION DE EMPRESAS
CURSO: Automatizacin de procesos administrativos
TUTOR: Silvia Escobar

LA VACA
8ta semana de tutoras

NOMBRE: Vilma Mercedes Vsquez Chacn

CARN: 15001352
FECHA: 07-03-15