AUTOESTIMA Y FODA

PERSONAL

Ing. Carlos Vsquez

QU ES LA AUTOESTIMA?
AUTO

UNO MISMO

ESTIMA

QUERERSE, AMARSE

Capacidad de
amarse a s mismo
y aceptarse tal
como uno es.

SER O
TENER?

NIEZ

CUNDO SE
FORMA?

Y SE CONSOLIDA
EN

ADOLESCENCIA

TIPOS DE AUTOESTIMA
BAJA
La persona no se
ama, no se acepta y
no se valora en sus
cualidades.

MEDIA
Es relativa supone
cierta inestabilidad
en la percepcin de
una misma.

ALTA
La persona se
ama, se acepta y se
valora tal cual es.

Para qu es importante mejorar mi

Autoestima?
Salud Fsica
y
Psicolgica
Relacin de
amigos

Relacin
Familiar

Relacin de
Pareja

Trabajo

Felicidad y
Bienestar

Aceptarnos a
nosotros
mismos

Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y

defectos, somos, ante todo, personas
importantes y valiosas.

Esforzarnos
para mejorar

Superar en aquellos aspectos de nosotros

mismos con los que no estemos satisfechos,
cambiar esos aspectos que deseamos mejorar.

Confiar en nosotros mismos, en nuestras

capacidades y en nuestras opiniones

Todas las personas somos diferentes; todos

tenemos cualidades positivas y negativas."

Confiar en
nosotros
mismos
No compararse

FORMAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA

PUEDO
HACERLO
YO?

Qu es FODA?

F
ORTALEZAS
O
PORTUNIDAD
D ES
A
EBILIDADES
MENAZAS

POSITIVO

NEGATIVO

Gracias