HISTORIA DEL BASQUET

El bsquetbol es el nico deporte de origen Norteamericano, auque su

paternidad se debe a un nativo del Canad, (debe aclararse que en el caso
del bisbol se tienen antecedentes en otros pases, por lo que su carcter
de completa creacin en E. U. Es discutible), el bsquetbol naci
completamente en Norteamrica y fue inventado por el Dr. James
Naismith, que era profesor del colegio Springfield (conocido entonces
como Internacional MICA Training Scchool, Massachussets) en el ao de
1891. la invencin del juego fue inspirada por el Dr. Luther Gulick
decano del Departamento de Educacin Fsica de la Training School en la primavera de 1891. en esa
poca el Dr. Gulick trabajaba con un grupo de colaboradores, tratando de dar lugar a un nuevo deporte
que viniera a satisfacer las necesidades y demandas, que en materia deportiva, eran requeridas en ese
tiempo; y que adems se pudiera jugar bajo techo, puesto que en sa poca haba receso en los dos
principales deportes del pas; el bisbol y el ftbol americano.
Durante los meses de invierno el campo de la educacin fsica y el deporte se vean amenazados por la
falta de inters de los alumnos, ya que el invierno era demasiado crudo para hacer prctica de un deporte
al aire libre. Sin duda alguna, el clima fri era el principal enemigo y el mayor problema para los
profesores de educacin fsica, los cuales tuvieron la oportunidad de reunirse en unos cursos de verano de
Springfield, y que aprovecharon para exponer sus puntos de vista encaminados a resolver la molesta
situacin por la que atravesaban durante esos meses.
Por tal motivo, en ese tiempo, el Dr. Gulick sugiri al Dr. Naismith que en unin del Barn Nisl Posse en
Marthas Vineijard, estudiara la forma de resolver la situacin.
El Dr. Naismith sigui el consejo y encontr que, auque el sistema sueco de gimnasia contena muchos
principios valiosos, ninguno de ellos resolvera el problema de inmediato. Esto fue lo que inform al Dr.
Gulick a su regreso a Springfield en el otoo de 1891.
Cunado comenzaron las clases, el Dr. Gulick cre un nuevo curso que denomin Seminario de
Psicologa, al que Naismith y Alonso A. Stagg asistan a estudiar a pesar de ser miembros del cuerpo de
profesores. Entre los problemas de educacin fsica que se consideraron, figuraba el de un deporte que
pudiera jugarse durante el invierno en gimnasio cerrado y con luz artificial. Durante una de las
discusiones, el Dr. Gulick expres: no hay nada nuevo bajo el sol, a lo que el Dr. Naismith respondi:
Dr. Si eso es as, nosotros podremos inventar un juego que satisfaga esas necesidades, lo nico que
tenemos que hacer es tomar los elementos de los juegos conocidos y cambiarlos, as encontraremos el que
estamos buscando.
El Dr. Gulick asign entonces esa tarea a todo el grupo pero no se logr una solucin satisfactoria. Ms
adelante, el propio personaje convoc a una reunin con el cuerpo de profesores y observando el
entusiasmo demostrado por el Dr. Naismith durante la discusin del problema, lo design para que se
hiciera cargo de la actividad en el gimnasio.
Entonces se le encomend la tarea de buscar algn mtodo que mantuviera el inters de los estudiantes.
A los pocos das, el Dr. Naismith bajo al gimnasio llevando consigo una pelota de ftbol soccer y se
encontr al vigilante del gimnasio, Mr. Stebbins, a quien pregunt si tenia 2 cajas cuadradas. El guardia
contest que no, pero que en su defecto podra prestarle dos cestos de los que en Norteamrica eran
empleados para recolectar manzanas. Los investigadores de la historia del baloncesto difieren en lo
relacionado al uso que se daba a stos cestos. Otros mencionan que en ellos se recolectaba duraznos,

manzanas, melocotones, lo cierto es que eran usados para la recoleccin de frutas. El Dr. Naismith acept
la proposicin del vigilante y ambos los clavaron en los extremos del gimnasio a una altura de 3.05 m. (10
pies) que actualmente es la altura reglamentaria en que se encuentra la canasta. Tomando en
consideracin que si en ese entonces los cestos hubiesen sido colocados a 11 pies o ms de altura, tal vez
seria actualmente la altura reglamentaria. Frank Mahan, Irlands, fue el primero en ver a Naismith subido
en la escalera clavando los cestos de recoleccin de frutas.
El Dr. Naismith mand llamar a sus alumnos para impartir su clase de educacin fsica y les explic su
nueva invencin que consista bsicamente en tratar de introducir el baln en los cestos que se haban
colocado ex profeso, el modo de avanzar con la pelota, que sera botando, y la forma de pasar, que poda
ser lanzada, bateada o rodada.
En la clase haba 18 elementos, que fueron divididos en dos equipos, por ello, el primer juego de
bsquetbol se inici con 9 jugadores por bando. Una vez hecho los equipos, Naismith los coloc dentro
de la cancha y en ese tiempo se inici con 3 delanteros, 3 centrales y 3 defensores, todos elegibles para
anotar.
Una vez explicado el juego y sus primeras reglas, se empez a jugar el baloncesto. Cuando se lograba
introducir el baln en el cesto de manzanas, se tomaba como Goal, y hubo necesidad de que alguna
persona estuviera encargada de sacarlo de dicho cesto. En un inicio, tuvo que subir a la escalera y sacarlo,
cada vez que se encestaba.
As naci el bsquetbol, deporte cuyo xito no se hizo esperar desde que lanz la 1 pelota al aire.
Los alumnos se entusiasmaron, les agrad el juego en forma tal que pronto se corri la voz en todos los
gimnasios de que se haba inventado un juego nuevo, ideal bajo techo, que interes grandemente a los
directores de educacin fsica de colegios y universidades.
Para la navidad de 1891 el nuevo deporte estaba ya en marcha, los estudiantes que retornaban a sus
hogares para las vacaciones de navidad, lo introdujeron en sus pueblos; la Asociacin Cristiana de
Jvenes patrocin con entusiasmo su enseanza y difusin, logrndose que este juego represente la
contribucin esencialmente norteamericana en el campo de la educacin fsica y el deporte.
Las reglas del bsquetbol vigente difieren bastante de las originales, sin embargo las modificaciones
existentes fueron objeto de grandes debates entre el inventor del juego y los entrenadores de aquella
poca. La filosofa del inventor de este juego fue hacer un juego de destreza con la pelota, NO UN
JUEGO AGRESIVO.
Los roces, empujones, golpes, etc., eran frecuentes y para evitar eso, se reglament el contacto personal.
Tambin se pens en la forma de iniciar el juego, la manera de jugar la pelota, cuando se infringe el
reglamento, el tamao de la cancha, el valor de los encestes etc. As nacieron 13 reglas que fueron las que
permitieron que se pudiera jugar en forma ms o menos organizada.
Actualmente toda modificacin a las reglas es sometida a la consideracin y estudio de la Comisin
Tcnica de la Federacin Internacional de Bsquetbol Amateur, (F. I. B. A.).

EJERCICIOS:

Cabeza: este se hace girando la cabeza

lentamente.

Hombros: simular la brazada de natacin, cabe

decir que este en el baloncesto es de vital
importancia.

Bceps: doblar la mueca hacia atrs, tensando

esta con la otra mano.

Trceps: pasar el brazo por detrs de la cabeza,

ejerciendo presin con la otra mano en el codo
de la mano doblada.

Pectorales: colocar los brazos por detrs del

cuerpo y luego ejercer fuerza en ellos.

Abductores: para la zona media del cuerpo.

Abrir las piernas lo mximo posible y luego bajar las manos a nivel del suelo.

Caderas: se basa en abrir las piernas al ancho de los hombros, y luego hacer movimientos
circulares con la cadera

Rodillas: juntar ambas rodillas para luego hacer movimientos flexionando las mismas sin
separarlas.

Gemelos: estirar la pierna que se desea estirar hacia atrs, dejando la otra flexionada, este
estiramiento da mejores resultados si se tensa la pierna estirada.

Tobillos: apoyar el peso del cuerpo en las puntas y talones de los pies, haciendo movimientos
inclinados hacia delante y atrs.

Reglas :
Regla 1

1.1 JUEGO DEL BALONCESTO

El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es
introducir el baln dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del baln o
enceste.
1.2 CESTO: PROPIO/0PONENTE
La canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su canasta.
1.3 MOVIMIENTO DEL BALN
El baln puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier direccin dentro de las
restricciones de los artculos pertinentes de las Reglas.
1.4 GANADOR DE UN PARTIDO
El equipo que mayor nmero de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera
necesario, de uno o ms perodos extra, ser el ganador del partido.
Regla 2
DIMENSIONES Y EQUIPAMIENTO
Art. 2. Dimensiones del terreno de juego
2.1 CAMPO DE JUEGO
El terreno de juego debe ser una superficie rectangular, plana y dura, libre de obstculos (Diagrama 1)
Para las principales competiciones oficiales de FIBA, y en los campos de juego de nueva construccin ,
las dimensiones deben ser de 28 m. de longitud por 15 m. de anchura, medidas desde el borde interior
de las lneas que delimitan el terreno de juego.
Para todas las dems competiciones la institucin apropiada de FIBA, como puede ser la Comisin Zonal
o la Federacin Nacional, tiene autoridad para aprobar los terrenos de juego existentes con unas
dimensiones mnimas de 26 m. de longitud y 14 m. de anchura.
2.2 TECHO
La altura del techo o del obstculo ms bajo debe ser, como mnimo, de 7.00 m.
2.3 ILUMINACIN
La superficie de juego debe estar iluminada uniforme y convenientemente. Las luces deben estar
colocadas de manera que no dificulten la visin de los jugadores y del equipo arbitral.
2.4 LNEAS
Todos las lneas debern ser trazadas del mismo color (preferentemente blanco), tener 5 cm. de
anchura, y ser completa y perfectamente visibles.
2.4.1 Lneas de fondo y laterales
El terreno de juego estar delimitado por las lneas de fondo (los lados cortos del terreno de juego) y las
lneas laterales (las lneas de los lados largos del terreno de juego). Estas lneas no son parte del terreno
de juego. El terreno de juego deber distar al menos 2 metros de cualquier obstculo, incluyendo los
integrantes de los banquillos de los equipos.
2.4.2 Lnea central

La lnea central es la lnea trazada paralelamente a las lneas de fondo desde el punto central de cada
lnea lateral que se prolongar 15 cm por la parte exterior de cada lnea lateral.
2.4.3 Lneas de tiros libres, reas restringidas y pasillos de tiros libres (Diagrama 2)
La lnea de tiros libres estar trazada paralela a cada lnea de fondo. El borde exterior de esta lnea
estar situado a 5,80 m del borde interior de la lnea de fondo y tendr una longitud de 3,60 m. Su
centro estar situado sobre la lnea imaginaria que une el centro de las dos lneas de fondo.
Las reas restringidas son los espacios marcados en el terreno de juego limitados por las lneas de
fondo, las lneas de tiros libres y las lneas que parten de las lneas de fondo, tienen sus bordes
exteriores a 3 m de los centros de las mismas y terminan en el borde exterior de las lneas de tiros
libres. Si se pinta el interior de las reas restringidas, deber ser del mismo color que el del circulo
central. Estas lneas excluyendo las lneas de fondo, son parte del rea restringida.
Los pasillos de tiro libre son las reas restringidas ampliadas en el terreno de juego por semicrculos con
un radio de 1,80 m y el centro situado en el punto medio de las lneas de tiros libres. Se trazarn
semicrculos similares con una lnea discontinua en el interior de las reas restringidas.
Los espacios situados a lo largo de los pasillos de tiros libres que pueden ser ocupados por los jugadores
durante los lanzamientos de tiros libres se marcarn segn el Diagrama 2.

LA MEDIDA DEL CAMPO :

Las medidas recomendables para una cancha de Basquetbol son:

ANCHO:
Maximo: 15m
Mnimo: 14m
LARGO:
Maximo: 28m
Mnimo: 26m

 Superficie: rectangular, con dimensiones de 26 m x 14 m, medidas desde el borde interior de las

lneas de demarcacin.
La lnea de demarcacin deber tener un grosor de 5 cm.
Piso de la cancha, debe ser duro, generalmente de cemento o Parquet (madera).
Las lneas de delimitacin: deben ser bien definidas y estar a una distancia mnima de 1 m de
cualquier obstculo.
La cancha puede ser al aire libre o cerrada; en caso de ser bajo techo, ste deber tener una altura de
7 m como mnimo. Si se utiliza luz artificial, la cancha debe quedar uniformemente iluminada y la
colocacin debe ser hecha de manera que las luces no entorpezcan la visin del jugador al encestar.
Las lneas longitudinales se denominan lneas laterales y las lneas que delimitan el ancho de la
cancha lneas de fondo.
El crculo central, marcado en el centro terreno, tiene un radio de 1,80 m medido al borde exterior de
la circunferencia.