Bloqueios e Limpeza dos Chakras

Vejam aqui os sentimentos bloqueadores de energias dos Chakras.

Muitas vezes, quando o Chakra est bloqueado ou em desequilbrio, podero aparecer sintomas ou
mal estar relacionados eles, em seus respectivos locais.
Observem as reaes ou os incmodos, dores ou desconfortos.

Para equilibr-los novamente, h um exerccio simples, mas muito eficaz para limpeza e alinhamento:
*Em p, de preferncia descalo sobre a terra, ou qualquer outra superfcie natural, inicie um
exerccio de respirao: calma e profundamente, inspire pelo nariz contando at 4. Segure o ar por 4
segundos e expire pela boca contando o mesmo tempo. Deixe o pulmo vazio tambm pelo mesmo
tempo, 4 segundos. Se no conseguir inicialmente, pode ser 2 segundos com a mesma sequncia.
Durante pelo menos 5 minutos, pratique este exerccio para que voc possa limpar a mente, conectar-

se com maior foco e oxigenar o crebro.

Aps a respirao, mantenha-se ainda em p e vamos a limpeza dos Chakras:
Inspire calmamente, visualizando uma luz (da cor do Chakra) entrando pelas suas narinas,
percorrendo todo seu corpo e indo de encontro ao Chakra, comeando pelo Bsico. Assim que a luz
chegar ao Chakra, posicione uma de suas mos sobre o Chakra como se estivesse transmitindo
equilbrio a ele. Imagine esta luz girando em sentido anti-horrio pelo menos por 1 minuto. Este
exerccio ser feito em todos os Chakras, com as cores respectivas:
Chakra Bsico: vermelha
Chakra Umbilical: laranja
Chakra Plexo Solar: amarela
Chakra Cardaco: verde
Chakra Larngeo: azul clara
Chakra Frontal: azul ndigo
Chakra Coronrio: violeta
Assim que terminar faa uma profunda respirao, porm desta vez, Imagine uma luz Branca o
envolvendo por completo.
Agradea ao Universo pela oportunidade de equilibrar-se e faa este exerccio sempre que sentir
algum Chakra em desalinho.*
Amor & Luz
Juliana Nishiyama Colunista THE SECRET
InsideMe Terapias Holsticas Autoconhecimento e Espiritualidade