Ejercicio PNL Para Valorar la Vida

Martes, 27 de septiembre de 2011editor23 comentarios

Ejercicio PNL Para Valorar la Vida

La PNL, propone un cambio de actitud ante la vida.No slo se trata de adquirir una
serie de habilidades y valiosas tcnicas para mejorar y crecer adems se trata de
cultivar esa actitud de apertura y de querer experimentar nuevas cosas,iniciar
nuevos caminos y apostar al cambio y al crecimiento personal.
Richard Bandler uno de los fundadores de la PNL,en sus seminarios dictados en
todo el mundo,insiste con este conceptocon el de apreciar nuestra vida.
Hoy quiero compartir contigo un Ejercicio de la PNL ,creado justamente por
Bandler,para tomar conciencia acerca de lo que somos,lo que realmente
queremospara poder apreciar y valorar nuestra propia vida la nica que
tenemos!
La Programacin Neurolinguistica,nos va introduciendo hacia una manera de
actuar ,para que podamos expandir los propios lmites, salir de esas zonas de
seguridad que muchas veces nos dejan comoancladosa un esquema
rutinario
Esto sin dudas ,nos priva de renovarnosy de vivir plenamente la vida!
Para ello,este ejercicio de PNL se basa en algunas preguntas
motivadorasutilizando escenarios supuestosEste recurso de hacerse
preguntas enfocadas a querer lograr algo, a obtener cambios y soluciones es
utilizado en varias tcnicas de la PNL.
Puedes leer algo ms de esto Aqu:>>>Ejercicio PNL Para Mejorar Estados
de Animo<<<

Ejercicio PNL Para Valorar la Vida:

Entonces ,para aplicar este ejercicio de la PNL, ubcate en un lugar tranquilosin
interrupcionestrata de conectarte contigo mismo, con tu realidad, con lo que fu y
es tu vida en general
Paso1- Comienza formulndote algunas preguntas
**Cules son tus capacidades fsicas?
Identifica los lmites o aquellas dificultades o impedimentos que has detectado.

**Cules son tus puntos fuertes?

Aqu debes captar tus fortalezasS sincero contigo mismo
**Qu cosas podras hacer ahora de VIVO que no podras hacer de
MUERTO? =)
me responders seguramentetodo!ya sabes a lo que me refiero
Haz ahora mismo una lista comienza a darte cuenta, a hacer consciente
desde lo ms profundo de tu serde todo lo que puedes serde todas aqullas
cosas que puedes hacery acptalo como un acto de fes tu propio salto de
f!
No lo racionalicesni lo cuestiones con crticassimplemente escrbelo.
Paso 2**Si fueras privado de tu vida maanacules son las cosas en las que te has
sentido con mayor carencia?En qu aspectos no has obtenido los resultados
que queras?(ejemplo:dinero,amor,salud,amistades,etc)
Paso 3**Si murieras hoy cules son las cosas que ms lamentaras de no haber
hecho o no haber terminado de hacer?
Una vez respondes estas preguntas (te aconsejo tomar nota de ellas, y de todas las
conclusiones a las que has arribado)camina un poco,mira hacia arriba,interrumpe
este estado agradece el estar vivoy decide dar HOY MISMOun pequeo
paso, el que sea, el que puedaspara empezar a cambiar lo que deseaspara
lograr ese salto de calidad en tu valiosa vida.
Espero que a travs de este Ejercicio de la PNL, saques conclusiones
enriquecedoras para t,para tu vida en general y sobre todoque esto te motive a
ponerte en marcha hacia lo que quieres y mereces!