EJERCICIOS DE RESPIRACIN,

RELAJACIN Y CONCENTRACIN
CALDERN AVILA, ANA

De una buena
respiracin depende
la capacidad de
relajacin y del
dominio de ambas
depende, a su vez, la
capacidad de
concentracin.

Exigen una habituacin.

Relajacin
Equilibrio
fsico y
psicolgico.

Mantener la
atencin en
una cosa.

Concentracin

LA RESPIRACIN