Dentfrico casero

En medio del bombardeo diario de sustancias txicas que sufrimos desde todos los mbitos,
resulta complicado encontrar una pasta de dientes que no contenga productos qumicos
nocivos como laurilsulfato sdico (SLS), que entran directamente en nuestro organismo; el
triclosn, cloruro de belzalconio y clorohexidina son solo algunos de los qumicos que
suelen estar presentes en jabones antibacterianos, dentfricos, enjugues bucales, etc.
Tambin pueden dar irritacin de la piel y favorecer la resistencia de las bacterias. Si no
podemos encontrar un dentfrico orgnico, al menos podemos seguir ciertas directrices a la
hora de comprarlo. Tambin podemos hacerlo nosotros mismos en casa.
TIENE DIENTES SENSIBLES?
- Busque los agentes alcalinizantes como el bicarbonato de sodio, coenzima Q10 y aloe
vera, que reducen la inflamacin en la boca y alivia la irritacin de encas.
- Evite el SLS, que puede secar la boca y causar lceras bucales. Tambin conviene alejarse
del azcar (en forma de sacarosa o glucosa) y del alcohol.
- Por el contrario, la combinacin nitrato de potasio y aloe va muy bien para suavizar los
dientes y encas sensibles.
QUIERE UNA SONRISA MS RESPLANDECIENTE?
- Busque abrasivos naturales a partir de las fibras naturales cmo el rbol cepillo de dientes
(Salvadora persica) o de tierra de diatomeas que es una roca sedimentaria silcea formada
por micro-fsiles de diatomeas y algas marinas, stos sedimentos blandos que quitan
suavemente las manchas sin daar el esmalte dental. Seguro que se ilumina su sonrisa.
- Evite el perxido de hidrgeno y la glicerina, que secan y pueden conducir a la
sensibilidad dental. Tambin mantngase alejado de abrasivos fuertes, tales como la arena,
la tiza, o la almina.
NECESIDAD EXTRA DE CONTROL DEL SARRO?
- Busque el xilitol. Este azcar natural lucha y hasta sana las caries en desarrollo al detener
el crecimiento de las bacterias que causan caries. Tambin busque Co-Q10, que se ha
demostrado cura y previene la gingivitis, al tiempo que el aloe calma las encas.
- Evite el fluoruro o flor, un ingrediente comn en dentfricos para el control del sarro y la
caries. - - Lo cierto es que llegados a los 25 aos, el flor no fortalece el esmalte, dicen los
expertos.
- La combinacin de xilitol, Co-Q10, aloe y extracto de hoja de olivo ayuda a prevenir las
caries a la vez que impulsa la salud de toda su boca.
NOTA: El xilitol es un alcohol de azcar, de 5 C, obtenido por la reduccin del azcar
xilosa. Se obtiene comercialmente de la madera de abedul. Posee el mismo valor energtico
que la sacarosa y por lo tanto no tiene uso como un sustituto de la sacarosa para los que
desean reducir su peso. No es fermentado en cidos por las bacterias presentes en la boca y
por tanto, a diferencia de la sacarosa, no es cariognico.
Al contrario del azcar comn que favorece el crecimiento de bacterias, el Xilitol, tiene el
poder de atrapar las bacterias y virus, ofreciendo un potente efecto antibacterial,

convirtindolo en un aliado en la prevencin de caries y gingivitis, siendo por esto,

recomendado por una gran cantidad de dentistas, en pastas dentales y enjuagues bucales.
DENTFRICO HECHO EN CASA
Si esta bsqueda le resulta demasiado ardua pero le preocupa la presencia de sustancias
qumicas dainas en muchos dentfricos comerciales, siempre puede elaborar su propia
pasta de dientes. Es fcil y barato, refresca el aliento y ayuda a blanquear los dientes. Esta
es la efectiva receta que recomienda
INGREDIENTES
1 cucharadita de bicarbonato sdico /2 cucharadita de sal marina, molida muy fina
1 gota de aceite esencial de menta, hierbabuena, naranja dulce, clavo de olor o de canela
Unas gotas de agua
PREPARACIN:
Combine los ingredientes en una taza y mezcle cuidadosamente con un cepillo de dientes,
el dedo, o una cucharilla, hasta lograr una pasta suave y espesa. Lo suficientemente densa
para que permanezca en su cepillo de dientes sin gotear. Sumerja el cepillo en la pasta y
sela como cualquier otro dentfrico comercial. Y a sonrer!
OTRA RECETA PARA VARIAR
INGREDIENTES:
- Salvia o tomillo.
- Aceite esencial de menta.
- Sal marina.
- Arcilla blanca (importante que sea para uso interno, tambin puede tener el nombre de
caoln).
La salvia tiene propiedades antispticas, antiinflamatorias y astringentes. Sus indicaciones
son diversas, como el tratamiento de espasmos, fiebre, estimulacin de la secrecin biliar,
aerofagia, flatulencias digestivas y, ya de forma especfica en la boca, inflamacin de
encas, lceras y llagas bucales, as como faringitis.
El tomillo tambin tiene propiedades antispticas. Se emplea para la halitosis,
inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encas, lavado de heridas en
infecciones de la piel causadas por hongos, dermatosis, cada del cabello por infecciones y
piojos.
La menta calma los dolores dentales. Tiene un efecto refrescante y contrarresta el mal
aliento.
La arcilla blanca contiene oligoelementos que intervienen en la formacin y conservacin
de los dientes. Impide la proliferacin bacteriana y microbiana y refuerza las defensas del
organismo. Resulta excelente como enjuague bucal.
La sal marina es usada como medicina natural ante inflamaciones bucales y de garganta.

Incrementa la accin de la arcilla.

PREPARACIN:
1. Hacer una infusin con la salvia o tomillo, (un vaso de agua hirviendo con una cuchara
pequea de salvia o tomillo durante 4 minutos).
2. Filtrar la infusin usando por ejemplo una gasa.
3. En un vaso limpio se aaden dos cucharadas de infusin con 2 gotas de esencia de menta
y una pizca de sal marina.
4. Se aaden 3 cucharadas de arcilla blanca y removemos con una esptula pequea hasta
que nos quede todo uniforme.
5. Se introduce en un recipiente adecuado (un frasco pequeo por ejemplo) y se conserva en
frigorfico.
CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA:
- Dura un buen tiempo siempre que lo guardemos en la nevera.
- El recipiente siempre debe ser de vidrio.
- No hay problema por el esmalte, no ocasiona ni manchas ni es ms abrasivo que cualquier
dentfrico normal.
-Tenemos una pasta completa con proteccin bacteriana, antisptica, antiinflamatoria y
astringente, gracias al poder de las plantas.
Otra buena idea sera cambiar nuestro cepillo de dientes, cuando ya no de ms de si por
supuesto, por uno de bamb y cerdas de polmeros biodegradables, que hoy se encuentran
fcilmente en tiendas ecolgicas y no salen ms que los normales.