Karen Itzel Lpez Sosa

EL CUIDADO DE S MISMO

Se concibe el cuidado de s mismo como el estado de bienestar mental y fsico

que desarrolla cada sujeto para tener una vida plena. Como nos dice Fierro
Bardaj:
Cuidar de uno mismo es un subgrupo especfico dentro de cierta clase de comportamientos: los que
tienen por objeto y trmino a la propia persona que se conduce. Son comportamientos que suelen
compendiarse en la nocin de "s mismo" (o sell) o Se despliegan en un amplio sistema de
actividades alrededor de dos principales focos: el autoconocimiento, los procesos cognitivos acerca
de uno mismo; y la autoaccin, las conductas operantes que y en la medida en que-revierten en el
propio agente. Y forman un sistema de gran relevancia, puesto que el comportamiento autorreferido
es autorregulado y autorregulador: en sus entresijos se juegan procesos de decisin, que son de
autodeterminacin y que constituyen uno de los rdenes en que consiste la "libertad" humana desde
un anlisis no ya de filosofa, sino de ciencia emprica del comportamiento.

La meta principal en toda accin relacionada con el cuidado de s mismo es la

felicidad, y debe ser el objetivo ms importante en la vida de cada ser humano.
El cuidado de s mismo debe llevar consigo una educacin integral que desarrolle
en los nios aspectos morales y ticos. Ir ms all de la memorizacin de datos,
fechas o nombres, que estn permanentemente reflexionando sobre su actuar
diario. A partir de ello sern capaces de resolver conflictos.
Concete a ti mismo, convirtete en lo que eres. Actuar como un sujeto con
capacidad de reflexionar.
Que los sujetos piensen de manera autnoma, sin manipulaciones.
El cuidado de s mismo se divide en tramos:
1. Hacia los seis meses: No se esperan logros se aprendizaje de autonoma
observables.
2. Hacia los 18 meses: Obedece advertencias sobre comportamientos que le
dicen que son inadecuados o peligrosos.
3. Hacia los 3 aos: Realiza prcticas sencillas de higiene, se aleja de
situaciones riesgosas.
4. Hacia los 5 aos: Reconoce prcticas de bienestar y las que lo llevarn a la
inseguridad.

Karen Itzel Lpez Sosa

5. Hacia los 6 aos: Realiza en forma autnoma prcticas de higiene personal,

reconocer situaciones de riesgo y es capaz de advertir a otros sobre ellas.
Hacia edades ms avanzadas debe ser notable el desarrollo del nio hacia su
autoconocimiento en cuanto a caractersticas fsicas, emocionales y cognitivas.
En resumen, el cuidado de s mismo es el conocimiento y actuar de un sujeto en
funcin de sus intereses para lograr su bienestar y la felicidad.