Stress diminui a produtividade do profissional

Segundo pesquisa realizada em mais de quatro mil postos de trabalho pela

Unio Geral dos Trabalhadores (UGT), 73% dos profissionais sofrem de stress.
Doena que, na maioria das vezes, causada pelo acmulo de muitas tarefas
e a transformao de simples aes em urgncias, conseqncia da m
organizao do tempo pelas pessoas.
O atraso, a presso e o adiamento de tarefas desenvolve nos trabalhadores a
preocupao. Uma das causadoras do temido stress, que pode ser percebida
pela manifestao de alguns sintomas como fadiga, dor no pescoo e na
cabea, irritabilidade, sensao de angstia, insnia, falta de concentrao e
dificuldades da viso.
Alm de afetar a sade do profissional, a doena interfere tambm nas
relaes sociais, importantssimas em um ambiente de trabalho. possvel
perceber que muitas equipes executam suas atividades estressadas e com
falta de foco nos resultados. Tais atitudes, na maioria das vezes, so reflexo de
um lder estressado, que no sabe organizar o tempo e nem disseminar as
tarefas entre sua equipe.
Todos esses fatores interferem diretamente na produtividade do profissional e
da equipe. Afinal, como cobrar produtividade de um grupo desfocado, cansado
e talvez at desanimado? Moral da histria: a doena vem a ser uma das vils
da falta de produtividade de um profissional ou equipe. Nada bom para a
carreira e muito menos para o desempenho da empresa.
Dentro da mesma questo, no podemos esquecer de ressaltar tambm a
perda de qualidade de vida ocasionada pela doena. Muitos profissionais no
sabem separar sua vida profissional da pessoal e acabam levando para casa o
stress adquirido no ambiente de trabalho, afetando ainda mais sua qualidade
de vida.
A anlise de todos esses fatores nos faz perceber o quanto importante a boa
administrao do tempo. Agora hora de repensar como voc organiza as
horas do seu dia, como divide suas atividades para que no se torne mais um
entre as pessoas estressadas e nem sofra as conseqncias dessa doena no
campo profissional ou pessoal. Livros ou softwares de gesto de tempo podem
ajudar nessa tarefa, mas com certeza, o maior desafio a disposio para
mudar.