Activiti ludice n educaie

fizic i adaptate n
kinetoterapie
Szkely-Varga Andrea
BFK 2, Gr. 3
2015

Sindromul DOWN
sau trimosia 21
cea mai frecvent i cea
mai cunoscut boala
cromozomial
frecvena : 1 la 800 nounascuti vii
n fiecare an se nasc
aproximativ 6000 copii cu
sdr. Down.

ASPECTE CLINICE
Creterea: cu retard, iar la adolescen cu obezitate, mbtrnire prematur
SNC: retard metal moderat-sever; QI 20-85; hipotonie muscular
Sistem osteoarticular: afectarea articulaiilor, hiperlaxitate ligamentar
Comportament: persoane vesele, dezinhibate
Ochi: fante palpebrale oblice, strabism, conjunctivit, cataracta congenital
Nas: mic, cu baza largit
Gura: deschis, respiraie bucal, buze crpate, macroglosie, cu protruzia
limbii, limba geografic, malformaii dentare, microdonie, chelit angular
Urechi: mici, jos implantate; frecvente otite cronice, surditate
Gt: scurt
Genitourinar: malformaii renale, hipospadias, micropenis, criptorhidie
Schele: degete scurte, spaiu lrgit ntre degetul mare i restul degetelor
Sistem endocrin: hipotiroidie, hipogonadism, diabet
Sistem hematologic: risc crescut de dezvlotare a leucemiei i risc crescut
oncologic n general. Aprox. 10% din nn. cu sdr. Down au mielodisplazie
Imunologic: risc crescut de infecii

1. Imitarea micrilor Oglinda

Cte 2 copii stau n picioare, n linie fa n fa.
A- modelul, B- oglinda
A face un gest lent i precis i B imit n acelai timp.
Obligaia lui B este s fie foarte atent astfel nct s
anticipeze gesturile lui A pentru a fii o adevrat
oglind. Obligaia lui A este s se asigure c B l
poate urmri i imita gesturile perfect. Dup un timp
rolurile se inverseaz.

2. Echilibru Lupta cocoilor

Colectivul grupei este mprit n dou echipe
egale, dispuse n linie pe un singur rnd, fa n fa la
4 m distan. Jocul ncepe la semnal: subiecii iau
poziia de lupt stnd ntr-un picior, cu braele
ncruciate la piept i prin srituri ntr-un picior
nainteaz
spre adversar, ncercnd s-l dezechilibreze prin
mpingeri uoare. Cnd adversarul pune i cellalt picior
jos, devine prizionier. Lupta nceteaz la al doilea
semnal al conductorului de joc.

3. Aruncare i prindere Trei

mingi n teren
Copiii sunt mprii n dou grupe i sunt aezai
pe terenul de sport: o grup ntr-o jumtate de
teren,
iar cealalt grup n cealalt jumtate. O grup are
dou mingi, iar cealalt doar una. Copiii vor arunca
mingile peste fileu astfel nct s nu se ntlneasc
toate trei mingi ntr-o singur parte de teren.

4. Crare i coborre Cel mai

rapid crtor
Juctorii sunt mprii n dou-trei grupe, n ir
cte unul, la o distan de 2-3 m fa de o scar fix.
La semnal, primul din fiecare grup se car cu
ajutorul braelor i picioarelor pe scara fix dup care
coboar (!nu prin sritur). Revine i pred tafeta
urmtorului participant.

5. Ghemuire, ridicare, alergare

Ursul doarme
Se formeaz un cerc i unul dintre copii rmne
n centrul cercului ghemuit i legat la ochi, el fiind ursul.
Ceilali copii cnt: Ursul doarme i viseaz/ C papucii
lui danseaz,/ Ce s-i dm noi de mncare?/ Lapte dulce
sau cafea?/ S prind pe cineva. Spre finalul cntecului,
ursul se trezete i cu ochii nchii ncearc s recunoasc
un juctor pipindu-l. Dac ghicete, cei doi i inverseaz
rolurile: juctorul devine urs, iar ursul se transform n
juctor.

6. Sritur otron
Pentru a juca otron avem nevoie de o piatr i cret pentru
a desena forma jocului.Csuele n numr de 8 sunt numerotate
cresctor i trebuie parcurse de la 1 la 8 i napoi la 1. Cine reuete s
le parcurg pe toate primul, ctig. Jocul continu pn cnd i
ceilali copii termin jocul. Atunci cnd i este rndul arunci piatra spre
csua la care te afli. Dac piatra cade n afara ptratului trebuie s
cedezi locul urmtorului juctor. Dac ai aruncat bine piatra sari
ntr-un picior din ptrel n ptrel fr a atinge vreo linie; n caz
contrar cedezi locul urmtorului copil. Unde sunt 2 ptrele poi pune
ambele picioare jos. La ntoarcere ntr-un picior te apleci dup piatr,
te ntorci la nceput i arunci din nou. Dac cineva a parcurs jocul
att cresctor ct i descresctor, de la nceputul jocului se ntoarce
cu spatele i arunca cu piatra pentru a nimeri un ptrel care ii va fii
cas. Doarel are voie s ptrund n cas, ceilali vor trebui s
ocoleasc acel ptrel.

7. Atenie Deschide urechea

bine
Conductorul jocului alege un copil care trebuie s stea
cu ochii inchii iar ceilali cnt:
Deschide urechea bine/ S vedem ghiceti ori ba?
Cine te-a strigat pe nume?/ Hai ghicete nu mai sta!
Unul dintre copiii care cnt l strig pe nume pe cel cu ochii
inchii, iar acesta trebuie s ghiceasc cine l-a strigat. Pentru
amuzament copiii ii pot schimba vocea. Dac cel care a strigat
este identificat trece cu ochii inchii, dac nu, se reia i strig
altcineva.

8. Joc de echip arpele

Se formeaz grupe de cte 5 copii aezai unul n spatele
celuilalt n picioare, inndu-se unul pe cellalt de mijloc, astfel
formnd arpele. Primul reprezint capul, iar ultimul coada arpelui.
Cnd sunt pregtii se va da startul, iar capul are misiunea de a
ncerca s prind coada alergnd, schimbnd direcia de deplasare
(stnga-dreapta) fr ca participanii s dea drumul minilor de pe
mijlocul celui din fa. Se vor schimba rolurile dup ce capul a reuit
s prind coada, copilul din fa trecnd la coad irului. Fiecare
copil trebuie s treac prin fiecare segment al arpelui. n timpul
deplasrii coada nu se las prins uor i este obligatorie micarea
erpuit. Ctig echipa care va avea din nou capul cu care a
nceput jocul.

9. Jocuri pentru prehensiune i

manipulare a obiectelor

10. Jocuri de not

n ap de mic adncime
Exerciii de respiraie prin
suflare,
deplasarea unor obiecte
plutitoare dispuse ntr-un
cerc;

Prin suflare ntr-un cerc,

producerea unui gol ct mai
mare n ap ntrecere