CEFALEA

Sntomas
Dolor sordo, taladrante, martilleante, punzante o desgarrante en uno o ambos lados,
en la frente o en la parte occipital.
Con frecuencia el dolor se propaga a otras zonas del cuerpo, sobre todo la nuca y los
hombros.
Como sntomas concomitantes pueden aparecer fotosensibilidad, nuseas, vmitos o
(en la migraa) alteraciones de la visin.
Muchas veces el dolor aparece en forma de crisis.
Descripcin
Se siente dolor en la cabeza (frente, sienes, occipucio, etctera).
Cura
Los analgsicos habituales actan como inhibidores de las prostaglandinas, es decir,
frenan la produccin en el propio organismo de determinados mediadores u
hormonas tisulares responsables de la sensacin de dolor. Sin embargo, los cidos
grasos poliinsaturados de origen vegetal que se encuentran en la soja y los productos
derivados de la misma, en las aceitunas, en las paltas, as como en todos los aceites
vegetales, tambin tienen un efecto inhibidor sobre estas sustancias que
desencadenan el dolor. Importante: evite las grasas de origen animal!
La vitamina C (en la fruta fresca) constituye el antihistamnico natural ms
relevante, ya que impide que los mastositos de la pared vascular liberen las protenas
causantes de la inflamacin.

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