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    PROGESSAO PEDAGOGICA f z 11 Com ttangio de dix lame wiecale peri a Sra, 9 eoecae devensseacuse pete © ‘evagin no pelo pam ceva. sutango po om Dee em sepia salar para outa pias elvado com 0 pé Us pre te gages : eenas Tiricos | "See ; Sees | Sones |= Crit ease nape eee ‘vue, oles Soptlo por vm mages. fei perio com ponare pao cera. eb 1, Hart Patuns poso Je ps sim wy = ERIN eH NO Lifeeae, Geist a pene de pu. as ‘een dye que eo & fete, fora hi ‘Aa psirm mioe ne valo. 9exveaante Severs tau va (Gera de impubor, pasate pele apa soe, acon Petes sins, tases et tome do cin ite tora sperm Ces ‘ogi leat @ volo, Sigeinmene Teionademacstannis ses Siputco se spnirart dp sols, enguoro' ss mies Paha ‘im oan. D exerci ee aaa up camnae swe pent ata 43 «bares | PRoGRESSKO PEDAGOGICA 11 Qewwouanve deve lapacar um plana elvude, apsinds So: ‘ore mesmo com os Braga estenddn epustando por sob exe ‘inion te 1 0 encutane devert‘urpasar um cole no senidp tansvers ace ras purl tregdas no ole, apounda ro ane ‘Shlamiese lnsandgallertadementasperias sem pas mes ‘mamendo or bros cseraos ew pera fun AR «) Oreste dds dep sabre um cul ara oS, dven ‘Sips mos mete mpalsonse as peras euro arom dos «_pproconnde gar coro em trme do exo nieepoterie até 4. Far novameate de pe soe oreo. anor rincot ‘wees aeroséos Daves iinet enact wre wm res enn mer 20 ‘inads de (2m, wimesanio- gredatvancne, Ete proces Trento bre entcinnie aries enpao na, tendon erating do corpo durante o exec, 0 ec deve ms mu a i, 46 aon ils do our i dest amano a eras atrmadamest jpastundos pela parte mas levadn a Gala 9 eSersco de 5, ‘Soomro ado da cots, 1 cor dove et cau ver mls veins 44 | ses ino jo ae. ‘Ohservaiei!# ogee’ ote comodo exe verti edn dove fer eirada,e0 mesmo cealzado no sale api agans passe. «« Poe suma inportinia yar 0 éesemaivimeno pcomotr 42 = inacstente qin este ring or exarios pra ambos cx lads ‘om tos 08 aie ce _ | | 14, Olt para de is Puntnde ds posite de py eon bra eitenddos un fad es pens, Jesequlibrndo-e act is, ‘Afwar as tados ng 010 € pasta ebzmete par sobre os ents al al po rane i ath Silanes eras eledidasdevem ser devucas ad gee of pa cheguenr uiura sprotiradn do tira, midmento om que & raiandn extent Jet | © corpo no apo invert : MER 38 Arena es ron 143 ae pre de mio PROGRESSAD PeDAGOGICA 0 execute deve rez um olanemt par ws exude, one rnos rncas 1 ¥en pao ne Panto da psi senda no slo com a eras exten, realae Tepe entree cn A Z er ste Eee ‘sudan Oe id, O eociante Reson o vay Iinpulso pra volar pry ics cow as perme ese hn sus Hates apna, sguror pos cuss proxi 30s cline eam Parade rs pion EDAGOGICAS™ PROGRESSAO a) Ajothurdo, apotr asin eo er anterior da cabesa no each. Fomando © desetho iprosinato Gem tigate equte. ‘ennos rhicor rs ete amis i ren ire dane spins eee sn op. Fe Enyerda— Deeita ) Em wes spies. como vier antenorments, tela equlrase alan 40 ot joehos nos colores. + Benga ld no peo €) Quando execute etive com firme equltrio m process nterio. procurardestnder ab porns cam o auxlio de um conpanheiro + as cae mpi meade totes pean no 7 2 “a Esai v'enccc rar pbx w wm pre, de xin gon da, spouadose ma meso. Aftarse Etnathamewe da pee se ‘qc seo cbegue& pri agus cm cago Soa {ultvieneniw peso do coro pelos ies spo (CAA lem. ©) Execuar a panda de ts apios sem aus, Parada de nv eave Ue eluents pa frente, +0 ti i Be in di pura de saws poe ser fealzae tat cm an boos es does, reales a0 ee tans ae em a7 PROGRESSAO PEDAGOGICA 1) Bxecuter una pane de aus com au Je un compan, ct fv mos co a0 primar a um plane eleva Goch enpahaent ‘Saltoraapronsmada dalton dor snbeos do eveute De ‘Sepa ber alogaodesequibrase pura o pans ee Teatmente os ambos. sep um conan lo dr guido, eno, 9 exccutnie deve grupurse completndn ws ‘nto para lene. : LObsertes:# Apis rept wisas vores ¢execics eves uimovir srs 29 lara elevado ate ue ete exes ao vel do wl ek ropressin polapipica Po eosin G2 pan de ASE timers parole como bcos flo Tineke apreventnis para 9 pata Je ms sep de wd tert para Gene vrs» bags extends. y/ 15, Ponee 1 Biudica: © exezwtarte devert estar com as eauas voltae pr Soin im ef rigor perma exiendns. pos © as 0 sp dor no sold 0 corpo hiperesiendio. fA | ipo de poate em movimento, So se (O exesutaterealzs um apoo imertdo ves} 1 longitinalnene, dexando v corps deel brarse para ts. Quando » prineie pema lacar 9

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