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QXP
HOTAZA
31/8/11
09:29
Pgina 1
informa
MEN
ESCOLAR
DESAYUNO
Lcteo con pan o cereales, fruta o zumo natural, se puede complementar con mermelada, miel
o aceite de oliva y de forma puntual con algn
fiambre bajo en grasas.
MEDIA MAANA
Fruta
COMIDA
Men adjunto
MERIENDA
Un lcteo y una pieza de fruta o alternar con
Bocadillo de queso o jamn york y una pieza de fruta.
CENA
Complementar equilibradamente con los alimentos de la comida, conforme a la pirmide de
la alimentacin saludable.
E-mail: info@hotaza.com
www.hotaza.es
Empresa certificada para la elaboracin de comidas en las instalaciones del cliente
JUNIO 2015
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
JUDAS VERDES
CON PATATAS
GARBANZOS ESTOFADOS
CON VERDURA
ALBONDIGAS
DE TERNERA JARDINERA
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
785
34
29
98
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
647
26
25
80
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
VIERNES
DIA 5
ARROZ CON TOMATE
683
26
25
88
FIESTA
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
703
27
24
95
CENA
CENA
CENA
CENA
SETAS SALTEADAS
HUEVO FRITO CON PATATAS
FRUTA - PAN
ESPINACAS AL AJILLO
LUBINA ENCEBOLLADA
FRUTA - PAN
CREMA DE CALABAZA
CROQUETAS DE BACALAO CON ENSALADA
NATILLAS - PAN
DIA 8
DIA 9
DIA 10
DIA 11
DIA 12
LENTEJAS ESTOFADAS
CON VERDURAS
SOPA DE VERDURAS
CON ARROZ
MACARRONES GRATINADOS
CON ATN, TOMATE Y QUESO
RAGOUT DE MORCILLO
CON PATATAS FRITAS
FRITURA DE PESCADO
CON LECHUGA, TOMATE Y MAIZ
HUEVOS FRITOS
CON PATATAS FRITAS
YOGUR - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
FRUTA - PAN
671
27
25
84
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
FRUTA - PAN
709
34
24
88
HELADO - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
705
30
29
81
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
781
20
36
94
CENA
CENA
CENA
CENA
CENA
ENSALADA MIXTA
CAZN ADOBADO
FRUTA - PAN
ACELGAS REHOGADAS
FILETES RUSOS
FLAN - PAN
CREMA DE CALABACN
FILETE DE POLLO PLANCHA
FRUTA - PAN
DIA 15
DIA 16
DIA 17
DIA 18
DIA 19
ESPAGUETIS
CON TOMATE Y QUESO
SOPA DE COCIDO
CON FIDEOS
CREMA DE CALABACIN
Y PATATAS
JUDIAS PINTAS
CON ARROZ
ENSALADA MIXTA
ESCALOPE DE POLLO
CON ENSALADA DE LECHUGA
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
FRUTA - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
740
31
17
115
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
670
25
19
99
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
643
24
24
82
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
719
30
22
101
HAMBURGUESA
CON TOMATE Y PATATAS FRITAS
HELADO - PAN
ENERGIA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
696
22
38
66
CENA
CENA
CENA
CENA
CENA
ALCACHOFAS SALTEADAS
HUEVOS RELLENOS DE ATN
FRUTA - PAN
JUDAS VERDES
PAVO A LA PLANCHA
FRUTA - PAN
CREMA DE VERDURAS
TORTILLA DE CEBOLLA
FRUTA - PAN
Fel iz
Ve r a n o
En cumplimiento del Reglamento UE 1169/2011, existe a su disposicin, informacin relativa a alrgenos
ESTUDIO COMPARATIVO
ENERGA (Kcal.)
PROTEINAS (g.)
GRASA (g.)
H. CARBONO (g.)
2000
600-700
700
12-15%
12-15%
16%
30-35%
30-35%
33%
50-60%
50-60%
51%