Valoracin Compleja

Modelo de la valoracin
de la emocin
Proceso de la valoracin
Diferenciacin de
emociones

Valoracin
Tipo de beneficio
Progreso hacia una meta
Atribuirse el mrito por un logro
Mejorar una condicin angustiante
Creer que un desenlace deseado es posible
Desear o participar en una relacin de afecto
Conmoverse por el sufrimiento de otro
Apreciar un regalo altruista

Situacin
Suceso Vital

Tipo de dao
Verse menospreciado por una ofensa personal
Transgredir un imperativo moral
No estar a la altura de un ideal del yo
Experimentar una prdida irrevocable
Aceptar un objeto o idea inasimilable
Tipo de amenaza
Enfrentarse a una amenaza incierta e
inespecfica
Enfrentarse a un peligro inmediato y
abrumador
Querer lo que otro posee
Resentir a un rival por la propia prdida

Emocin
Felicidad
Orgullo
Orgullo
Esperanza
Amor
Compasin
Gratitud

Enojo
Culpa
Vergenza
Tristeza
Asco

Ansiedad
Susto
Envidia
Celos

Situacin
Suceso
Vital

Valoracin Primaria
Este suceso es pertinente a mi
bienestar?
Hay algo en juego en este suceso
vital?
el suceso representa un beneficio
potencial?
El suceso representa un dao
potencial?
El suceso representa una
amenaza potencial?
Se representa hiperactividad del
SNA a fin de generar un impulso a
la accin.
Aproximacin a un beneficio
potencial
Evitacin de un dao o amenaza
potencial

Valoracin Secundaria
Puede afrontar de manera exitosa
el beneficio, dao o amenaza
potencial a los que me enfrento?

En caso
negativ
o

No se requiere de
afrontamiento porque no
se present una
hiperactividad del SNA

Si el afrontamiento tiene
xito, se disminuye la
hiperactividad del SNA.

Si el afrontamiento
fracasa, se conserva la
hiperactividad del SNA.

entonce
s

No hay un episodio
emocional

Finaliza el episodio
emocional

Estrs, ansiedad