Nota de seguranga A pritica das técnicas e os tratamentos apresentados neste livro sfio de total responsabilidade do leitor. Leia atentamente as adverténcias e consulte um médico em caso de diivida sobre suas condigées fisicas. Tui Na é muito segura quando realizada de acordo com as instrugées dadas no livro. Uma de suas maiores aplicacdes € no alivio de dores crénicas podendo, também, ser utilizada no tratamento de muitas doengas comuns. Assim como qualquer outro tipo de agem profunda, Tui Na nfo deve ser realizada em pessoas com cancer, doen cardiacas severas ou osteoporose. A lista completa de contra-indicacées encontra-se na pagina 12. Alguns tratamentos nao devem ser realizados durante a gravicez; nestes casos, ha uma adverténcia em negrite. maSumario Nota da autora Como usar este livro Capitulo 1 A promessa da Tui Na Capitulo 2 Medicina Tradicional Chinesa Capitulo 8 Meridianos e pontos Qi Meridiano do Figado Meridiano da Vesicula Biliar Meridiano do Coragiio Meridiano do Intestino Delgado Meridiano do Pericardio Meridiano Sanjiao Meridiano do Bago Meridiano do Estomago Meridiano do Pulmao Meridiano do Intestino Grosso Meridiano do Rim Meridiano da Bexiga Meridiano Ren Meridiano Du Capitulo 4 As Técnicas Tui Na ‘Técnicas sobre o tecido mole Pressio Compressio Amassamento Fricgao Alisamento Vibragao, Pressio com o polegar Estiramento Rolamento Percussio Técnicas de manipulagao das articulagdes Sacudida Extensio ¢ flexao Rotagao Pressao e estiramento Distensaio 68 68 71 73 76 78Capitulo 5 Rotina corporal total Pescogo ¢ ombro Ombro, brago e mao Costas e quadril Parte detras da perna e pé Parte inferior das costas, quadril e pena Parte frontal da perna e do pé Abdome e térax Face, cabega e pescogo Capitulo 6 Tui Na no dia-a-dia 80 82 85 99 107 112 114 119 122 Dor crénica ¢ aguda, incluindo lesdes decorrentes da pratica esportiva Doengas comuns Tui Na na infincia ‘Tui Na na adolescéncia Tui Na na terceira idade Autotratamento diario Apéndice Glossario Fontes indice Remissivo 126 128 132 134 135 136 137 138 140 141 142Nota da autora Descobri a massagem Tui Na durante minha busca pessoal por uma terapia que aliviasse minhas dores. Quando crianga, sofii de uma doenga degenerativa que afetou meu quadzil. Com o passar dos anos, ficar em pé e até mesmo andar pequenas distancias causava-me dor. Nos quatro anos em que vivi na Indonésia, descobri os poderes de cura da massagem oriental ¢ me tornei massagista terapeuta. De volta a Inglaterra, ¢ sem a terapia semanal que me dava mobilidade, minha condigao piorou. Tentei varias terapias, mas sem sucesso. A Medicina Ocidental oferecia- me apenas analgésicos e cirurgia para restituigao do quadril. Mas em vez de fazer a cirurgia, fui A China aprender a técnica Tui Na. Os habilidosos e pacientes médicos da medicina tradicional ofereceram-me 0 tratamento € as instrugdes de que eu precisava, proporcionando-me um novo e maravilhoso capitulo em minha vida. Naquela época poucas pessoas no Ocidente haviam ouvido falar em Tui Na, embora conhecessem a acupuntura ea medicina alternativa. A eficacia de Tui Na em mim foi tio extraordinaria que assumi como misao trazé-la ao conhecimento de todos no Ocidente. Estudei, trabalhei e viajei continuamente China para aprender Tui Na ¢ acupuntura com os médicos chineses nos hospitais de Xangai, Weihai ¢ Xian. Eu precisava do tratamento Tui Na quase diariamente para ficar livre das dores, ter mobilidade ¢ estar apta para o trabalho. Minha familia interessou-se cada vez mais por essa técnica de tratamento, porque via os resultados maravilhosos obtidos comigo e isto a mantinha cheia de energia, entusiasmo e vitalidade. Treinei meu marido, minhas trés filhas e meu filho nas técnicas Tui Na de modo que todos podiam me tratar. Sendo assim, Tui Na passou a fazer parte da vida deles e da minha. Agora, minhas filhas mais velhas sao terapeutas qualificadas ¢ wabalham em Londres; meu marido ¢ meu filho trabalham comigo no BODYHARMONICS® Centre, que fundamos em Cheltenham. Havia um interesse crescente pela técnica Tui Na e pelas outras técnicas da Medicina Tradicional Chinesa nos circulos médicos e, por isso, era necessirio pessoal treinado formado para oferecer treinamentos sistematicos. Em resposta a essas necessidades, criei cursos regulares de treinamento no BODYHARMONICS® Centre. Tratei muitas pessoas invalidas, para as quais as outras formas de medicina pouco ajudavam, e descobri que havia uma alternativa real para viver sem analgésicos ou cirurgias. Tui Na mudou a minha vida e a vida de muitos de meus pacientes. Espero que faga 0 mesmo por voce. Varia MaccodlsComo usar este livro Tui Na oferece uma introdugao detalhada de como utilizar a milenar arte da cura pela massagem ¢ manipulacio. Acessivel aos leitores que nao possuem experiéncia anterior em massagem terapéutica, sua abordagem clara é também muito valiosa para as pessoas treinadas em outras formas de trabalho corporal ou na medicina tradicional chinesa. Os Capitulos 1 ¢ 2 descrevem as caracteristicas de Tui Na e explicam suas origens no sistema da Medicina Tradicional Chinesa de 4 mil anos. Estes capitulos oferecem também um importante alicerce para a pratica das técnicas descritas nos demais capitulos. O Capitulo 3 apresenta ilustragdes ¢ descrigdes que mostram os caminhos da energia no corpo ¢ 0s pontos onde ela pode ser manipulada. E preciso familiarizar-se com esses caminhos € pontos para praticar as técnicas Tui Na nas massagens no tecido mole ¢ nas manipulagées das articulagdes descritas no Capitulo 4, antes de continuar com os tratamentos descritos nos dois iltimos capitulos. A rotina corporal total apresentada no Capitulo 5 é um tratamento holistico desenvolvido exclusivamente pela autora. Concentrando-se numa parte do corpo de cada vez, 0 equilibrio da energia corporal é restabelecido para a satide e bem-estar do corpo, mente e espitito. Uma vez dominadas as técnicas, ¢ sabendo como proceder no tratamento corporal total, pode-se modificé-las para atender as necessidades de seu parceiro. © Capitulo 6 apresenta tratamentos para muitas doengas comuns. Uma seco € dedicada as lesdes causadas pela pratica de esportes, como entorses ¢ distensdes musculares, que podem ser tratadas com muito sucesso utilizando a técnica Tui Na. HA também tratamentos apropriados para criangas, adolescentes idosos. Tui Na faz parte de um sistema médico de cura e, por questdes de preciso, suas técnicas e aplicagdes sao descritas por termos da anatomia médica. Estes termos so explicados no Apéndice, que inclui esquemas dos ossos e misculos do corpo, € no Glossario, ‘Muitos dos termos de anatomia, como os nomes dos érgaos do corpo, tém significado mais amplo na medicina chinesa do que na medicina ocidental (ver p. 16). Neste livro a interpretaco chinesa é indicada com letra inicial maitiscula.