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Fisiologia
do
Exerccio_parte
1.pptx
Fisiologia do Exerccio
Fernando Ribeiro
fernando.ribeiro@ua.pt
Objectivos da Aula
Introduzir ou Rever conceitos gerais de bioenergtica
Bioenergtica
Definies
Bioenergtica
processo metablico celular capaz de converter nutrientes alimentares
(gorduras, hidratos de carbono e protenas)
Metabolismo
definido como o total de reaces celulares que ocorrem no corpo
inclui a sntese e degradao de molculas
Reaces exergnicas
reaces que libertam energia
como resultado do processo
qumico
Reaces acopladas
reaces ligadas, com a libertao de
energia de uma a ser utilizada para
desencadear uma segunda reaco
de carbono,
Bioenergtica
METABOLISMO ANAERBIO (sem O2)
Produo de energia sem dvida de oxignio (O2)
METABOLISMO AERBIO
Produo de energia com consumo de oxignio
Bioenergtica
METABOLISMO ANAERBIO
1. SISTEMA ATP-CP
formao de ATP pela degradao de fosfato de creatina (PC) + ATP
armazenado
2. GLICLISE
formao de ATP pela degradao de glicose ou glicognio
METABOLISMO AERBIO
3. OXIDAO
formao de ATP com uso de O2
Bioenergtica
1. SISTEMA ATP-CP
Metabolismo anaerbio
Inicio do exerccio e em exerccios de curta durao e de alta intensidade (em
regra durando ~5). Ex. corrida 50m, lanamento peso, salta em altura
Sem produo de cido lctico
SUBSTRATOS ENERGTICOS
1. ATP
2. Fosfocreatina
LOCAL
Sarcoplasma
Bioenergtica
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Bioenergtica
Bioenergtica
RETORNO DOS NVEIS DE FOSFOCREATINA: EXERCCIO
Requer ATP
Metabolismo aerbio
Durante a recuperao do exerccio de alta-intensidade
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Bioenergtica
2. GLICLISE
Metabolismo anaerbio
Esforos elevados com uma durao entre 30 e 1
Com produo de cido lctico
SUBSTRATOS ENERGTICOS
Hidratos de Carbono
a. Glicognio
b. Glicose
LOCAL
Sarcoplasma
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Bioenergtica
2. GLICLISE
Srie de reaces enzimticas que convertem a glicose formando:
ATP
NADH
Piruvato
a. Acetil-CoA
b. cido lctico
Bioenergtica
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Bioenergtica
glicognio intramuscular,
no
pelo
fosfato
inorgnico
(reaco 1).
Bioenergtica
isomerizada
frutose-6-fosfato (passo 2)
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Bioenergtica
De
seguida,
fosforilada,
frutose-6-fosfato
produzindo
frutose-1,6
bifosfato (passo 3)
Esta
reaco
catalizada
pela
Bioenergtica
(Gliceraldedo-3-fosfato):
passo 4 e 5
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Bioenergtica
2 H2 so removidos da cadeia (passo 6)
H2 produzido aceite por uma molcula
transportadora de hidrognio NAD
Bioenergtica
Para continuar a gliclise, o NAD tem que ser
regenerado para voltar a receber H2
Duas maneiras:
1 Se existir suficiente O2 disponvel os H2 da
NADH so lanados para o interior da
mitocndria,
contribuindo
para
metabolismo aerbio
Por isso, a continuao da gliclise depende
em parte da capacidade do metabolismo
aerbio aceitar H2 do NADH
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Bioenergtica
pirvico
cido
cido lctico
Assim, a razo para formar cido lctico
a reciclagem da NADH de modo a que a
gliclise possa continuar
Bioenergtica
PRODUO TOTAL DE ATP
GLICOGNIO
Consumidos : 1 ATP
Produzidos : 4 ATPs
Total: 3 ATPs
GLICOSE
Consumidos : 2 ATP
Produzidos : 4 ATPs
Total: 2 ATPs
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Bioenergtica
3. OXIDAO
Produo aerbia de ATP tambm denominada fosforilao oxidativa
Actividades com uma durao superior a 1
SUBSTRATOS ENERGTICOS
1. Hidratos de Carbono
2. Lpidos
3. Protenas
LOCAL
Mitocndria
Bioenergtica
OXIDAO
A produo aerbia de energia na mitocndria envolve duas vias
metablicas cooperativas:
1. Ciclo do cido Ctrico (Ciclo de Krebs)
2. Cadeia Transportadora de Electres (CTE)
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Bioenergtica
Processo de produo aerbia de ATP
decorre em 3 fases:
Fase 1 gerao de acetil coenzima A
(acetil-CoA)
Fase 2 oxidao (remoo de H2) da
acetil-CoA no ciclo de Krebs
Fase 3 produo de ATP na CTE
Bioenergtica
Ciclo de Krebs
Reaces qumicas que promovem a oxidao da molcula de acetil-CoA
produzida da degradao de hidratos de carbono, lpidos e protenas
LOCAL
Matriz da mitocndria
FUNO
Oxidao (remoo de ies de H+) da molcula de Acetil-CoA
Produo de ATP
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Bioenergtica
Por cada molcula de glicose que entra na
gliclise, so formadas 2 molculas de piruvato,
e na presena de O2 so convertidas em 2
molculas de acetil-CoA
Bioenergtica
Protenas so degradadas em aminocidos
o que acontece a seguir depende do
aminocido
ex. alguns so convertidos em glicose ou cido
pirvico, outros em acetil-CoA e outros em
intermedirios do ciclo de Krebs
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Bioenergtica
As gorduras (triglicerdeos) so
degradadas, formando cidos gordos e
glicerol
cidos gordos sofrem uma srie de reaces
para formar acetil-CoA ( beta-oxidao)
Bioenergtica
CADEIA TRANSPORTADORA DE ELETRES (CTE)
Produo de energia atravs do transporte de electres na cadeia respiratria
LOCAL
Membrana interna da mitocndria
DENOMINAO
A produo de ATP atravs da cadeia transportadora de electres denomina-se
fosforilao oxidativa
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Bioenergtica
os electres removidos dos tomos de
hidrognio so passados por uma srie de
transportadores de electres conhecidos como
citocromos
Bioenergtica
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Bioenergtica
Bioenergtica
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Bioenergtica
hiptese
quimiosm-ca
Transporte de electres atravs dos
complexos produz alteraes da energia
livre
Energia produz corrente elctrica
promovendo o bombeamento de protes
(H+) da matriz para o espao
intermembranar
Bioenergtica
hiptese
quimiosm-ca
Como resultado, h uma maior
concentrao de H+ no espao
intermembranar em comparao com a
matriz
Produo de um gradiente de protes
atravs da membrana interna
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Bioenergtica
hiptese
quimiosm-ca
O gradiente de protes constitui uma
fonte de energia para produo de ATP
O fluxo de protes ao longo da ATP
sintetase activa esta enzima, como uma
espcie de motor molecular
A ATP sintetase promove a produo de
ATP
Bioenergtica
Contagem da produo aerbia de ATP
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Bioenergtica
Contagem da produo aerbia de ATP
Bioenergtica
Interaco entre as produes aerbia/anaerbia de ATP
importante enfatizar esta interaco durante o exerccio
embora seja comum ouvir falar de exerccio aerbio versus anaerbio, na
realidade a energia para realizar a maioria dos tipos de exerccio originrio de
uma combinao das fontes anaerbia e aerbia
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Metabolismo do Exerccio
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Concluindo...
no que concerne transio repouso para
exerccio, a energia necessria fornecida por
vrios sistemas energticos
Dfice de oxignio
atraso no consumo de oxignio no inicio de
exerccio
definido como a diferena entre o consumo nos
primeiros minutos de exerccio e um perodo igual
de tempo aps ter atingido o estado estvel
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porqu?
capacidade aerbia mais desenvolvida, em
resultado de adaptaes cardiovasculares e
musculares
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