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Camisa de uniforme
Camisa de lana
Pantaln largo
Pantaln del uniforme
Sweater
Ropa interior larga
Medias
Cortavientos
Guantes o manoplas
Botas aislantes con suelas para agua
k.
Pauelo
A pesar de que la mayora de las mochilas pueden repeler la lluvia por algn tiempo
es mejor poner una cubierta impermeable para asegurar que la ropa se mantendr
seca. T mismo puedes hacer una muy sencilla con una bolsa de plstico o puedes
comprar una ya hecha y a la medida de tu mochila.
tradicionales botas. Debes sin embargo, seleccionar los adecuados para este
fin.
2. MEDIAS.
Caminantes con experiencia muy a
menudo usan dos pares de medias, ya sea
dos pares de medias de lana de un grueso
normal, o un par de medias delgadas de
algodn por debajo de un par de medias
gruesas de lana. Tanto el algodn como la
lana permiten que salga la humedad de tus
pies evitando as las molestas ampollas.
3. Te dars cuenta que una combinacin diferente de grosor y de tela en las
medias es ms cmodo. De cualquier manera lleva varios pares en tu
mochila para cambiarlas de vez en cuando durante una caminata larga.
Medias limpias son un refrigerio para los pies calientes y cansados. Puedes
colgar las medias hmedas sobre el exterior de tu mochila para que se
sequen al sol mientras caminas.
4.
3. CONOCE LOS PRINCIPIOS BSICOS PARA SELECCIONAR UNA MOCHILA DE
BUENA CALIDAD. EN UNA EMERGENCIA OUE SE PODRA USAR EN LUGAR
DE UNA MOCHILA?
Una mochila bien seleccionada, debidamente
empacada y correctamente llevada, se convierte
en una gran compaera a lo largo del camino. Una
buena mochila debe ser fuerte, amplia y
confortable. Debe tener buenos bolsillos exteriores
y correas acolchonadas en los tirantes para los
hombros. Algunas vienen armadas sobre una
estructura de aluminio mientras que otras tienen
un diseo interno que no necesita estructura. Son
muy buenas las que tienen cinturn ya que esto
permite que el peso caiga ms sobre la cadera y
piernas en lugar de caer sobre los hombros y
espalda que tienen msculos ms dbiles.
Las mochilas se pueden dividir en cuatro
categoras: Knapsack, Rucksack con armazn,
Recipiente rgido en forma de canasta y Mochila
con armazn.
1) La "KNAPSACK" o mochila Yokn, es un bolso de lona, rectangular, con correas
para los hombros y bolsas exteriores que facilitan meter o sacar cosas durante el
viaje. Las correas de los tirantes son de tela pero igualmente pueden ser
acolchonadas. Esta mochila es muy liviana y sirve para caminatas cortas dnde no
se lleva mucho peso. (Fig. 2)
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Fig. 2. Mochila Yukn (Knapsack)
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Fig. 3. Mochila Noruega o de esquiar (Rucksack)
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Fig. 4. Mochila tipo canasta rgida.
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Fig. 5. Mochila con armazn.
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Fig. 6. Mochila con armazn interno Fig. 7. Mochila con compartimentos
4. CONOCE LOS ITEMS INDISPENSABLES QUE SE DEBEN TOMAR EN CUENTA
EN UNA EXCURSIN CON MOCHILA.
Antes de salir a una excursin con mochila debes asegurarte de que llevas todo lo
necesario, y para esto lo mejor es tener una lista gua. No hay nada peor que
comenzar a poner la carpa la primera noche y descubrir que las estacas se
quedaron en casa.
La siguiente puede ser usada como una lista gua:
Bolsa de dormir
Bolsa de agua
Colchoneta aislante
Comida
Combustibles
Ollas y vasijas
Taza
Cuchara y cuchillo
Abridor de latas
Fsforos o encendedor
Ropa extra
Velas
Lentes obscuros
Lmpara de mano
Silbato
5. QU CLASE DE BOLSA DE DORMIR Y COLCHONETA SON LO MEJOR PARA
TU REA DE CAMPAMENTO? CONOCE POR LO MENOS TRES TIPOS DE CADA
UNA DE LAS QUE SE PUEDEN CONSEGUIR.
A. BOLSAS DE DORMIR
Las bolsas de dormir tienen dos formas bsicas: la rectangular y la que se conoce
como momia por su diseo caracterstico que aparenta una momia. (Fig. 8 y 9)
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Fig. 8. Bolsa de dormir tipo rectangular.
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Fig. 9. Bolsa de dormir tipo momia.
oportunidad para moverse adentro. Para climas calientes es ideal. Hay algunos
modelos que tienen el cierre completo (todo un costado y da vuelta en la parte de
abajo haciendo una L), lo cual permite abrirla completamente y usarla como cobija
o unirla con otra igual para hacerla ms grande.
Tomando en cuenta su rellen las bolsas de dormir se pueden dividir en tres clases:
las de pluma, guata, y las de relleno sinttico.
1.
son las mejores aisladoras del mundo. Por menos peso y volumen te
mantendr ms caliente que cualquier otro material aislante. Existen
algunas variedades:
a. Edredn (plumazn de varias aves del norte). Es el mejor relleno que
se conoce. Desgraciadamente es tan costosa que resulta inaccesible.
Hacer una bolsa de dormir con este relleno costara alrededor de US\\
$ 2.000,00.
b. Pluma de Ganso. De las accesibles es el mejor relleno. La mayor parte
de este material viene de China por lo que su costo vara,
generalmente tambin es cara, pero es una bolsa extraordinaria.
Tiene un piso ms alto cuando se abre y hace menos bulto cuando se
empaca.
c. Pluma de Pato. Cuando es de buena calidad, este relleno es apenas
un poquito inferior al de pluma de ganso. Es ms fcil de conseguir
que las otras dos pero la calidad puede variar bastante. La pluma
nueva es mejor, aunque a veces se combina con pluma limpiada o
usada. Estos rellenos, por supuesto son ms baratos pero inferiores a
los de pluma nueva.
2. GUATA. El us de guata para el relleno de bolsas de dormir, ha llegado a ser
muy popular en los ltimos aos. La guata tiene cualidades muy
particulares. Es extremadamente confortable en su contacto con la piel, es
caliente para su grosor, y su servicio no tiene rival en condiciones de
humedad. Tambin es un buen aislador para poner abajo del cuerpo, y
adems es muy durable. Desafortunadamente, las bolsas de dormir rellenas
B. COLCHONETAS O COLCHONES
Cuando nos acostamos para dormir, la parte de la bolsa que queda debajo nuestro
se comprime por el peso de nuestro cuerpo, as que en realidad todo lo que hay
entre nuestro cuerpo y el suelo son algunas plumas aplastadas o relleno sinttico,
ms algn plstico muy delgado. Uno de los secretos para dormir sin fro es aislarse
del suelo. Para esto necesitamos un colchn o colchoneta, de los cuales
mencionaremos tres tipos bsicos: Hule espuma de poros abiertos, Hule espuma de
poros cerrados y Colchones inflables.
1. HULE ESPUMA DE POROS ABIERTOS. La diferencia bsica entre el hule
espuma de poros abiertos y el de poros cerrados, es que este ltimo tiene
los poros o celdillas selladas, mientras que el otro no. El estilo de celdilla o
poro abierto tiene la desventaja de que puede absorber el agua, como una
esponja. Esto es una lstima ya que la celdilla abierta hace al colchn muy
confortable, aunque voluminoso.
2. HULE ESPUMA DE POROS CERRADOS O COMPACTO. Esto es lo mejor que
tenemos disponible para aislarnos del suelo. Debido a que los poros estn
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Fig. 10. Colchoneta de poro cerrado.
3. COLCHONES INFLABLES. El colchn inflable es ms suave que los dos
anteriores pero no es buen aislante. Tiene la ventaja de ocupar muy poco
espacio cuando est desinflado.
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Tu tienes tu mano izquierda debajo del tirante que quedar sobre tu hombro
derecho cuando hayas hecho el giro sobre tu espalda. Si eres izquierdo invierte las
indicaciones.
Ahora dobla ligeramente tus rodillas y levanta la mochila con un slo movimiento,
solamente lo suficiente para descansar la parte de abajo sobre tu rodilla izquierda.
Ahora levntala sobre tu lado izquierdo y hazla girar sobre tu espalda, al mismo
tiempo que introduces tu mano izquierda en el tirante que le corresponde. Mantn
un poco el peso sobre tu hombro y brazo izquierdo, y entonces introduces el brazo
derecho en su tirante. Si tiene cinturn ahora es el momento de abrocharlo. Para
quitrtela sigue los pasos a la inversa.
8. DE ACUERDO A TU PESO CUAL ES EL MXIMO DE KILOS QUE PODRAS
CARGAR?
Cuanto peso se puede llevar cmodamente en una mochila varia
considerablemente de una persona a otra. Es mejor comenzar con paseos. donde se
requiera poco peso y gradualmente irlo aumentando. La cantidad de agua y de
comida que se lleva har una gran diferencia en el peso total de la mochila. Algunas
personas pueden compartir comida, carpa, utensilios de cocina, etc. lo cual puede
aligerar el peso. Una mochila que pese la quinta parte del peso de la persona es lo
mejor para principiantes. La mayora de la gente puede cargar cmodamente un
tercio del peso de su cuerpo. Los experimentados y en buenas condiciones fsicas
podran cargar equipaje de hasta la mitad del peso de su cuerpo sin mucho
esfuerzo. Cada individuo necesita determinar cunto peso es lo adecuado para l. Si
hay nios grandes en el grupo debe drseles algo para cargar pero de poco peso.
Siempre menos de lo que ellos creen que pueden cargar.
El catlogo de Sears Hillary, el cual contiene varios secretos sobre caminata, ofrece
una lista sugerente para el caminante promedio en una excursin ms o menos
larga:
Mochila
1 K. 800 gr.
Bolsa de dormir
1 K. 800 gr.
Carpa de nylon
3 K. 500 gr.
Cantimplora
500 gr.
200 gr.
Colchoneta
600 gr.
Brjula
150 gr.
Cuchillo
250 gr.
Lmpara de mano
250 gr.
200 gr.
Mapas
200 gr.
200 gr.
Utensilios de cocina
700 gr.
Vianda
550 gr.
Cuchara y tenedor
200 gr.
Abridor de latas
50 gr.
50 gr.
Bolsas de plstico
50 gr.
Poncho de nylon
450 gr.
350 gr.
150 gr.
250 gr.
800 gr.
PESO TOTAL
13 K. 250
gr.
Si agregas una hachita de 500 gramos, una cocinita de 600 gramos, un juego de
ropa interior trmica, una campera y an un par de shorts para caminar el peso no
pasarla de 15 1/2 kilos, ms 4 1/2 kilos de comida, dara un total de 20 kilos. Esto
sera algo razonable.
9. QU CLASES DE COMIDAS SON LAS MEJORES PARA LLEVAR EN UNA
MOCHILA? VISITA UN SUPERMERCADO Y HAZ UNA LISTA DE LAS COMIDAS
QUE SERIAN APROPIADAS PARA LLEVAR A UNA EXCURSIN CON MOCHILA.
CON LA AYUDA DE TU INSTRUCTOR:
A. PREPARA UN MEN PARA UNA EXCURSIN DE FIN DE SEMANA.
B. APRENDE LAS TCNICAS PARA CALCULAR, EMPACAR Y MARCAR O
ETIQUETAR LA COMIDA QUE LLEVAS EN LA MOCHILA.
C. PREPARA UNA COMIDA LIGERA PARA EL VIAJE (REFUERZO).
El caminar con mochila requiere mas esfuerzo que la mayora de las actividades al
aire libre, y la gente responde a este ejercicio extra de diferentes formas. Algunos
desarrollan un apetito voraz. Otros descubren que sus cuerpos usan la comida tan
eficientemente cuando estn activos, que realmente comen menos mientras
caminan que cuando estn fuera de la ruta.
Siempre es bueno tener una dieta balanceada; sin embargo, a menos que la
excursin sea de varias semanas o meses, hay muy pocas posibilidades de que
sufras alguna deficiencia de vitaminas o minerales no importa que sea lo que
comas. Lo ms importante es que tu comida tenga abundante energa rpida y
duradera, que sea sabrosa y que sea suficiente.
Querer sobrevivir de lo que encuentras en la naturaleza no es una opcin prctica
excepto en emergencias. Lo mejor es llevar toda la comida contigo.El xito de la
cocina en el campamento depende de la preparacin que hagas antes de salir de
casa. Comienza por descubrir qu comidas hay disponibles.
La siguiente lista es solamente una sugerencia:
PARA DESAYUNOS
PARA REFUERZOS
Fruta Seca
Cocoa o t instantneo
Dulce de membrillo
Queso
Leche en polvo
PARA ALMUERZOS
PARA CENAS
Galletas
Pastas
Queso
Arroz
Nueces
Alguna protena
Pasas
Cocoa
Mermelada o miel
Bebida
Pan integral
dejes de hacerlo.
2. REFUERZO. Mientras caminas, puedes parar cada kilmetro o dos para
comer un puado de "semillas de ave" y tomar un sorbo de agua. Las
"semillas de ave" son una fuente constante de energa, mientras que el agua
reemplaza los fluidos que has perdido a travs de la transpiracin.
3. ALMUERZO. Esto se hace cuando tomas un buen descanso al medio da.
Puedes poner maniteca y mermelada en las galletas, comer unas cuantas
rebanadas de queso y tambin algunas frutas secas. Algunos encuentran
que una serie de descansos cortos, acompaados de algo de comida, es
mejor para ellos que una parada larga al medio da para almorzar. Trata las
dos formas y descubre qu es lo mejor para ti.
4. CENA. Despus de haber puesto tu carpa y asegurado el campamento,
puedes poner a calentar agua para preparar una sopa. Mientras sta se
calienta puedes hacer un budn para el postre. A la sopa puedes agregarle
trocitos de varias cosas como championes, galletas, etc.
SUGERENCIAS:
DESAYUNO 1: Jugo de naranja, avena con pasas, leche, t o cocoa y pan de maz.
DESAYUNO 2:
DESAYUNO 3:
Sopa, pasta a base de protena para untar sobre galleta, panes, bebida
al gusto.
CENA 1:
CENA 2:
CENA 3:
CENA 4:
A. QUEMADURAS DE SOL
Las quemaduras de sol surgen como resultado de la exposicin de la piel al sol en
forma exagerada. Los sntomas son el enrojecimiento de la piel en la parte afectada,
la cual tambin se siente caliente y despus hay ardor y dolor.
COMO PREVENIRLAS
El consejo es el mismo que se da para evitar insolacin y agotamiento. Se
recomienda vestir camisa de manga larga, pantaln largo, sombrero o gorro. Se
debe ser particularmente cuidadoso en los das nublados; lo que parece un da
fresco podra provocar serias quemaduras. Tambin se debe recordar que los
efectos son ms rpidos cuando se va en un bote en el agua que sobre la tierra
porque los rayos del sol son reflejados del agua al cuerpo, adems de los que llegan
directamente. El sol se debe tomar en pequeas dosis y en forma gradual.
COMO TRATARLAS
Para quemaduras de sol leves con un buen ungento se obtendr alivio, para casos
ms severos se debe visitar al mdico lo ms pronto posible.
B. AMPOLLAS
Las ampollas surgen cuando la piel se irrita, generalmente por el calor o por
friccin. Para los caminantes con mochila, las ampollas en los pies son de lo ms
comn y molesto.
COMO PREVENIRLAS
Mantn tus pies limpios y secos. Usa botas o zapatos que te queden bien y que
hayan sido ablandados. Cambia tus medias con frecuencia. Entrena tus pies con
caminatas cortas antes de irte a una caminata larga.
COMO TRATARLAS
Una "mancha caliente" en tu pie seala el comienzo de una ampolla. Para
inmediatamente y refuerza el rea delicada con piel de topo o ratia (curita). Ponte
medias secas. Si se te forma una ampolla debes drenara. Lava tu pie con jabn y
agua, entonces perfora la parte mas alta de la ampolla con una aguja esterilizada.
Protege la parte daada haciendo un agujero de la medida de la ampolla en un
pedazo de ratia y salo para circular la ampolla. Se podran necesitar varias capas
para evitar la presin del zapato sobre la piel delicada.
COMO TRATARLA
Deshiela la parte afectada. En el campo usa el calor del cuerpo. Pon los dedos fros
abajo del sobaco, los pies fros sobre el estmago desnudo de un compaero y la
clida palma de la mano sobre las orejas o la cara. En un refugio sumerge la parte
afectada en agua caliente pero no tan caliente, alrededor de 38C. Mientras la parte
daada se deshiela podra presentar sntomas muy parecidos a las quemaduras, y si
los sntomas son serios o extensivos, trata la vctima contra un shock y llvala con
un mdico.
D. HIPOTERMIA
La hipotermia ocurre cuando un caminante llega a estar tan fro que no se puede
calentar a s mismo. Es como si el horno del cuerpo dejara de funcionar. Mientras la
temperatura vara, los rganos vitales sufren. En casos extremos la persona podra
morir. La hipotermia es de preocupacin especial para quienes caminan con mochila
porque puede apoderarse de ellos gradualmente, an en el verano. En un da fro y
con viento, un caminante cansado y con la ropa mojada es un gran candidato.
Siendo que la hipotermia impide la habilidad para pensar con claridad, la vctima no
se da cuenta de su peligro y por lo tanto no estara en posibilidades de salvarse a si
misma.
COMO PREVENIRLA
Mantenerse a buena temperatura. Mantenerse seco. Comer suficiente comida que
de energa y no fatigarse. Si la ropa te humedece en un clima fro, para y
cmbiatela. Si sientes mucho fro, acampa y mtete en tu bolsa de dormir.
COMO DETECTARLA
Primeros sntomas: La vctima siente fro y se siente cansada e irritable. Podra
rechinar los dientes y comenzar a temblar con escalofros. Segundos sntomas: La
vctima tiembla incontroladamente. No le es fcil tomar decisiones. Caminar le es
difcil. Terceros sntomas: La vctima no puede viajar. Est desorientada y se puede
derrumbar. Los escalofros paran. Luego sigue la inconsciencia y pronto la muerte.
COMO TRATARLA
Se debe dar calor a la vctima. Si es posible llevarla al interior y sumergira en agua
caliente (40 C) si no, pon una carpa, qutale la ropa y mtelo en una bolsa de
dormir seca. En casos graves una persona desnuda puede meterse a la bolsa con la
vctima. El calor de su cuerpo le puede salvar la vida.
E. INSOLACION Y AGOTAMIENTO
Mientras que la hipotermia y el congelamiento pueden ocurrir cuando el cuerpo se
enfra demasiado, la insolaci6n y el agotamiento pueden aparecer si el cuerpo no es
capaz de contrarrestar los efectos del calor. En el agotamiento, el mecanismo de
enfriamiento del cuerpo trabaja tan eficientemente que baja demasiado la
temperatura de lo que es normal. En la insolaci6n, un mecanismo sobretrabajado
simplemente deja de funcionar, y la temperatura normal se eleva.
COMO PREVENIRLOS
Cuando la temperatura es caliente, mantn tu cuerpo fro. Ingiere muchos lquidos,
an cuando no tengas sed. Usa un gorro y ropa holgada y de colores claros. Camina
durante la maana y la tarde y descansa en la sombra durante la parte caliente del
da. Salpica un poco de agua sobre tu cara y cuerpo. Nada un poco en un arroyo
sombreado, si es posible.
COMO DETECTAR EL AGOTAMIENTO
Los sntomas pueden desarrollarse rpidamente. La vctima se pone plida y su piel
fra y pegajosa. La respiracin es escasa y podra sentir nauseas.
COMO TRATAR EL AGOTAMIENTO
Colocar a la vctima acostada en la sombra con sus pies ligeramente ms elevados
que su cabeza. Aflojarle la ropa y cubrirla con una cobija o bolsa de dormir. Cuando
est en condiciones permtale sorber agua con un poco de sal. Generalmente la
recuperacin es rpida, pero debe tomar con calma las cosas durante el resto del
da.
COMO DETECTAR LA INSOLACION
La insolacin es rara, pero muy seria. La vctima no suda en lo absoluto. Su cara se
pone caliente, roja y seca. Podra llegar a delirar o an perder la consciencia. La
respiracin es dificultosa y ruidosa.
COMO TRATAR LA INSOLACION
El descanso slo no es suficiente. Deberas enfriar a la vctima tan pronto como sea
posible. Sumrgela en algn arroyo o lago si hay 'uno cerca. Si no, acustala en la
sombra y chale agua sobre su cabeza y cuerpo. Cbrela con ropa hmeda. Frota
sus brazos y piernas para incrementar la circulacin. Cuando est en posibilidades
de tomar, dale tanta agua cmo desee. Llvala con un mdico.
F. MORDEDURA DE SERPIENTE
Casi todas las serpientes muerden. Si la que nos ha atacado no es venenosa,
lavaremos y limpiaremos bien la herida, curndola como cuando nos pinchamos con
algo. Amenos de distinguir con absoluta certeza entre unas serpientes y otras,
trtense todas las mordeduras como si fueran venenosas, procediendo as:
1. No ponerse nervioso, pero actuar con rapidez.
2. En los lmites de lo posible, inmovilizar la parte afectada situndola a un
nivel ms baj que el del corazn.
3. Improvisar un torniquete con un jirn de tela y colocarlo, sin apretarlo
demasiado, a unos 5 10 cms. de la mordedura entre ste y el corazn. Se
continuar aplicando el torniquete, cada vez mas arriba, si la hinchazn
progresa a lo largo del brazo o la pierna. Deber apretarse lo bastante para
contener la sangre en los vasos superficiales, ms no hasta el punto de
entorpecer la circulacin arterial.
4. Si todava no ha transcurrido una hora desde el incidente, practicar un corte
(con una navaja, hoja de afeitar u otro instrumento bien afilado) sobre cada
una de las dos marcas dejadas por la serpiente al morder. Las incisiones no
tendrn mas de un centmetro de largo por otro de profundidad y deben
hacerse paralelas a la parte mordida.
5. Succionar la herida. Si se lleva un botiqun con el material adecuado al caso,
utilcese la bomba aspirante; si no, se har la succin con la boca,
escupiendo a menudo la sangre impura y otros lquidos. El veneno de
serpiente puede chuparse sin peligro, a menos que la boca est llagada; aun
as, el riesgo no es muy grande. La succin ha de prolongarse como mnimo
5 minutos, antes de aflojar el torniquete.
G. DESHIDRATACION
Cuando caminas con una mochila a cuestas probablemente sudars ms que lo
normal. Tambin el sol y el viento removern grandes cantidades de humedad de tu
piel
COMO PREVENIRLA
Ingiere ms agua que de costumbre. Cuatro litros al da podran ser necesarios
dependiendo de las circunstancias. Evita la deshidratacin caminando temprano en
la maana, antes del intenso calor del medioda y en las ltimas horas de la tarde.
COMO TRATARLA
Los sntomas de la deshidratacin son ligero dolor de cabeza, mareos, nausea,
debilidad general y calambres musculares. Para casos suaves y moderados de
deshidratacin el paciente debera ingerir lquidos y descansar en la sombra.
A. COMO ORIENTARSE DE DA
EL SOL
Recurdese que el sol sale por el este y se pone por el oeste, pero poqusimas veces
lo hace por el este y el oeste exactos. El sol sale por el este tirando ligeramente
hacia el sur y se pone por el oeste tirando ligeramente hacia el norte. La
declinacin, o sea el ngulo que forma con cada uno de ambos puntos cardinales,
vara segn las estaciones del ao. Tngase en cuenta, adems, que la direccin es
un concepto relativo; depende de lo que uno pretenda. Para llegar simplemente a
un punto o lugar determinado, habr que alinear la direcci6n con el norte
magntico o geogrfico. Pero si slo queremos conservar todo el tiempo la misma
direccin, entonces el arco solar es nuestro mejor punto constante de referencia.
verifquese la direccin al menos una vez al da, empleando cualquiera de los
mtodos que siguen.
1. Mtodo de la punta de la sombra.
a. Plntese en el suelo un palo o una rama desnuda, cuidando de
hacerlo en un terreno lo bastante llano para que se proyecte una
sombra bien visible. Mrquese la lnea formada por la sombra.
Colquese una piedra, una ramita u otra seal parecida en el lugar
correspondiente a la punta de la sombra.
b. Esprese a que la punta de la sombra se mueva unos pocos
centmetros. Si el palo mide un metro, bastarn unos 15 minutos.
Cuanto ms largo sea, ms rpidamente se desplazar su sombra.
Selese la nueva posicin de la punta de la sombra por el mismo
procedimiento de antes.
c. Trcese una lnea entre las dos marcas para tener as una direccin
aproximada este-oeste. La primera punta indica siempre el oeste, y la
segunda el este, a cualquier hora del da y en cualquier parte de la
tierra.
d. Trazando una segunda lnea perpendicular a la primera, se obtendr
la direccin aproximada norte-sur, con lo cual uno est ya
prcticamente orientado y puede dirigirse adonde desee.
lnea del sur pasa a medio camino entre esa manecilla y las 12 en punto del
reloj. En el horario de verano, la 1 del reloj cuenta como las 12, cosa que
debe recordarse al trazar la lnea imaginaria. En caso de duda sobre cul de
los dos extremos de la lnea es el norte, tngase presente que el sol queda al
este por la maana y al Oeste por la tarde.
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Aunque, como decamos, esta versin del mtodo de la punta de la sombra
resulta ms precisa que la primera, se halla sujeta a dos condiciones:
e. Debe realizarse hacia medioda.
f. Para llevarla a cabo, el observador ha de vigilar la sombra y concluir
la tercera etapa en el momento exacto en que la punta de la sombra
alcanza el arco.
baja del firmamento). La Estrella Polar se encuentra situada en lnea recta a partir
de la estrella central, mas o menos a la misma distancia que de la Osa Mayor.
Casiopea gira a su vez lentamente alrededor de la Estrella
Polar y casi siempre le queda la Osa Mayor enfrente. Esta posicin es de gran
utilidad cuando la Osa Mayor est en la parte baja de la bveda celeste, u oculta a
nuestra vista por la vegetacin o los accidentes del terreno.
Al sur del ecuador, la constelacin Cruz del Sur permite localizar la direccin
aproximada del sur y, partiendo de ah, las dems direcciones. Este grupo consta de
cuatro estrellas bien visibles por su luminosidad y adopta la forma de una cruz algo
inclinada. Las dos estrellas que constituyen su eje largo se llaman "guardas".
Prolongando la longitud de este eje unas cuatro veces y media desde el pie de la
cruz hasta un punto imaginario, tendremos la direcci6n aproximada del sur. Bjese
luego la vista en lnea recta desde ese punto hasta el horizonte y escjase una
caracterstica del terreno que sirva de seal.
12. PARTICIPA EN UNA EXCURSION DE FIN DE SEMANA CON MOCHILA, DE
POR LO MENOS 10 KMS., Y COCINA TU PROPIA COMIDA.