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Acqua È Vita2
Acqua È Vita2
RICORDA:
=
VIT
A
Una perdita di liquidi pari all1,5% dellacqua corporea sufficiente per avere effetti sullenergia fisica e le capacit celebrali. Una disidratazione minima,
del solo 2%, pu influire negativamente sulla prestazione sportiva in tutte le discipline, incluso lallenamento con i pesi.