Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Dieta sana
Hacer ejercicio
Cuando hacemos deporte nuestro cuerpo se pone ms
fuerte, somos ms flexibles y giles y mejoramos nuestras
capacidades mentales
(esto significa que
podemos pensar mejor, estar concentrados y tener buena memoria).
Higiene
Descansar
Es necesario dormir 9 10 horas para que nuestro
cuerpo y nuestra mente descansen.
Postura
Sentarnos y andar con la espalda recta, llevar la
mochila usando los dos hombros y no llevar mucho
peso.