El amor es un bien infinito que no se acaba nunca y que cuanto ms se da, ms se recibe.

Aunque
normalmente, y especialmente en la fecha de San Valentn, se asocia a pareja, el amor es universal y no
entiende de personas, o especies, o reinos de la Naturaleza.
El contacto fsico es imprescindible para la supervivencia y ptimo desarrollo de la humanidad. Son
famosos y trgicos los experimentos en orfanatos en el siglo XIX con dos grupos de bebs, a uno solo se
les alimentaba y no reciban contacto fsico alguno y al otro tambin se les abrazaba y meca. Murieron
todos los bebs del primer grupo y hoy los cientficos demuestran que con el contacto piel con piel se
obtienen respuestas inmunolgicas y hormonales decisivas para la formacin del cerebro.
Y lo que es bueno para los bebs, tambin lo es para los adultos, tan desvalidos en muchos aspectos.
Algo que conocen muy bien las redes de Abrazos gratis (Free Hugs).
Esta presentacin titulada El abrazo salvador de vidas trata sobre el poder teraputico de los abrazos
a nivel fsico y emocional y demuestra que un acto, tan simple y gratuito, puede ser una gran fuente de
bienestar.
Llegar el da en que los mdicos recetarn agua pura, descanso y abrazos
como medicinas para una vida sana y plena

Este es el texto literal:

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto fsico para sentirnos bien, y una de las
formas ms importantes de contacto fsico es el abrazo.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la
confianza en nuestros propios sentimientos.
Algunas veces no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, el
abrazo es la mejor manera. Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea
por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el
idioma de los abrazos.

Los abrazos, adems de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresin y
la ansiedad. Provocan alteraciones fisiolgicas positivas en quien toca y en quien es tocado.
Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos. Pues debes saber que cuatro abrazos al da
son necesarios para sobrevivir, y doce para crecer como personas.
Que nos brinda un abrazo?

PROTECCIN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es ms para

los nios y los ancianos, quienes dependen del amor de quienes los rodean.
SEGURIDAD: Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos

de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

CONFIANZA: La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a

nuestro deseo de participar con entusiasmo en algn desafo de la vida.

FORTALEZA: Cuando transferimos nuestra energa con un abrazo, aumentan nuestras

propias fuerzas.
SALUD: El contacto fsico y el abrazo imparten una energa vital capaz de sanar o

aliviar dolencias menores.

AUTOVALORACIN: Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de

reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.

UN ABRAZO hace y dice muchsimo
abraza a tu amigo,
abraza a tu ser querido,
abraza a tus nios,
abraza a tus viejos,
abraza a tu mascota
ABRAZALO TODO

ABRAZOS
Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energa, y da a la persona que es abrazada un estmulo
emocional. Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para
crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el organo mas grande que tenemos y necesita mucho
cario. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es tambien, una
forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. a cosa mas buena acerca
de una abrazo es que no puedesa dart uno sin recibir uno.
Terpia con Abrazos
La teora detras de esta terpia es que el que nos toquen no es solo bueno. Sino, que es necesario!
Investigaciones cientficas apoyan esta teora pues nos dice que el contacto fsico o la estimulacin fsica
es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.
El tacto terapeutico, reconocido cono una herramienta esencial para la curacin, ahora es parte del
entrenamiento de enfermeras en grandes centros medicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la
depresin y ansiedad, como tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes

prematuros que carecen del contacto fsico mientras estan en la incubadora y asi ayudarles a crecer y
prosperar.
Resultados de los Experimentos Cientificos
Varios experimentos han demostrado que el contacto fsico puede:

hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores

tener un efecto positivo en el desarrollo de los nios y su inteligencia

causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan

Apenas empezamos a entender el poder del contacto fsico. Aunque existen varias formas de
tocar alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el ms especial y que contribuye
en una forma mayor a la salud.

El Poder de los Abrazos

El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo.

se siente bien

deshace la soledad

derrota el miedo

abre las puertas a las sensaciones

ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)

alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)

retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jovenes ms tiempo)

ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros
brazos estan envueltos en otros!)

Otros Beneficios Que Salen de los Abrazos

ayuda a reducir la tensin

ayuda con el problema de la insomnia

preserva en condicin a los msculos de los brazos y los hombros

provee ejercicios de estirarse si usted es corto

provee ejercicios de inclinarse si usted es alto

ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad

ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas (mejor abrazar que
endrogar!)

afirma la existencia fsica

es democrtico (todos son elegibles para un abrazo)

Ms Beneficios Que Salen de los Abrazos

es ecolgicamente firme (no lastma al medo ambiente)

tiene eficacs en que guarda la energa (guarda la energa)

es porttil

no requiere maquinaria especial

no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar como al pie
de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)

hace que los das felices sean ms felices

imparte la sensacin de que pertenecemos

llena los sitios vacos en nuestras vidas

sigue funcionando a dar beneficios hasta despus de que el abrazo se termna

El abrazo del recate