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shakyamuni
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02/04/2015
renais e do sistema imunolgico . Esta situao agravada pela maneira de sentar-se ou posies
dos nossos hbitos dirios, reduzindo nossos movimentos naturais e contraindo ainda mais os
msculo.
Um psoas liberado permite alongar muito mais a parte posterior dos msculos e permite que as pernas
e plvis movam-se com mais facilidade e independncia. Melhora a posio da coluna vertebral e
de todo o tronco, com a consequente repercusso namelhoria das funes dos rgos
abdominais, da respirao e do corao.
Quando cultivamos a sade dos nossos psoas, reacendemos nossas energias vitais que se
conectam novamente com o nosso potencial criativo.
Em algumas filosofias orientais o psoas conhecido como o msculo da alma, o
principal centro de energia do corpo.Quanto mais flexvel e forte o psoas, mais ser o nosso fluxo
de energia vital atravs dos ossos, msculos e articulaes.
O psoas seria como um rgo de canalizao da energia, umncleo que nos conecta com a
terra , nos permite criar um suporte forte e equilibrada desde o centro da nossa plvis. Assim, a coluna
vertebral se alonga e, atravs dela, pode fluir toda nossa vitalidade.
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Fonte: www.yoguifeliz.com
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