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Receita de hambrguer de cenoura

1 Dica para Rugas

Apague 20 Anos De Rugas.
Seguindo 1 Dica Estranha.
Veja Dica

O hambrguer de cenoura, alm de

delicioso, saudvel e muito nutritivo.
E um timo substituto da carne.
Sugerimos substituir a carne por esse
hambrguer sempre que possvel.
Ele no tem glten nem leite, o que o
faz ainda mais saudvel.

>

A cenoura, seu ingrediente principal,

rica em vitamina A e tambm contm vitamina C, boa parte do complexo B, alm de
clcio, ferro, potssio, sdio e fsforo.
A receita contm ovos, o que garante a cota de protena dela.
E tambm rpida e descomplicada.

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1 cebola pequena
1 colher (sopa) de shoyu
1 mao de cheiroverde
sal a gosto
2 xcaras de molho de tomate (ver receita <AQUI>)
MODO DE PREPARO
Pique a cebola e os temperos verdes.

Compre o livro eletrnico "A

Cura Natural da Cndida"

No processador, passe as cenouras.

Misture a cebola, os temperos verdes e a cenoura processada.
Acrescente os outros ingredientes, tranformando tudo em uma massa.
Com o auxlio de uma colher, forme pequenos hambrgueres e friteos em frigideira
untada com um pouquinho de azeite extravirgem de oliva, virandoos para que
dourem dos dois lados.
Cubra com molho de tomate e sirva.

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adquirir!

Foto: www.blog.veganana.com.br

Marcadores:cenoura,emagrecer,emagrecimento,glten,hambrguerdecenoura

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