Un stil de viata SANATOS

Un stil de viata bazat pe o alimentatie sanatoasa in ziua de

astazi nu este numai indicata ci si vitala deoarece traim intr-o lume
plina de factori nocivi care ne influenteaza negativ existenta la tot
pasul.Fie ca vorbim la telefon,privim o emisiune la tv sau mergem
prin parc,sanatatea noastra este expusa zilnic radiatiilor sau poluarii
fapt ce determina grave dereglari ale metabolismului sau chiar
dereglari la nivel celular ce conduc la aparitia diverselor boli.Pentru
ca suntem mult prea neajutorati in a ne apara de o lume intreaga
trebuie macar sa avem vointa sa contracaram macar efectul negativ
al mediului inconjurator avand macar grija de sanatatea nostra prin
felul in care mancam.Deseori avem grija de aspectul nostru
exterior,de tinuta noastra in societate de felul in care aratam si ne
purtam,insa nu stiu cati dintre noi se gandesc la aspectul lor
interior,la felul in care abordeaza problema alimentatiei si rezistentei
organismul nostru la expunerea zilnica in fata factorilor daunatori.
Problema timpului,a stresului cotidian si a ritmului alert de viata ne
determina deseori sa luam decizii eronate privitor la alimentatia
noastra.Dimineata,intotdeauna grabit,omul din zilele noastre uita
deseori sa-si ia micul dejun,si ajungand in statia de metrou sau de
autobuz isi cumpara un corn-in cazurile mai fericite,sau chiar o punga
de chipsuri ce constituie o adevarata otrava pentru organism,o
otrava in stare latenta care favorizata de o sticla de cola,sau oricare
alta bautura racoritoare conduce la mari dezechilibre celulare,care in
timp produc tumori sau alte boli grave. Nu multi stiu ca uleiul prajit
excesiv e cancerigen sau ca unii cartofi prajiti sunt realizati din
substituenti(prafuri) care sa redea aspectul fidel al cartofului proaspat
taiat si prajit,iar minunatele arome de pui,smantana sau bacon nu
sunt decat aditivi alimentari-E-urile in statea lor cea mai
deplorabila.Ne mai punand la socoteala obezitatea care se intalneste
in mod ingrijorator in randul copiilor de pana la 15-18 ani.Iar ca sa ne
potolim setea dupa ce am mancat niste chipsuri cam sarate si

otravitoare,bem o cutie(in cazul cel mai grav deoarece cutiile sunt

fabricate din aluminiu) de suc racoritor care contine numai
aditivi,coloranti artificiali si celebrul zahar care in combinatie cu
lipidele din cartofii prajiti constituie baza primara in boala secolului
nostru si anume obezitatea.In fiecare zi suntem intampinati de noi
tentatii.