Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Por qu es importante
La meditacin es importante en las artes marciales porque ayuda a mejorar la disciplina
personal. Dado que promueve el autocontrol mediante una intensa concentracin y tener
la habilidad de escuchar tu yo interno mientras puedes observar al mismo tiempo lo que
sucede a tu alrededor, se considera muy importante y un instrumento para conseguir
grandes habilidades en artes marciales. El qiqong tambin es conocido por prevenir y
curar enfermedades, en base a las creencias tradicionales chinas. Adicionalmente, este
tipo particular de meditacin ayuda a reducir el estrs de forma efectiva, porque