Dale un empujn a tu sistema inmune en un minuto.

Este
ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la
atencin. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo
ndice la piel que se extiende entre el pulgar y el ndice de
tu otra mano.
Mantn la presin durante 30 segundos. Repite la misma
accin sobre la otra mano. Este simple gesto consigue
estimular el funcionamiento de tu sistema linftico y ayuda
a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma ms eficiente.