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GRUPO: …………
TITULO: NUTRICION: COMETE EL MUNDO

NIVEL: ESO. IDIOMA: Español FECHA:……..

Introduce el CD-ROM en l ordenador y entra en el disco NUTRICION, y luego en

y te aparecerá la siguiente pantalla:

1. PINCHA EN LA CARPETA 1 AMARILLA.

A) Pincha en “Qué pasa contigo” y a continuación en “Los alimentos”. Tienes que contestar
una serie de preguntas y cada vez que lo encuentres tienes que volver atrás pinchando en el
margen superior izquierdo en “los alimentos”

1. Enumera los grupos de alimentos que aparecen en la pantalla.

2. Entra en Leche, derivados lácteos ¿Qué diferencia existe entre queso y yogur?.

3. Entra en leguminosas. Cita 4 ejemplos de leguminosas de nuestra dieta. ¿Por qué

crees que son tan importantes?

Mira en la tabla de composición de las leguminosas y escribe cuál de ellas contiene mayor
energía.

4. Entra en pescados. ¿Qué diferencia existe entre pescado azul y pescado blanco?.

5. Entra en verduras y hortalizas. ¿Qué parte de la planta ingieres al comer?:

-Acelgas:
-Patatas:
-Apio:
-Alcachofas:
-Cebollas:
-Tomates:

Al acabar pincha en la CARPETA AMARILLA que te aparece en el margen superior derecho.

Juan Carlos Barberá Luna Dpto. Biología y Geología 1

 B) Pincha en “¿Qué necesitas? Nutrientes” y contesta:

Accede en el lado derecho donde viene los términos micronutriente y macronutriente y

enuméralos a continuación:
-Micronutrientes:

-Macronutrientes:

Al acabar, volver atrás pinchando en el margen superior izquierdo en “¿Qué necesitas”?.

Nutrientes y luego:
C) Pincha en “Qué necesitas: Energía” y contesta:
¿Qué puedes hacer con 300 calorías?:

Al acabar pincha en , en el margen inferior izquierdo y luego en Menú principal para volver a la
pantalla inicial, y entonces:

2) PINCHA EN LA CARPETA 2 ROJA: “CÓMO COMES”.

A) Pincha en “No te la juegues”. Escribe de forma resumida los síntomas de la anorexia. (para
volver pincha en la Carpeta Roja que aparece).

B) Pincha en “Cómo comer bien” y contesta:

- Pincha en “Las 10 reglas de oro” y elige 4 y escríbelas: (para volver pincha en el
margen izquierdo superior en “cómo comer bien”)

- Pincha en “Desayuno” y contesta:

-¿cuántas calorías debe aportar el desayuno?:
-Escribe los alimentos de los que debe constar:

(para volver pincha en la Carpeta Roja de nuevo).

C) Pincha en “Cómo eres” y calcula tu índice de masa corporal y escríbelo a continuación:

(Para volver pincha en la Carpeta roja).

D) Pincha en “Cuanto gastas” y calcula cuantas kilocalorías consumes montando en bicicleta

durante 30 minutos (si te diera error el programa, pueden pinchar en otra actividad como correr,
tenis,…)

Al acabar pincha en , en el margen inferior izquierda y luego en Menú principal para volver a la
pantalla inicial.

Juan Carlos Barberá Luna Dpto. Biología y Geología 2