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No caf da manh, era po integral com suco natural. s 10h, comia uma fruta.

No almoo, e
ra arroz integral, feijo, salada e uma carne grelhada. s 16h, podia comer salada d
e frutas ou um iogurte natural. s 20h, comia outra fruta. s 21h, era um prato gran
de de salada e uma carne grelhada e, antes de dormir, um copinho de gelatina

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