Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
autoestima
bienvenidos
autoestima
La autoestima es un concepto que abarca un sentido bsico de la
vala,
de ser por principio competente y valioso. La autoestima se puede
entender
mejor como la suma de la autoconfianza y el auto rrespeto. Refleja el
juicio
implcito que cada uno hace de su habilidad para enfrentar los desafos
de
su vida, (para comprender y superar sus problemas) y acerca de su
derecho
a ser feliz (respetar y defender sus intereses y necesidades)
La autoestima es lo que cada uno siente por s mismo, no lo que otros
piensen y sientan sobre m.
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
COGNITIVO
COGNITIVO
AFECTIVO
AFECTIVO
IDEAS
OPINIONES
OPINIONES
CREENCIAS
CREENCIAS
PERCEPCIONES
PERCEPCIONES
ESQUEMAS
ESQUEMAS DE
DE
PENSAMIENTO
PENSAMIENTO
VALORES
VALORES ,,
SENTIMIENTOS
SENTIMIENTOS
ADMIRACIN
ADMIRACIN
RECHAZO
RECHAZO
CONDUCTUAL
CONDUCTUAL
INTENCIN,
INTENCIN,
DECISIN
DECISIN
DE
DE ACTUAR
ACTUAR Y
Y
EJECUTAR
EJECUTAR
COMPORTAMIENTOS
COMPORTAMIENTOS
ELEMENTOS DE LA AUTOESTIMA
SEGURIDAD
PERTENENCIA
SER CAPAZ Y
COMPRENDER SUS
LIMITACIONES Y
POSIBILIDADES
PROPSITO
TENER METAS
REALISTAS
SER
SOCIALMENTE
ACEPTADO
COMPETENCIA
PERSONAL
CAPAZ DE
ENFRENTAR
PROBLEMAS DE
MODO POSITIVO
IDENTIDAD
IMAGEN Y
CONOCIMIEN
TO DE SI
MISMO
AFECTO
CAPACIDAD
DE DAR Y
RECIBIR
AUTO CONOCIMIENTO
El auto conocimiento es
conocer las partes que
componen al "yo". Cules
son sus manifestaciones,
necesidades y
habilidades; los papeles
que vive el individuo y a
travs de los cuales es;
conocer por qu y cmo
acta y siente.
AUTO CONCEPTO
El auto concepto es
una serie de creencias
acerca de uno mismo,
que se manifiestan en
la conducta. Si alguien
se cree tonto, actuar
como tonto; si se cree
inteligente o apto,
actuar como tal.
AUTO EVALUACION
La auto evaluacin refleja la
capacidad interna de evaluar
las cosas como buenas si lo
son para el individuo, le
satisfacen, son interesantes,
enriquecedoras, le hacen
sentir bien y le permiten
crecer y aprender; y
considerarlas como malas, si
para la persona lo son, no le
satisfacen, carecen de
inters, le hacen dao y no le
permiten crecer.
AUTOACEPTACION
Es admitir y reconocer todas
las partes de s mismo como
un hecho, como la forma de
ser y sentir, ya que slo a
travs de la aceptacin se
puede transformar lo que es
susceptible de ello. Sin auto
aceptacin la autoestima es
imposible. Nos quedamos
bloqueados en un hbito de
conducta de autorrechazo, el
crecimiento personal se ve
reprimido y no podemos ser
felices.
AUTO RESPETO
Auto respetarse es
atender, hacer caso a las
propias necesidades para
satisfacerlas, vivir segn
nuestros propios valores, y
expresar nuestros
sentimientos y emociones,
sin hacernos dao ni
culparnos. Buscar y valorar
todo aquello que lo haga a
uno sentirse orgulloso de s
mismo.
LA AUTOESTIMA EN EL TRABAJO
La autoestima de un
individuo define la
calidad de las
relaciones
interpersonales (con
otras personas),
intrapersonales
(consigo mismo) y con
su entorno (con lo que
le rodea). Por lo tanto
en su vida profesional
puede afectar positiva
o negativamente.
EN CONCLUSION LA AUTOESTIMA
Es una habilidad personal
que requiere de acciones
claves en el
comportamiento adulto.
De esta forma la
autoestima es un
paradigma del xito
personal y se expresa en :
UN YO con autodominio ,
que acepta sus
responsabilidades , es
integro y confiable
socialmente , emptico y
sensible con todos , se
entiende a si mismo ,
aprendiendo a cooperar
con los dems .
CONVERTIDOS EN AFIRMACIONES
"Tengo cosas importantes que decir"
"Tengo xito cuando me lo propongo"
"Har realidad mis sueos"
"Soy bueno!
CICLO DE LA AUTOESTIMA
AYUDA A TU ESTIMA
Gracias