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http://dietadieta.net/dimagrire/qualita-dei-cibi-attenzione-alla-spesa-nei-discount.html

Siete pronti a dimagrire ma continuate a fare la spesa nei discount? Cercate di


fare attenzione ai negozi in cui entrate perch secondo uno studio francese
pubblicato sulla rivista Plos One, la scelta dei cibi pu influenzare il peso in modo
negativo.
I risultati della ricerca sono drastici: moltissime persone sono abituate a fare la
spesa nei discount, dove i prezzi sono inferiori, ma queste persone rischiano
maggiormente di soffrire di sovrappeso a causa degli alimenti acquistati. Infatti,
secondo la ricerca francese, la spesa fatta nei discount contribuisce ad
aumentare lindice di massa corporea.
Effettivamente, quando mi capita di fare qualche acquisto al discount, mi faccio
prendere la mano: i prezzi sono bassi e non resisto, riempio il mio carrello di
schifezze, dalle patatine alle salsine. Il problema proprio questo: il prezzo.
Perch i supermercati tradizionali non offrono tariffe competitive per evitare che

la gente sia costretta a fare le spese al discount per risparmiare?


Come sempre, credo che limportante sia saper scegliere e informarsi. Perch
un prodotto di marca non vuol dire che buono. Se un prodotto del
discount non vuol dire sia cibo spazzatura.
Non bisogna fare di tutta lerba un fascio e prima di procedere allacquisto di
prodotti sconosciuti, sar necessario conoscere tutti i dettagli, la provenienza del
prodotto e altri mille dettagli che vi permetteranno di fare la spesa sicura.
Evitate di prendere alimenti dove non sono scritti tutti gli ingredienti e nemmeno
prodotti dolciari ricchi di zuccheri.
Il problema non sono i discount ma il modo di fare la spesa. Ci sono persone che
fanno la spesa nei discount da una vita e non hanno alcun problema di salute.
Voi che cosa ne pensate dei discount? Avete gi fatto la spesa in uno di questi
supermercati? Dite la vostra!
Tag: Grassi, spesa al discount,