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Redaccin
BBC Mundo
El nmero de alumnos que dijeron
sentirse
infelices
o
deprimidos
descendi
en
30%
durante
el
experimento.
Un estudio llevado a cabo en
Estados Unidos concluye que los
estudiantes
adolescentes
mejoraran significativamente su
motivacin y su atencin si sus
clases comenzaran ms tarde.
El experimento se llev a cabo con 200 alumnos de una escuela secundaria a
los que se les concedi 30 minutos ms de sueo, al retrasar el inicio de la
jornada escolar hasta las 08.30 horas.
Despus de los cambios, el nmero de alumnos que decan sentirse infelices
o deprimidos descendi un 30%, el de los que experimentaban molestia e
irritacin cay un 25% y el de quienes sentan cansancio se redujo un 30%.
clic Lea: La falta de sueo causa depresin y tendencia al suicidio en los
adolescentes
En el estudio publicado en la revista Archivos de Pediatra y Medicina
Adolescente, los autores abogan por un retraso en los horarios de entrada de
los adolescentes a la escuela.
El cambio de horario que los investigadores aplicaron al internado St.
George's School, en Rhode Island, en el noreste de EE.UU. ya ha sido
experimentado por un reducido nmero de escuelas del pas.
Sueo profundo
Investigaciones previas haban indicado que los ciclos de sueo se retrasan
hasta dos horas con la llegada de la adolescencia y que lo ideal es que los
estudiantes de esta edad duerman entre nueve y nueve horas y cuarto,
segn el periodista especializado en ciencia de la BBC Eric Camara.
Los autores del estudio apuntan en la revista que aunque parezca poco
tiempo, un retraso de 30 minutos puede tener un gran impacto. Explicaron
http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2010/07/100705_0108_adolescentes_e
scuela_secundaria_retraso_entrada_fp.shtml