Da 25: Rueda de la Concentracin.

Publicado el febrero 24, 2010 por Fabiola Galvez

Estndar
Cuantas personas an teniendo todas las herramientas para sanar de una enfermedad
persisten en forma recurrente a creer que no tienen solucin y que estn condenados a sufrir
el mal que les aqueja; cuantas personas en una relacin de aos sienten que no pueden
superar algunos conflictos, por ms empeo que le pongan; porqu siempre sentimos que
estamos tropezando con la misma piedra, una y otra vez, a pesar de nuestros esfuerzos por
superarlos a consciencia.
Hoy no ha venido a mi ninguna Ley del Universo en mi rescate, pero s muchos trucos con
qu ayudarme a lidiar con los contrastes del da a da y quizs les pueda ser tiles a ustedes
tambin.
Este proceso se utiliza cuando notamos que nuestro punto vibratorio de atraccin no est
donde debiera, cuando estamos con una emocin negativa sobre algo que es importante y
necesitas encontrar el modo de volver a sentir una emocin positiva, cuando te ha ocurrido
algo malo y quieres mantenerlo en tu mente slo para buscar el modo de superarlo
definitivamente, cuando desees experimentar una sensacin de alivio.
A pesar de nuestro intento por transformar nuestros pensamientos, persiste en nosotros un
patrn establecido contrario a lo que deseamos y que nos impide lograr nuestros deseos. Lo
que es peor, nos damos cuenta que nuestro antiguo pensamiento nos es intil, pero no
podemos deshacernos de ellas. Nos sentimos atrapados en esquemas vibratorios que nos
confirman nuestra realidad. Esto no es que sea verdad, sino que ests prestando atencin
involuntaria a ese pensamiento y la ley de atraccin te est brindando la experienia que
coincide con ello.
La rueda de concentracin te ayuda a modificar los esquemas vibratorios sobre los temas
que no te benefician. Te ayuda a poner en prctica los pensamientos que te llevan a una
sensacin ms placentera y, por ende, a mejorar tu punto de atraccin. Esta tcnica requiere
de quince a veinte minytos, cada vez que sientas una intensa emocin negativa sobre algo
que est sucediendo o cuando desees mayor claridad para enfrentar un conflicto.
Se trata de expresar una frase que encaje con tu deseo y sabrs cual es la apropiada porque
al formularla tendrs una sensacin de alivio. Te concentras en ella por unos diecisiete
segundos para que se generen otros pensamientos que se acoplen y redonde la idea.
Dibuja un crculo grande en una hoja de papel y luego dentro de l, un circulo ms pequeo
de unos cuatro cms. de dimetro. Sintate cmodamente y observa el crculo pequeo.
Ahora cierra los ojos y concntrate en tu problema hasta provocarte la emocin negativa.
Identifica con esto lo que NO deseas y d en voz alta: ahora s con claridad lo que no
deseo. Qu es lo que deseo? y aqu conviene que pongas lo que no deseas y lo confrontes
con lo que deseas sentir al respecto.
Por ejemplo:
Me siento gorda y deseo sentirme delgada.

Me siento pobre y deseo sentirme rica.

No me siento amada y deseo sentirme amada.
Me siento prisionera y deseo sentirme libre de manifestar mi poder personal.
Me siento atrapada en esta enfermedad y deseo sentirme vigoroso, fuerte y bien.
Me siento traicionada y deseo sentirme respetada.
Hecho esto, escribes unas frases alrededor del borde externo del crculo ms grande y que
encajen con lo que deseas. Concntrate en cada una por diecisiete segundos para atraer
otras frases. Comienza en el punto que corresponde a la hora doce de un reloj y sigues por
la derecha hasta llegar de nuevo al punto de inicio. La idea es dar con los pensamientos
placenteros que encajan con lo que sientes en estos momentos y comiences a avanzar
progresivamente hacia el estado que deseas sentir.
por ejemplo: En el centro va Deseo sentirme delgado
Puedo volver a ser delgado. (cmo te sientes, de veras crees esto?)
Mis hermanos son delgados y atractivos. (te identifica esta frase? o sientes que ests en
competencia)
Buscar algo que me ayude a adelgazar.( ya has probado de todo)
S que otros lo han podido superar. ( posicin 12)
Me sentir ms gil ( empiezas a notar que esto s tiene sentido, lo anotas en la posicin 1
del reloj)
Disfrutar comprando ropa nueva (posicin 2)
Ya se me ocurrir algo nuevo (posicion 3)
S que voy a encontrar algo que me ayude (posicin 4)
Me gusta sentirme bien (posicin 10)
Me siento satisfecha con mi cuerpo (posicin 11)
A medida que avanzas notars una sensacin de alivio y tu vibracin comienza a elevarse.
Ya no ests tan irritada(o) contigo mismo. Ahora has un crculo dentro del pequeo que te
haga sentir que ests ms cerca de tu deseo escrito en el centro.
Este ejercicio te comunica con tu Mente Interior, y empezars a recibir informacin de lo
que necesitas hacer, paso a paso, hasta conseguir tu deseo.
Con mucho cario,