O avertizare blnd: Aceast mini-carte (ebook) este una

nonconvenional. NU-i ofer garanii i pe alocuri atinge partea

ta sensibil (The Ugly Truth O sinceritate brutal).
Am de gnd s-i spun un secret...

Un Porc din Australia Fur 18 Beri la Doz dintr-o Rulot,

se mbat i se Lupt cu Vaca.

Ei bine, nu-i acesta secretul, dar este un fel de...

Este titlul unei tiri care a circulat pe internet o perioad. Poi s
ALEGI S FII CURIOS sau poi s ignori mesajul acestor rnduri. Poi
alege s trieti n continuare cu iluzia actual sau s ncerci s vezi,
s simi dincolo de ceea ce i se ntmpl zilnic.
Aa este i cu aceast carte. Pornete de la o premis de curiozitate:
OARE CE VOI DESCOPERI DAC CONTINUI S CITESC?! (1)

Nu am s-i explic Teoria chibritului sau Filosofia lui Pete. Le-ai

auzit poate de attea ori i te-ai sturat de ele. Te intereseaz lucruri
practice i cu efecte pozitive. i apreciez timpul i-i vorbesc despre
un subiect simplu att n aparen, ct i n realitate: Legtura
ascuns dintre gnd, obiceiuri i destinul tu mre.

DE CE acest material ACUM?

nainte de a ncepe, privete cu atenie n jur. Eti mulumit de ceea
ce vezi?(2) De oamenii de acolo?(3) Simi iubire i respect?(4) Simi
c ai TOT ce ai nevoie pentru a fi fericit i pentru a evolua?(5) Crezi c
merii un stil de via pe msur i poi s faci pai n direcia lui?(6)
Cu attea cerine de la cei din jur, la locul de munc, familie, obligaii
sociale, este uor s ne punem ntr-o situaie delicat.
Ajungi dup un timp s te simi obosit, stresat i depit de ceea ce
se ntmpl. Poate te ntrebi dac ntr-adevr merit i care este
destinul tu mre.
Dou cuvinte mari, destin i mre, care aduc la via nite
ntrebri:
Am motive s cred n destinul meu mre?(7)
Dincolo de ce aud de la cei din jur, ce este pentru mine ca
individualitate acest destin mre?(8)
Cum mi dau seama c sunt pe drumul cel bun i ce am de fcut
zilnic pentru asta?(9)
Ce nseamn cu adevrat destinul mre, cu ce dorine
interioare l asociezi?(10)
Ce ntrebri i mai trec prin minte acum cnd citeti aceste
rnduri?(11)
(Noteaz tot ce simi c te poate ajuta n demersul tu. Asta
nseamn s ai lng tine un pix, o foaie i s te lai purtat de ce iese.)

Cum mi-a venit ideea acestor rnduri profunde?

Anul trecut, prin septembrie, m-a lovit inspiraia. Am scris un articol
despre legtura dintre gnd, obiceiuri i destinul mre. Poate te
numeri printre cei care s-au oprit pentru cteva minute pentru a-l citi
i a-l nelege mai bine. n caz contrar, te provoc s-l citeti ACUM i
s arunci o privire comentariile de la final.
Linkul articolului:- http://evolutiaperfecta.ro/blog/destinul-taumaret/
Legtura ascuns dintre gnd, obiceiuri i destinul tu mre

Fii atent la gndurile tale, pentru c ele vor fi cuvinte. Fii atent la
cuvintele tale, pentru c ele vor fi fapte. Fii atent la faptele tale,
pentru c ele vor deveni obiceiuri. Fii atent la obiceiurile tale, pentru
c ele vor deveni caracterul tu. Fii atent la caracterul tu, pentru c
el va fi destinul tu. (Talmud)

nelepciunea acumulat de-a lungul timpului se transmite mai

departe din vorb n vorb prin manuscrisele i crile existente.
Reprezint esena i sintetizarea experienei de via a mai multor
generaii.
Unele s-au pierdut, altele au rmas n picioare pentru a le aminti
celor care ajung la ele despre importana lor.
Astzi este mult mai uor s-i iei poria zilnic de nelepciune: este
nevoie doar s-i deschizi profilul de facebook i s bagi la cap ct mai
repede mcar 1% din informaia de acolo (citate, poze motivaionale,
ndemnuri la aciune, articole, materiale video si cum s FACI
activitatea X).

De-a lungul timpului i odat cu ncurajarea de a-i forma noi

obiceiuri i ritualuri, am observat necesitatea unor explicaii. Muli se
pierd pe drum odat pornii n acest proces sau simt lipsa
rezultatelor.

GNDURI -> CUVINTE -> FAPTE -> OBICEIURI ->

CARACTER (CONVINGERI) ->DESTIN
Dup cum se observ, OBICEIURILE sunt la jumtatea drumului dintre
gndurile tale zilnice i destinul pe care-l ai.
Cum vezi schema de mai sus?(12)
Pe o scar de la 1 la 10, ct de neclar i este?(13)
Se aplic cu succes la tine n fiecare zi?(14)
mi amintesc cnd am citit prima oar de formarea de obiceiuri. Am
devenit curios s aflu mai multe i s testez lucruri noi.
n mod intuitiv, prin observaie, am reuit s fac unul dintre cele mai
bune materiale despre acest proces: Cum s-i formezi un nou obicei
n X de zile?
Mi-a fost uor s-mi dau seama c totul este interconectat.
Gndurile
Am aflat ulterior de mulimea de gnduri pe care le avem ntr-o zi i
am rmas impresionat de proporia celor negative (n medie 80 %).
Mi-am amintit de mine ct de negativist am fost i ct de multe
experiene mi-am refuzat. Frica, ruinea, vinovia au fost mai
puternice dect iubirea de a tri.

A fost nevoie s elimin multe dintre gndurile negative, s nv s

m accept aa cum sunt i s fiu deschis la experiene noi (citete aici
cele 17 lecii de via odat cu plecarea de acas).
Cum sunt gndurile tale de peste zi? Vezi doar catastrofe i conspiraii
mpotriva ta?(15)
Cuvintele
La nceput de an, contient de puterea cuvintelor, am fcut mpreun
cu 43 de cititori un alfabet al evoluiei cu cele mai reprezentative i
folosite cuvinte din lumea dezvoltrii personale.
Chiar am ncurajat lumea s acorde atenie acestui aspect care trece
neobservat de muli. Te mai miri cum la final de zi te trezeti
certndu-te cu cei dragi i njurnd dup o zi plin la locul de munc.
Crezi c, dac ai vorbi din inim, ai folosi cuvinte urte la adresa celor
din jur?(16)
Faptele
Odat ce ncepi s lucrezi la mentalitatea ta (felul cum gndeti) i
acorzi atenie la cuvintele tale, ncep ncet s se mite lucrurile. Deja
atragi atenia celor din jur, ai mai mult energie i poi spune c ntradevr faci ceva concret.
O fapt conteaz ct 1000 de cuvinte, mai ales dac este bun.
Uneori ai succes, alteori euezi (un proces dureros) ns de la fiecare
nvei cte ceva, nvei s fii mai bun.
Ce poi spune despre faptele tale de peste zi?(17)

Obiceiurile (sau ritualurile)

Deja ai parcurs un drum serios dac ai ajuns n stadiul n care te
strduieti s-i formezi noi obiceiuri de succes.
Aici deja nelegi care este PUTEREA REPETIIEI.
De unele te mai ii, pe altele le-ai lsat n urm sau le-ai dat o pauz,
ns tii c obiceiurile tale de peste zi i arat direcia spre care te
ndrepi i vin cu dovezi palpabile cum faci ceva concret.
Poi arunca la orice or o privire pe calendarul de perete pentru a
vedea cte zile te-ai inut de treab.
Ce spun obiceiurile tale despre tine? Te ajut s creti sau te trag n
jos?(18)

Caracterul
n momentul n care ncepi te educi, s pui n practic ceea ce citeti,
s faci micare, s vorbeti din inim, s te dezvoli pe toate planurile
(fizic, emoional, mental, spiritual), devii mult mai blnd i nelegtor
cu cei din jur.
Ai rbdare i nelegi cum au parte de provocri mai mari (boli grave,
lipsa iubiri, rzboaie) ca ale tale, motiv pentru care merit s fii
recunosctor (ai o stare acceptabil de sntate i citeti aceste
rnduri acum).
Oferi ncredere prima oar, atepi ncredere i ironia face chiar s
primeti ncredere de la cei din jur.
Ce spun ceilali despre caracterul tu? Se bucur de prezena ta sau
fug de tine?(19)
Destinul
Respeci etapele de mai sus, acorzi atenie la paii pe care-i faci zilnic,
atunci mi este imposibil s cred c impactul tu asupra celor din jur
este minim.
Fie o vorb de ncurajare, atenie, o mn ntins pentru cel din
prpastie pentru a iei la lumin - sunt ceva ce faci cu drag inim
fr s atepi nimic n schimb.
Este suficient s ntlneti o persoan pentru cteva secunde pentru
a reui s faci acea persoan s se bucure c te-a ntlnit i s-i
mulumeasc cerului pentru c i-ai ieit n cale.
Emani energie pozitiv n tot ceea ce atingi i faci? Eti un model
pentru persoanele din jur?(20)

Afirmaia cu care am nceput acest articol surprinde esena, rmne

doar s o nelegi cu mintea i cu inima. S parcurgi distana cea mai
lung pe care o poate parcurge un om acum n era tehnologiei, cei 40
de cm.
Este simplu, ns necesit munc i rbdare mult.
Eti dispus s o faci? Eti dispus s-i urmezi destinul, oricare ar fi
el? (21)

i mulumesc c ai citit articolul recomandat. Te ajut s faci

legtura mai uor cu ce urmeaz.
Revenind...
Cum i s-a prut articolul? (22)
Recunoti mesajul nelept de mai sus?(23)
Ai descoperit ceva interesant pentru tine i evoluia ta? (24)
Cum i s-au prut reaciile celorlali? (25)
Parc s-a ntmplat ceva magic cu acest articol. Atrgea cititori de
fiecare dat cnd l postam. Poate nelepciunea mesajului, poate
momentul potrivit, poate pozele reuite, poate...
Zilele trecute, punnd lucrurile cap la cap dup cele ntmplate n
acest timp, am decis s aduc la viaa aceast carte.
Articolul de pe blog este perfect aa cum este, este un nceput.
Aceste rnduri aduc un plus de valoare la ceea ce exist acolo i, mai
ales, amplific dorina de a-i urma destinul mre prin 6 idei i
exerciii practice:
Fr prea multe alte poveti, s trecem la treab:

Exerciiul 1. Puterea ntrebrilor pe care i le pui.

Mai sus (i mai jos) ai deja nite ntrebri foarte bune (cele de la 1 la
27).
Dureaz minim 10 minute s le reiei. Poi nota rspunsurile ntr-o
agend sau s foloseti o aplicaie pe telefonul tu inteligent. Apoi
las-te purtat de ceea ce-i trece prin minte (via inim), fr s stai s
te gndeti prea mult.
De obicei, primul rspuns este cel mai aproape de adevr.
Am nceput deja s lucrez la un material n aceast direcie:
Experiment personal nicio zi fr o ntrebare bun. Voi reveni cu
detalii.

Exerciiu 2. Jocul interior al gndurilor

Cauza principal a nefericirii nu este aproape niciodat situaia n
sine, ci gndurile legate de ea. Fii contieni de gndurile pe care le
gndii! Separai-le de mprejurri care sunt ntotdeauna neutre!
(Eckhart Tolle)
Identitate+Valori => Convingeri (Gnduri)=> Motivaie => Aciune
=>Obiceiuri => Convingeri
Convingerile (gndurile) tale sunt create de Identitatea ta (cine eti)
i Valorile pe care le-ai dobndit de-a lungul timpului.
Aceste Convingeri i creeaz Motivaie care se transform n
Aciune, din care rezult Obiceiuri care, la rndul lor, i ntresc
Convingerile (ce om devii).
Cum preiei treptat controlul asupra gndurilor?
Alege-i cu grij canalele media pe care le urmreti.
Implementeaz ritualuri sntoase n viaa ta.
Exerciii fizice, micare, energizare zilnic i somn mult (7-9
ore).
nva s te concentrezi chiar i atunci cnd ai distrageri n jur.
Fii selectiv n ce i investeti energia.
Orienteaz-i perspectiva ctre iubire i recunotin.
Practic ceva ce te inspir, nva, exerseaz, devino mai bun la
acel ceva.
Rmi conectat la Divinitate.

Recomandare articol, cu mai multe explicaii la cele menionate mai

sus, este AICI.
Un nelept ajunge stpnul propriilor gnduri,
iar un nebun sclavul lor. (Publilius Syrus)

Exerciiul 3. Recomandare film despre ego.

http://voxfilmeonline.com/2013/02/revolver-2005-film-onlinesubtitrat-gratis.html

Exerciiul 4. Renun la un lucru/o activitate nefolositoare n

sptmna urmtoare.
Tendina este s colecionezi, s aduni ct mai multe lucruri, s ai ct
mai muli prieteni, s ai ct mai multe experiene i provocarea este
s spui STOP innd cont de ce este important pentru tine, de valorile
personale.
Care sunt lucrurile care conteaz cu adevrat pentru tine i la ce ai
renuna pentru a te bucura mai mult de ele? (26)

Exerciiu 5. Alege cum reacionezi n situaiile delicate n loc

doar s reacionezi n sptmna urmtoare.
Este o diferen CLAR ntre a reaciona i a alege cum reacionezi,
de exemplu, cnd cineva url la tine. Puterea de a alege cum
reacionezi i aparine n totalitate.
Dac te intereseaz s afli mai multe detalii despre aceast tehnic,
te rog s m contactezi la adresa de mai jos pentru a-i trimite
materialul audio.
Adresa mea de contact: sorin@evolutiaperfecta.ro

Exerciiu 6. Un mic exerciiu de dezvoltare personal pentru

Tine! Un exerciiu de autodepire, motivaional i de
control de la un bun promotor - Alexandru Chermeleu.
Ia o foaie de hrtie. Noteaz ntr-un col data de astzi. mparte foaia
n dou coloane. Prima coloan reprezint calitile tale, iar a doua o
reprezint defectele. ncepe s notezi att calitile, ct i defectele.
Fii sincer cu tine i exigent. ntoarce-te peste trei luni i f acelai
lucru din nou. Dac dup trei luni numrul defectelor este mai mic
dect cel al calitilor, nseamn c eti pe drumul cel bun.
Succes!
Dac tot ai ajuns pn aici, o RECAPITULARE scurt pentru a lua
ceea tot ce este mai bun din aceste rnduri pentru tine:

1. Rspunde la ntrebrile de mai sus (preferabil s notezi).

2. Observ-i timp de o sptmn gndurile.
3. Vizioneaz filmul recomandat zilele urmtoare.
4. Renun la un lucru/o activitate nefolositoare.
5. Urmrete cum reacionezi la situaiile de via n urmtoarele 10
zile, i apoi trage nite concluzii.
6. Fii sincer cu tine i f exerciiul cu calitile i defectele tale.
7. ncepe n ce ordine simi c este mai bine pentru tine i revino aici
de fiecare dat cnd simi nevoia.

La final, te ntreb:
Cum i se par exerciiile de mai sus? Merit fcute? Le poi face? Ai
ntrebri cu privire la ele? (27)

Dac ai, te rog s iei legtura cu mine la aceast adres:

sorin@evolutiaperfecta.ro
Voi face tot posibilul s rspund ct pot de repede.

Spor cu destinul tu mre!

Sorin Mihu