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AROMATERAPIA MODERNA
Adolfo Prez Agust
La aromaterapia es, desde hace 3.000 aos, un tratamiento teraputico
eficaz desde que los aromas formaban parte de la vida diaria egipcia. Es
una terapia holstica que involucra el uso de aceites esenciales en los
tratamientos para lograr un grado alto de equilibrio en la salud fsica,
mental y espiritual. No solamente tiene efectividad corrigiendo
deficiencias, sino tambin en la prevencin de enfermedades y la
conservacin de la salud.
Los aceites esenciales son la fuerza vital de las plantas y sus poderes de
curacin para rejuvenecer y regenerar el cuerpo humano, relajar la
tensin y reforzar el bienestar, son importantes. La investigacin ha
revelado que esos aceites esenciales penetran en la piel a travs de los
lquidos extracelulares y alcanzan la sangre y la linfa, desde donde llegan
a los rganos internos.
Ciertos aceites alivian y calman la tensin o los desrdenes nerviosos,
mientras que otros estimulan la mente y el cuerpo.
Unos pocos aceites ayudan a la circulacin, otros son capaces de
rejuvenecer la piel y otros se usan para mejorar las funciones corporales
como la digestin y la menstruacin. En general, la condicin fisiolgica y
psicolgica de la persona mejora y le hace menos vulnerable a la
enfermedad.
La definicin de la teora y filosofa de la aromaterapia abarca desde la
historia, el desarrollo del uso de las plantas y sus aceites esenciales, as
como la clasificacin de los elementos activos, entre ellos terpenos,
alcoholes, fenoles, aldehdos, ketones, steres y xidos. Tambin se han
organizado los aceites esenciales incluyendo los nombres botnicos y
familiares, nombre comn, orgenes geogrficos, el mtodo de extraccin,
el soporte, las propiedades teraputicas fisiolgicas y psicolgicas, y las
contraindicaciones especficas de cada aceite. Se han clasificado
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CONTENIDO
Pg.
INTRODUCCIN
EL OLOR, ESE INCONTROLABLE SENTIDO
PERFUMES Y RECUERDOS
PONGA UN AROMA EN SU VIDA
OLOR A SANGRE
EL OLOR NUESTRO DE CADA DA
REACCIONES INCREBLES
LOS OLORES EN LAS RELACIONES SOCIALES
LOS OLORES COMO AFRODISACOS
FEROMONAS ANIMALES
FEROMONAS HUMANAS
OLORES Y PERFUMES
OTROS OLORES
LOS AROMAS, UNA NUEVA FORMA DE CURAR O UN PELIGRO EN MANOS
CRIMINALES?
LAS GRANDES VENTAJAS DE LA AROMATERAPIA
ORO, INCIENSO Y MIRRA
DEL CAMPO AL HOGAR
PLANTAS SILVESTRES:
DEL CAMPO AL CONSUMIDOR
EL SECADO DE LAS PLANTAS:
INFUSIONES Y TISANAS:
USO EXTERNO:
EL BAO AROMTICO:
CREMAS:
EXTRACTOS, ESENCIAS Y TINTURAS:
VINOS:
JARABE:
ZUMOS:
LAS PRINCIPALES PLANTAS AROMTICAS
AJEDREA (SATUREIA MONTANA)
AJO (ALLIUM SATIVUM)
AROMATERAPIA:
ALBAHACA (OCIMUM BASILICUM)
ALCARAVEA (CARUM CARVI)
ANGLICA (ANGELICA ARCHANGELICA)
ANS VERDE (PIMPINELLA ANISUM)
ANS ESTRELLADO (ILLICIUM VERUM)
RNICA (RNICA MONTANA)
ARTEMISA (ARTEMISA VULGARIS)
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ESTREIMIENTO
FARINGITIS
FIEBRE
FORNCULO
FRIGIDEZ
GASTROENTERITIS
GINGIVITIS
HEPATITIS
HIPERTENSIN
HIPOTENSIN
INFARTO
JAQUECA
LOMBRICES
MENOPAUSIA
MUELAS (DOLOR)
NEURALGIA
OTITIS
PIOJOS
PICADURAS
PROSTATITIS
PRURITO (PICORES)
PSORIASIS
RESFRIADO
RINITIS
SABAONES
ESTRS
SUDOR
TAQUICARDIA
TROMBOSIS
ULCERA GSTRICA
VARICES
VRTIGO
GLOSARIO DE NOMBRES TCNICOS
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INTRODUCCIN
Parece ser que nuestros antepasados hombres de las cavernas
conceban los olores de manera mucho ms diferente a como los
entendemos hoy, y a que utilizaban su olfato para empresas tan
interesantes como aparearse, marcar su territorio y buscar presas para
comer, algo muy similar a como sabemos siguen haciendo los animales,
pero con una diferencia esencial: su olfato era lo que ahora llamamos el
sexto sentido. Por ello, tener buen olfato ha sido considerado siempre
vital para una gran cantidad de facetas, y eso se demuestra cuando algo
nos huele mal o nos da en la nariz que..., frases que conservan hoy
da toda su vigencia y que expresan simblicamente nuestra capacidad
intuitiva. Es curioso que aptitud para conocer o adivinar una cosa que se
juzga oculta, que puede encubrir dao o fraude, se delegue ms en
nuestro olfato que en nuestro intelecto, pues ello nos demuestra que an
conservamos esa facultad que tanto empleaban nuestros ancestros.
La cultura de los olores es algo que se ha transmitido generacin tras
generacin y por ello ha quedado grabada en nuestras mentes, en
nuestros genes, y una prueba de ello es la facilidad que tenemos para
recordar pocas pasadas, incluso de nuestra niez, solamente
percibiendo un aroma determinado. Un simple olor nos puede traer a la
mente hechos que nos parecan olvidados y hacernos pasar por nuestro
cerebro todos los detalles, por pequeos que sean. Incluso este increble
sentido va ms lejos: con los ojos cerrados, el odo intil y sin utilizar ni
siquiera el sentido del tacto, podemos reconocer sin lugar a dudas una
comida que nos preparaba nuestra madre cuando tenamos cinco aos,
aquella colonia que nos regalaron con el primer beso o el olor
desagradable de una fbrica donde unos gamberros nos pegaron una
paliza que creamos olvidada. Y es que el olfato es tan extraordinario que
ningn psiclogo puede influir en l, al contrario de lo que ocurre con el
resto de los sentidos, los cuales pueden ser canalizados de nuevo,
reformados y hasta anulados, si as lo pretendemos. Al estar dirigidos al
interior de nuestro cerebro, al sistema lmbico, los olores no pueden ser
manipulados por el hombre, y escapados a nuestro control nos pueden
jugar malas pasadas, salvo que los utilicemos con sabidura, algo que
pretendemos lograr con este libro.
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PERFUMES Y RECUERDOS
Sabemos que en el interior de nuestro cerebro se almacenan recuerdos
de nuestra infancia y aunque no siempre logramos que afloren al
presente de modo voluntario, estn ah esperando que algo, quiz un
olor, nos haga revivir de inmediato un hecho o lugar que ni siquiera
nuestros padres recordaban. Todas nuestras vivencias permanecen
indelebles en nuestra memoria y lo verdaderamente curioso es que son
precisamente los olores los que pueden hacerlas aflorar de nuevo de
manera inmediata. Es ms, esos recuerdos que nunca conseguiremos
sacar de nuestra mente, ni siquiera con la hipnosis, nos pueden
condicionar toda nuestra v ida de adultos sin que seamos capaces de
evitarlo, aunque un simple olor casual puede hacernos comprender en
pocos segundos lo que a un psiclogo le llevara semanas de trabajo.
Y qu pasa cuando una persona pierde el olfato? Pues para eso
tenemos a la Aromaterapia la cual, curiosamente, no emplea la va
olfativa como nico modo para utilizar los olores.
Puede parecer imposible admitir que podamos percibir los olores de otro
modo diferente al natural, la nariz, y a que a fin de cuentas nuestra
capacidad de oler la tenemos precisamente gracias a este rgano, pero
no es as y a que la nariz es solamente una va de entrada para que los
olores lleguen hasta el cerebro, a los lbulos centrales, de una manera
rpida y eficaz, aunque no la nica. Nuestro torrente sanguneo, el
sistema digestivo y hasta la piel, son otras vas tan importantes o ms
que las fosas nasales en esta misin de captar los olores.
Hagan esta sencilla prueba: frtense una gota de esencia en la planta de
los pies, al mismo tiempo que se tapan la nariz para asegurarse que no
entrarn por ah los aromas. A los pocos segundos podrn oler y percibir
en el interior de nuestro cuerpo todo el aroma de la esencia, siendo la
seal inequvoca de que no solamente a travs de la nariz podemos
absorber aromas.
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Olor a sangre
Tambin y de la misma manera, los olores ambientales influyen nuestro
carcter, aunque la mayora de las veces sin que seamos conscientes de
ello. Se dice que la atraccin que el hombre siente por las corridas de
toros, por la matanza del cerdo, por la caza y por las peleas de gallos,
son causadas preferentemente por el olor que se siente all, el olor a
sufrimiento y muerte de un ser vivo. Puede que nos escandalicemos de
ello y seguramente los aficionados a ver o matar animales se ofendan por
esto que digo, pero el olor que despiden los cuerpos sangrantes es
motivo de placer para mucha gente. Recuerden si no la cantidad de
criminales que han existido y existen, los cuales se han cebado y
disfrutado con el sufrimiento de sus vctimas mientras las torturaban, sin
olvidar la figura del cmplice el cual, sin participar directamente, tambin
gozaba de la tortura.
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Reacciones increbles
Tan importante y serio es el mundo de los olores, que es muy posible que
las terribles maldiciones faranicas, mediante las cuales los profanadores
de las tumbas enloquecan y se suicidaban o se convertan en asesinos
despiadados, tengan su origen en el uso inteligente de ciertas esencias.
Sabemos la habilidad de los mdicos egipcios para momificar a sus
muertos, como tambin sabemos su increble imaginacin para tratar de
impedir que nadie pudiera entrar en una tumba y salir vivo.
Los cientficos nunca han dado crdito a estas leyendas y siempre las
han considerado como alteraciones producidas por la histeria o por el
deseo de encontrar en esos mausoleos funerarios cosas que se escapan
de la rutina. Pero hoy en da, alejados tambin de la incredulidad
obsesiva de los cientficos, referente a todo aquello que ellos no conocen,
podemos sacar conclusiones mucho ms lgicas a las maldiciones
faranicas.
Sabemos que el aceite de embalsamiento era una mezcla de esencias de
ans, tomillo, organo y prpolis, mezclado con alquitrn y exudados del
propio cuerpo del difunto, quiz sangre y linfa. Pero junto a estos
compuestos, hoy da perfectamente conocidos, siempre se han
encontrado otros - alcaloides entre ellos, cuya misin en el
embalsamamiento nunca estuvo clara y que se pens que, o bien eran
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Feromonas animales
Las mariposas hembras del gnero Bomby x sueltan una sustancia
qumica llamada bombycol y tan potente es que 100 molculas son
suficientes para evocar una contestacin sexual de un macho Bomby x.
Esto podra compararse con el milln de molculas de la toxina botulinual
A (la sustancia ms txica conocida) requerida para matar un ratn.
Algunas flores emplean igualmente feromonas para atraer a los insectos,
como por ejemplo la orqudea insectfera Ophry s que suelta una mezcla
de elementos qumicos que atraen al hymenopteras masculino del gnero
Argogorytes. Debido al olor, los machos creen que las flores de la
orqudea son hembras de sus propias especies, e intentan copular.
Naturalmente, todo es infructuoso, excepto por los granos de polen de la
orqudea que se pegan a sus patas y as, la prxima vez que intentan
copular con una flor de orqudea, los granos de polen se transfieren y
siguen polinizando la flor.
Incluso los animales grandes pueden hacer uso de feromonas. Dos
investigadores del Oregon Graduate Institute de Ciencia en Portland,
Oregn, EE.UU., usaron 4000 litros de orina de elefante buscando una
sustancia soltada por los elefantes hembras slo antes de la ovulacin. Al
parecer, esta sustancia permite a los elefantes machos saber qu tiempo
es el correcto para el romance. Sorprendentemente, resulta que esta
feromona del elefante, el cis-7-dodecenyl acetato, es la misma que es
empleada por algunos insectos.
Feromonas humanas
El cuerpo humano segrega v arios compuestos con olores fuertes, as
como otros que pueden ser transformados por bacterias en productos
qumicos con un olor peculiar. Los cidos grasos voltiles se forman en
las secreciones vaginales normales de muchos primates, incluso los
humanos, y su fuerte olor (por ejemplo, el cido butrico con olor de
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Olores y perfumes
El hombre probablemente siempre us varias preparaciones olorosas
para aumentar su atractivo al sexo opuesto, quiz en un esfuerzo
inconsciente por imitar las feromonas humanas o slo para crear una
atmsfera de asociaciones positivas. Qu tiene un buen olor para
favorecer el encuentro sexual? Se ha demostrado que uno de los olores
de perfume ms populares, el de almizcle, es parecido al olor de la
testosterona, la hormona del sexo masculino.
Los romanos usaron perfumes, incluso perfumes basados en el algia y el
mbar, prdigamente. El primero se deriva de la secrecin del algia-gato,
y el ltimo del esperma de la ballena, aunque el mbar es ms un
portador de olores que un perfume propio y se ha usado para restaurar
poderes vitales en aquellos que ya los tienen agotados por varias
razones.
Otros olores
Incluso el olor de comida puede actuar como un afrodisaco.
Para la mayora de la gente hacer el amor debe ir precedido de una
buena comida, quiz para ganar fuerzas, pero Alan Hirsch, neurlogo de
Chicago, tas la respuesta masculina cambiando varios olores y midiendo
el f lujo de sangre del miembro masculino, encontrando que ciertos olores
de comida funcionan mejor que otros. La comida que ms alto lleg en la
lista de la evaluacin fueron los bollos de canela, asado de carne y pizza
de queso, pero tambin, y sorprendentemente, fueron el chocolate,
vainilla, fresa y menta. En algunos casos el trmino medio en el aumento
del f lujo de sangre del miembro masculino fue del 40%! Posiblemente el
efecto se deba a la esencia aromtica empleada, pues sabemos que
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Del mismo modo, todava son pocos los mdicos alpatas que consideran
a los aromas como una estupenda forma de curar enfermedades y salvo
el popular eucalipto no conocen otra planta digna de tener en cuenta. La
excepcin est en los mdicos rusos, los cuales adems de popularizar el
Eleuterococo como planta adaptgena por excelencia, utilizan y a las
esencias para tratar de manera eficaz no solamente las enfermedades
mentales sino la hipertensin, las cardiopatas y las infecciones
broncopulmonares severas.
Plantas silvestres:
Esta sera la forma ms perfecta y a que la planta ha crecido en el clima y
lugar adecuado, alejada de las fuentes de contaminacin e influencia del
hombre, constituyendo as una forma sana y fcil de consumirla. De
encontrar plantas as, lo que cada vez es ciertamente ms difcil, lo mejor
es consumirlas vivas, recin cortadas, sin ni siquiera someterlas al calor
de una tisana. Debidamente masticadas o mezcladas con los alimentos,
las plantas aromticas recin recolectadas tienen as toda su pureza y
poseen todas sus virtudes curativas.
No obstante y como coger flores silvestres implica unos conocimientos de
botnica elementales (es fcil confundir una planta txica con otra que no
lo es), lo mejor es asegurarnos consultando a las gentes del lugar o algn
experto en botnica.
Si lo conseguimos y estamos seguros que la planta que tenemos delante
es la que buscamos, debemos tambin asegurarnos que no ha sido
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regada con pesticidas, que no crece cerca de aguas fecales, que no est
al lado de una autopista, y que ni siquiera pasta ganado en los
alrededores. Tambin deberemos tener en cuenta otros detalles, por
ejemplo: no cogerla con humedad, ni en las horas de sol fuerte, eligiendo
solamente aquellas que empiezan a florecer y a que as su riqueza en
aromas ser mxima, y evitar cualquiera que presente colores o manchas
que no sean las normales. Una vez cortadas con delicadeza (nunca
arrancarlas de raz con las manos), hay que separar cualquier elemento
que no pertenezca a la planta y no lavarla, y a que de hacerlo
eliminaremos la mayor parte de sus principios activos.
Infusiones y tisanas:
Es la preparacin ms popular y la ms fcil, aunque en el caso que nos
ocupa, el de las plantas aromticas, no es ciertamente la mejor. Los
aceites esenciales que contienen son sumamente voltiles y por ello la
preparacin debera ser diferente. Hay que sumergir la hierba en el agua
fra y dejarlas reposar durante 12 horas, bien tapadas. Despus se
calienta un poco, se filtra y ya est lista para ser tomada. Por tanto, el
cocimiento se reserva para plantas o races que necesiten la accin
enrgica del calor aunque, aun as, el proceso deber realizarse a fuego
lento.
La infusin consiste en poner las plantas secas en el agua previamente
calentada y dejar hervir unos segundos, dejndolas reposar
posteriormente 5 10 minutos antes de colarlas.
Dependiendo del tipo de planta que v ay amos a utilizar y su utilidad
teraputica, la tendremos que tomar antes o despus de las comidas,
aunque en el caso de las aromticas casi siempre es mejor despus.
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Uso externo:
Como ya hemos comentado anteriormente, las plantas aromticas tienen
la interesante utilidad de que se pueden aplicar externamente, casi con la
misma eficacia que tomadas.
Las esencias y en menor proporcin la planta entera, atraviesan con
facilidad la piel y entran en el torrente sanguneo en cuestin de
segundos, adems de ser aspiradas al mismo tiempo, lo que asegura una
absorcin completa.
Si no disponemos de los frasquitos de esencia podemos aplicar las hojas
y flores directamente sobre la piel, preferiblemente calientes, tapndolas
con una compresa o con un plstico si deseamos que se absorban todos
los compuestos medicinales.
Esta ltima opcin requiere poco tiempo de aplicacin, no superior a
media hora, mientras que con la otra lo podemos dejar v arias horas,
siempre que el enfermo no sienta fro. Otra forma vlida es meter las
plantas secas en un saquito, sumergirlo en agua caliente y ponerlo en la
zona que nos interese.
El bao aromtico:
Las esencias, cuando las mezclamos con agua caliente, se absorben con
gran rapidez y eficacia a travs de los dilatados poros y entran con
facilidad en la sangre, al mismo tiempo que se introducen por la nariz
gracias al vapor.
Existen v arias maneras de utilizar las esencias en el bao caliente y
entre ellas destacamos:
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Cremas:
Cualquiera puede fabricar sin dificultad una crema con aceites esenciales
en su propia casa. Para ello basta con utilizar una crema base, como
puede ser una de belleza, vaselina o aceite, y debidamente mezclado y a
tenemos nuestro propio ungento para dar fricciones o para extender en
las heridas. Tambin podemos hacer nuestro aceite balsmico y para ello
debemos sumergir las flores u hojas de las plantas que elijamos en aceite
de almendras y dejarlo en reposo durante 15 das. Despus ya lo
podemos filtrar y estar listo para su uso.
Vinos:
Aunque no es el medio ms adecuado para tomar plantas aromticas,
para muchos enfermos ser la nica manera que aceptarn e incluso
hasta es posible que se pueda dar un vino medicinal a una persona que
no sabe que la estn tratando de curar. Este ejemplo sirve perfectamente
para alcohlicos y personas dementes a los cuales podemos intentar
curar mediante esta forma poco natural de tomar plantas medicinales.
Se escogen las plantas medicinales que v ay amos a utilizar y en una
proporcin pequea al principio (no ms de una cucharada por litro de
vino), se ponen en la botella y se deja reposar al menos una semana,
colndose escrupulosamente a continuacin.
Jarabe:
Este puede ser el medio idneo para nios o personas con paladar
delicado y es ms fcil de elaborar de lo que pudiera parecer. Se ponen
100 gramos de hierbas en un litro de agua, se hierve durante un minuto,
se deja reposar durante 3 das y a continuacin se exprime y se cuela.
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Zumos:
Esta es una forma muy en boga actualmente, y a que as se utiliza la
planta sin modificar y ni siquiera se la mezcla con alcohol u otras
sustancias ajenas a ella. Para lograrlo se cogen plantas frescas y se las
licua, debindose aadir a continuacin algo de agua para que no quede
tan puro. El problema es que se conserva muy poco tiempo sin
degradarse y nos obliga a tirar el sobrante.
Recoleccin:
En el momento de la floracin y dejando varios centmetros desde el
suelo con el fin de permitir un nuevo brote. Se seca al aire y a la sombra,
previo oreado breve al sol y se utilizan las hojas sin el tallo.
Composicin:
Aceite esencial, cidos fenoles y sitosterina.
Acciones medicinales:
Eupptica, carminativa y antiespasmdica, por lo que es til en
digestiones lentas flatulencias y flatulencias.
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Aromaterapia:
Su aceite es, adems, simpaticomimtico (estimulante del sistema
nervioso), tnico de las suprarrenales (mejora la tensin arterial baja) y
antisptico. Se tomarn 3 gotas disueltas en leche caliente o infusin
despus de las comidas. En uso externo y diluido con aceite de
almendras, tiene propiedades cicatrizantes. No usar en el embarazo.
Mejores efectos:
Energtica y estimulante sexual.
Aromaterapia:
Su esencia introducida en una muela cariada calma el dolor, lo mismo
que aplaca las neuralgias dolorosas y, puesta detrs de la oreja, calma el
dolor de odo.
En uso externo y mezclado con aceite de oliva mejora la astenia si
frotamos con l la columna vertebral.
La esencia es mejor mezclarla siempre con alguna comida adecuada, si
pretendemos ingerirla.
Mejores efectos:
Como hipotensora y para eliminar los zumbidos de odos. .
Accin medicinal:
Es antiespasmdica, estomquica y estimulante. Su uso ms popular es
para fabricar licores, aunque tambin se le reconocen sus buenas
acciones para ahuyentar mosquitos. Aumenta la produccin de leche en
la lactancia, fortalece las glndulas suprarrenales y el sistema nervioso,
adems de ser til para la curacin de la hemeralopia, una enfermedad
de la vista que cursa con mala adaptabilidad a la oscuridad.
Aromaterapia:
En uso externo se aplica una gota de aceite en las picaduras de insectos,
y mezclada con espliego es eficaz en las mordeduras de serpientes y las
verrugas.
Internamente, tomada tres veces al da, es adecuada para combatir la
fatiga, la ansiedad y la angustia, las migraas, los espasmos digestivos,
el insomnio, el vrtigo y la epilepsia.
Tiene un efecto sedante sobre la tos al calmar los espasmos de la
musculatura lisa bronquial.
Precaucin durante el embarazo.
Mejores efectos:
Para regular el sistema nervioso en casos de timidez, indecisin y fatiga
mental. Como repelente de insectos.
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Recoleccin:
Se recogen los frutos antes de su maduracin y se cortan las umbelas
cuanto antes. La maduracin se puede realizar indistintamente al sol o a
la sombra, pero antes se extraen las semillas.
Necesita un suelo frtil, bien soleado, y que est libre de malas hierbas.
Cuando las semillas empiecen a teirse de castao hay que cortar los
tallos.
Composicin:
Aceite esencial con carvona, limoneno, cidos oleico, linolico y
petroselnico, sustancias nitrogenadas e indicios de cumarinas, resinas y
taninos.
Acciones medicinales:
Elimina flatulencias, es digestiva, antiespasmdica y mejora la secrecin
lctea. Poseo un ligero efecto antisptico y expectorante.
Aromaterapia:
En uso externo, mezclada con aceite de oliva caliente, se dan masajes en
el trax para la pleuresa y en las zonas doloridas en el reumatismo.
Internamente es til en la prdida del apetito, aerofagia, espasmos
digestivos y tambin para aumentar la lactancia, combatir los parsitos
intestinales, como diurtico y para el vrtigo.
Composicin:
Aceite esencial de felandreno, cido anglico, angelicina pectina,
cumarinas y taninos.
Acciones medicinales:
Estimula la digestin, evita la formacin de gases y tiene un ligero efecto
antiasmtico. Se utiliza para fabricar el agua de Melisa, aunque a dosis
elevadas deprime el sistema nervioso central.
Aromaterapia:
Con el paso del tiempo la esencia cambia a un color marrn, pero es un
proceso normal. Para uso externo y mezclada con aceite de almendras
dulces mejora el reumatismo. Internamente y tomada antes de las
comidas con un poco de azcar, es til en la anorexia, las lceras
estomacales y como restaurador general.
Otros efectos:
Para combatir el mareo, la ansiedad y las nuseas. Alivia la cistitis,
migraas, dolores de muelas y el estrs. Antiguamente se empleaba
contra la peste y an se conserva su uso en la fabricacin de los licores
Chartreuse y Benedictine, adems de en rituales msticos.
Composicin:
Aceite esencial con anetol, aceite graso, terpenos, resinas y colina.
Acciones medicinales:
Es antiespasmdico, carminativo, estimulante de la lactancia y diurtico.
No utilizar de manera continuada en los nios.
Aromaterapia:
Para uso externo se mezcla con una crema base y aplicndolo en el trax
mejora la respiracin y circulacin deprimida.
Internamente lo emplearemos en el asma, los clicos infantiles (una gota
al da como mximo, sin pasar de cinco das), para aliviar la migraa, los
perodos dolorosos y las palpitaciones.
RNICA
(rnica montana)
Botnica:
Especie protegida, se hizo popular a finales del siglo pasado por su
propiedad de provocar estornudos.
Tiene una altura de 30 cm y sus flores perifricas son de color amarillo
anaranjado, creciendo bien en alturas superiores a los 1000 metros en un
terreno calizo.
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Recoleccin:
Hay que esperar que florezca, en junio y agosto, y secar rpidamente a la
sombra y con calor no superior a 35 C.
Composicin:
Arecaidina, arecolina, inulina, fitosterina, cido palmtico, esterico,
taninos y un amargo no-glucsido.
Acciones medicinales:
Se le reconocen efectos muy intensos como cicatrizante, antiedematosa,
antiespasmdica y emenagoga.
Aromaterapia:
En uso externo en extraordinaria contra contusiones (siempre en tejidos
no abiertos), derrames, esguinces y hematomas.
Internamente estimula el sistema nerv ioso y circulatorio, con marcado ef
ecto v asodilatador. Estimula la respiracin y corrige la amenorrea y
oligomenorrea. Aunque es muy eficaz, hay que utilizarla con mucha
prudencia.
No aplicar en el embarazo.
ARTEMISA
(Artemisa vulgaris)
Botnica:
Planta perenne de tallo recto, ramificado en su extremo, se puede
encontrar en los arcenes y linderos de caminos, siendo utilizada mucho
antes que el lpulo para fabricar cerveza. Se distribuye por zonas
norteas templadas, en matas de hasta 120 m. de altura y en algunos
pases se la considera una mala planta.
Prefiere un terreno frtil, aunque se adapta a cualquiera y tolera el fuerte
sol.
Recoleccin:
Se cogen las hojas y flores en verano, despus de su floracin.
Se secan a la sombra con calor natural.
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Acciones medicinales:
Adems de su empleo en la fabricacin de licores, como es el caso del
Curaao, su aceite esencial es muy apreciado en perfumera, aunque
ahora est muy falsificado con terpenos del limn a causa del alto precio
original.
La esencia tiene propiedades sedantes y antiespasmdicas.
Aromaterapia:
Internamente es til para combatir el insomnio, la diarrea crnica, la
irritabilidad y las palpitaciones. Mejora la autoestima, combate la apata y
es euforizante diurno sin alterar el sueo de la noche. Regula el ritmo
cardaco, es ligeramente afrodisiaco, mejora los dolores menstruales y la
menopausia, y mitiga las jaquecas.
Externamente se utiliza como tnico venoso.
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Acciones medicinales:
En forma de polvo seco es un aromatizante y saborizante tradicional en
los dulces, aunque tambin mejora la tolerancia a los alimentos, es
antiespasmdico y digestivo.
Aromaterapia:
Su esencia es afrodisiaca, estimulante, vermfuga, astringente y
desodorante de heces ptridas.
Externamente posee buen efecto como antisptico, hemosttico y
antdoto para mordeduras de serpiente y picaduras de insectos.
Mejores efectos:
Como afrodisiaca, para dar optimismo y en casos de debilidad en la
tercera edad.
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Acciones medicinales:
Tiene
interesantes
propiedades
antibiticas,
antitumorales,
hipoglucemiante y diurticas. Se puede consumir cruda, su jugo
solamente, cocida en sopa, frita o aplicarla externamente, conservando
casi siempre sus buenas cualidades, incluso si aspiramos su aroma por la
nariz.
Aromaterapia:
Injustamente menospreciada por la medicina oficial, la cebolla es uno de
los mejores antibiticos de la naturaleza, adems de poseer una buena
accin digestiva y tnica. Internamente podemos utilizar su jugo para
combatir infecciones del aparato respiratorio, gripes, bajar cifras altas de
azcar en sangre y mejorar la arteriosclerosis. Tambin se le reconocen
efectos curativos en el envejecimiento, el asma, la diarrea, la impotencia,
la litiasis biliar, la obesidad, los edemas, la oliguria, la pleuresa, la
pericarditis, el raquitismo y la hipertrofia de prstata.
Externamente es til para lavar abscesos cutneos, eliminar diviesos,
curar heridas infectadas, tratar las picaduras de insectos y ayudar el
crecimiento del pelo. Aplicado en la oreja mejora la sordera y tambin
sirve para aclarar las pecas y favorecer la cicatrizacin de las heridas.
Aspirar su aroma cura las crisis histricas y administrada a bajas dosis
antes de la primavera impide las alergias.
Composicin:
Contiene canfeno, pineno, silvestreno y tanino.
Acciones medicinales:
Tiene
interesantes
propiedades
astringentes,
antidiarrico,
vasoconstrictor, antipirtico, antihemorroidal y antiespasmdico.
Es
antirreumtico,
antisudorfico,
hemosttico, diurtico y sedante.
cicatrizante,
hepatoprotector,
Aromaterapia:
Los problemas venosos, como hemorroides o varices se pueden tratar
interna y externamente. Otros efectos menores, pero interesantes son en
las afecciones bronquiales, y a que calma la tos, baja la fiebre, es
balsmico y ligeramente bactericida. Alivia la incontinencia de orina,
especialmente en la menopausia y previene de la gripe si se aspira su
aroma poniendo unas gotas en la almohada. Mitiga la incontinencia
urinaria, el sudor excesivo y se considera un buen repelente de insectos.
Externamente se aplica transpiracin de los pies.
Mejores efectos:
Es adelgazante, anticelultica, revitalizadora a nivel muscular, y ayuda a
tomar decisiones. Combate la menstruacin excesiva y prolongada, las
afecciones por fro, la irritabilidad y el estrs producido por el cambio de
casa, trabajo o prdida de un ser querido. Tambin para las heridas, los
ueros y para corregir la
Aromaterapia:
Esta es una de las esencias ms fuertes que existen y su dosificacin
debe hacerse con prudencia, y a que es bastante abrasivo. Internamente
se tolera muy bien si se toma junto a las comidas y nos servir contra el
asma, el cansancio, la diarrea, la gota y la falta de memoria. Tambin
ayuda a eliminar parsitos intestinales y permite un embarazo en la fecha
prevista si se toma 15 das antes.
Externamente tiene su mejor aplicacin como anestsico dental, ya que
su poder es superior a la novocana.
Tambin es adecuado para mezclar con el dentfrico y las afecciones de
garganta por su poder antisptico, para la sarna y para el vrtigo
inhalando su aroma.
Mejores efectos:
Su efecto local como analgsico en caso de dolores fuertes.
Incrementa la memoria y es un moderado afrodisaco.
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Aromaterapia:
Evita las flatulencias si se aade a las legumbres y mejora la atona
gstrica. Tambin es adecuada para mejorar los trastornos del ciclo
femenino, especialmente la amenorrea. Externamente tiene aplicaciones
como antirreumtico.
Recoleccin:
Se recogen sus hojas en casi todo el ao y sus hojas antes de su
floracin, que es muy corta. Con la madera se hacen tiles de torno y
ebanistera.
Composicin:
Vitexinramnsido, flavonoides, cidos triterpnicos,
acetilcolina, cidos orgnicos, catecina, taninos.
Tambin contiene vitamina C e histamina.
purina,
colina,
Acciones medicinales:
Es el mejor cardiotnico disponible en la naturaleza, superior al digital, y
sin efectos secundarios. Mejora todas las enfermedades relacionadas con
el corazn y la circulacin arterial, entre ellas la insuficiencia cardaca, las
arritmias, la taquicardia, la hipo e hipertensin (es un regulador) y las
anginas de pecho.
Con los frutos se obtiene una bebida similar a la sidra.
Aromaterapia:
Aunque no existe comercializada su esencia, la cual se puede encontrar
en las flores, la importancia de esta planta hace que la incluyamos en
este libro, debiendo emplear su extracto si no queremos hacernos nuestra
propia esencia.
Su uso interno abarca todas las enfermedades cardiacas, incluido el
tratamiento posterior al infarto, la arteriosclerosis y la tensin
descompensada, siendo tambin til para bajar la fiebre y como calmante
nervioso.
Recoleccin:
Se realiza en verano y se cogen sus flores antes de abrirse dejndolas a
la sombra sin que pase de 35 C.
Composicin:
Acetato de linalilo, linalol, cineol, cumarina, taninos y saponina.
Tambin geraniol, limoneno, cido butrico y cido valerinico.
Acciones medicinales:
Es analgsico, antirreumtico, antisptico, calmante nervioso, diurtico,
hipotensor y tnico cardaco.
Aromaterapia:
En uso externo es una buena esencia para aadir al bao y conseguir un
suave efecto relajante, para inhalaciones en los asmticos y aquejados
de sinusitis, para las picaduras de insectos y las mordeduras de
serpiente, las ladillas genitales, y lavados vaginales en la leucorrea.
Internamente se utiliza en multitud de enfermedades, entre ellas: la
migraa, la neurastenia, la histeria, las taquicardias, el asma, la cistitis,
los clicos abdominales, la faringitis y los dolores reumticos.
Hay que procurar no excederse de la dosis y a que puede ser
neurotxico.
Mejores efectos:
Regenerador celular, rejuvenecedor de la piel, anticelultico, cada del
cabello, ansiedad, depresin y debilidad general.
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Recoleccin:
Se pueden recoger hojas en cualquier poca del ao. Su aceite contiene
eucaliptol, canfeno, felandreno, pineno, azuleno, tanino, resinas y una
sustancia bacteriosttica.
Acciones medicinales:
Se emplea esencialmente como balsmico y antisptico leve de vas
respiratorias.
Aromaterapia:
Su esencia es ampliamente usada en farmacia, medicina natural, y
fabricacin de licores, caramelos y dentfricos.
A nivel popular su fama como expectorante es merecida, pero se le
desconocen otras aplicaciones no menos importantes. Es tambin
hipoglucemiente y antipirtico en enfermedades bronquiales, teniendo un
buen efecto contra la malaria.
En uso externo se absorbe muy bien a travs de la piel, se aplica
igualmente en inhalaciones, y aplaca la quemazn de las picaduras de
insectos, alivia el reumatismo, lo mismo que las quemaduras.
Internamente lo podemos utilizar tambin contra el asma, la astenia, la
diabetes, gripe, laringitis y sarampin.
Mejores efectos:
Balsmico, antitrmico, desodorante, refrescante, purificador del aire y
para el cansancio psquico.
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Recoleccin:
Se desentierra en otoo y se seca lo ms rpidamente su raz, y a que no
debe fermentar ni cambiar de color.
Composicin:
Su raz contiene genciopicrina, gencina, azcares y aceite esencial.
Acciones medicinales:
Es la especie ms amarga de todas y por eso se utiliza como estimulante
del apetito. Es tambin colagoga y antipirtica.
Aromaterapia:
Su extracto suele contener tambin aceites esenciales y por eso lo
incluimos en este apartado. Antiguamente se utiliz con xito contra la
malaria, en lugar de la quinina, aunque ahora se prefiere su uso para los
aperitivos.
Aumenta la cantidad de sangre, estimula la secrecin de saliva, acelera la
evacuacin intestinal, mejora la insuficiencia biliar y es vigorizante en las
convalecencias. Mejores efectos: Estimulante del apetito. Factor de
engorde al aprovechar mejor los nutrientes.
Composicin:
Contiene alcohol de feniletil, citronella, geraniol, linalol y terpinol.
Acciones medicinales:
Se le reconocen acciones como hemosttico, cicatrizante, antisptico,
hipoglucemiante y anticanceroso general.
Aromaterapia:
En uso externo es un buen ahuyentador de las avispas, mejora las
varices y sabaones, as como alivia el herpes, las lceras por decbito y
las aftas bucales.
Internamente es un moderado antidiabtico, controla la tendencia a las
hemorragias y las lceras, as como tiene algunas acciones contra la
esterilidad y la astenia.
Mejores efectos:
Limpieza de la piel, antitumoral, obesidad, reafirmacin del busto,
ansiedad y debilidad.
Aromaterapia:
Externamente y en cataplasmas en eficaz contra los pruritos, el herpes y
las erupciones cutneas.
Internamente se suele preparar con l un vino medicinal, el cual se utiliza
en la falta de apetito, la anemia, la gripe y la amenorrea.
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Aromaterapia:
Su esencia se utiliza abiertamente contra los gases intestinales, las
flatulencias, las malas digestiones y los clicos. Tambin se le han
encontrado efectos beneficiosos en las bronquitis, la amenorrea, la tos
ferina y la insuficiencia en la secrecin lctea.
No se debe emplear en nios menores de seis aos, lo mismo que
cualquier otra planta que contenga anetol o mentol.
Mejores efectos:
Aumento de la leche materna, equilibrador de emociones, aumenta el
volumen del busto.
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62
Composicin:
Su esencia es rica en mentol, mentono, limoneno, menteno, felandreno,
carburos terpnicos y derivados flavnicos.
Acciones medicinales:
Una de las hierbas ms usadas desde hace siglos, la cual es aplicada
contra los trastornos gstricos, la frigidez y problemas bucales.
Aromaterapia:
Internamente sus aplicaciones son muy extensas y comprenden: los
espasmos digestivos, la disminucin del apetito sexual especialmente en
mujeres, la f alta de energa, los vrtigos y el mareo en los viajes, las
gastralgias, la insuficiencia hepticobiliar, los dolores de cabeza y la f alta
de leche materna. Tambin tiene buenos efectos contra los alimentos en
mal estado y el asma.
Externamente es muy utilizada como antisptico bucal, refrescante de la
piel, como ambientador y lubricante de las vas respiratorias, contra los
parsitos genitales y para repeler mosquitos.
Mejores efectos:
Estimula la circulacin linftica, es afrodisaco, refrescante y da vitalidad.
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Acciones medicinales:
Posee efectos notables como balsmico, anticatarral y antirreumtico.
Aromaterapia:
Externamente se puede utilizar dando fricciones en casos de migraas,
sinusitis y dolores reumticos, as como para lavar heridas, lceras y
asepsia de la cavidad bucal. Resulta especialmente til para prevenir
epidemias de gripe y para ello basta con poner unas gotas en la
almohada, y a que sus vapores medicinales poseen un fuerte efecto
bactericida.
En uso interno posee propiedades como fluidificante de las mucosidades
bronquiales, contra la infeccin puerperal y contra las enteritis y las
infecciones urinarias.
Mejores efectos:
Como ambientador, para lograr aire puro.
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Recoleccin:
En tiempo de floracin, entre julio y septiembre, recoger los tallos ms
gruesos. Para plantarlo se hace por divisin o por esquejes de brotes
tiernos en primavera. Si es por semillas hay que ponerlas en una cajonera
a una temperatura media de 15 C.
Composicin:
Su esencia contiene timol, carvacrol, origaneno y taninos.
Acciones medicinales:
Ampliamente utilizada en repostera y comidas muy variadas, pizzas
especialmente, tiene tambin acciones como antiespasmdico,
antiflatulento, carminativo, expectorante y emenagogo.
Aromaterapia:
Es muy eficaz por va interna para provocar la menstruacin, para las
digestiones lentas, contra la aerofagia y la f alta de apetito, as como para
combatir la tos y eliminar las mucosidades.
Internamente se utiliza con xito contra la celulitis mezclada con aceite de
almendras dulces, contra los parsitos genitales unida al aceite de oliva y
contra el reumatismo con alcohol y esencia de romero.
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Recoleccin:
Los brotes jvenes se recogen en primavera, inmediatamente despus de
brotar y se secan a la sombra.
El blsamo se puede extraer golpeando el rbol o cortando la corteza.
Composicin:
Su aceite esencial contiene pineno, limoneno, pinicrina, vitamina C,
tanino, resina y terpenos, adems de un principio amargo.
Acciones medicinales:
Es diurtico, balsmico, antipirtico, expectorante y antisptico.
Aromaterapia:
Externamente se utiliza para dar fricciones en el trax en caso de
afecciones pulmonares y en baos de pies para aliviar la gota, la artrosis
y el sudor excesivo de los pies. Internamente para todas las afecciones
bronquiales, para el asma, la cistitis, la gripe, los clculos y los clicos
nefrticos, la litiasis biliar, la prostatitis, el raquitismo y como estimulante
de las suprarrenales.
Mejores efectos:
Reconstituyente y estimulante de la respiracin.
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Recoleccin:
Se recoge a finales del verano, cuando su floracin es mayor y podemos
aprovechar para sembrar sus semillas en macetas.
De crecimiento fcil y rpido, solamente hay que protegerla del fuerte
viento, regarla abundantemente y cortar solamente las ramas respetando
el tallo. De hacerlo as, tendremos hojas para infusiones varias veces al
mes.
Composicin:
Contiene aceite esencial con mentona, pulegona, flavona, tanino e
isomentona.
Acciones medicinales:
Adems de ser un saborizante suave ampliamente utilizado en licorera,
tiene propiedades antiespasmdicas y colagogas.
Aromaterapia:
En todas las disfunciones gstricas, vmitos, espasmos gastrointestinales
y atona gstrica. Se emplea tambin para acelerar un parto que se
retrasa y para estimular las f unciones de la vescula biliar.
Recoleccin:
Aunque puede sembrarse a partir de semillas, lo mejor es coger un
esqueje joven de una planta que tenga fuerte olor, teniendo la precaucin
de no exponerlos a los fros hasta que haya echado races. Los romeros
que se venden en macetas suelen ser cultivados y no tienen la riqueza en
aceites esenciales que los silvestres. Hay que situarlas cerca de un muro
protector y se recolecta en primavera y verano.
Composicin:
Contiene borneoles, canfeno, alcanfores, cineol, lineol, pineno, resinas,
saponina, derivados flavnicos, cido rosmarnico.
Acciones medicinales:
Llamado tambin Ginseng espaol, es una de las mejores plantas
aromticas disponibles, tanto por su eficacia medicinal como por la
facilidad de su cultivo. Se le reconocen, entre otros, los siguientes
efectos: es antirreumtico, cardiotnico, colagogo, hipertensor y tnico.
Aromaterapia:
Su esencia es tan poderosa que obliga a tomarla con moderacin,
especialmente en nios.
Internamente es muy adecuada para curar la hipotensin arterial, las
hepatopatas, la debilidad general, la impotencia, el envejecimiento
prematuro, la dismenorrea, los vrtigos, la migraa, la insuficiencia
cardiaca y el reumatismo. Es un estimulante del sistema nervioso, mejora
los sndromes gripales y las bronquitis, la gota y ayuda a restablecer las f
unciones biliares.
Externamente lo podemos aplicar como antirreumtico local en forma de
cataplasma caliente o mezclado con alcohol, como aromatizante para el
bao, para aliviar las quemaduras mezclado con aceite de oliv a y para
eliminar los parsitos de la piel y genitales.
Las lociones de romero tienen una merecida f ama como estimulantes del
crecimiento del cabello y para limpiar la piel grasa y eliminar puntos
negros.
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Mejores efectos:
Longevidad, rejuvenecedor, memoria, cansancio.
til tambin para combatir las fuertes cistitis y las infecciones intestinales
y urinarias.
Externamente desprende un olor muy caracterstico que ayuda a alcanzar
estados msticos y relajantes muy interesantes, por lo que resulta
adecuado para ambientar las habitaciones de los enfermos depresivos.
Mejores efectos:
Paz mental, afrodisaco
meditacin.
masculino,
antienvejecimiento
cutneo,
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Acciones medicinales:
De amplia y solvente reputacin como sedante nervioso, sus efectos no
son seguros y a que en algunas personas puede dar lugar a cierto grado
de ansiedad. Tambin se le reconocen efectos diurticos y diaforticos.
Aromaterapia:
En uso interno la utilizaremos para los estados de hiperexcitabilidad
nerviosa, el insomnio ligero y circunstancial, en el tratamiento
complementario de la hipertensin, en las fermentaciones intestinales, en
las infecciones en general por su efecto de las defensas orgnicas y, muy
especialmente, en las del aparato respiratorio, intestinal y urinario.
Externamente ayuda a neutralizar el crecimiento de parsitos y hongos,
mejora los eczemas, los fornculos y el acn, y un bao caliente rico en
esencia alivia la fatiga y los dolores reumticos.
Tambin se usa contra las dolencias hepticas y para estimular el sudor
en las fiebres.
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Es una planta que requiere muchas e intensas horas de sol y por eso es
mejor su cultivo en macetas para resguardarlo de los fros del invierno.
Las flores se recogen en junio/agosto y en tiempo soleado y seco.
Composicin:
Contiene timol, carvacrol, cimeno, pineno, borneol, linalol, flavonoides y
cidos triterpnicos.
Acciones medicinales:
Es uno de los mejores antibacterianos de que disponemos y por ello es
ampliamente utilizado tanto en homeopata como en naturopata. Su
campo de accin abarca no solamente a las bacterias, sino a los hongos
y los parsitos, teniendo, adems, unos buenos efectos para estimular el
sistema defensivo.
Aromaterapia:
Internamente es el tratamiento de eleccin para cualquier proceso
infeccioso, en especial del aparato digestivo y el sistema respiratorio. Es
un poderoso estimulante de las defensas y el sistema nervioso, ayudando
a restablecerse rpidamente de las enfermedades por su accin tnica.
Combate las astenias, la ansiedad, la depresin y la fatiga mental.
Igualmente es til en la anemia, las digestiones lentas, la tos, los
procesos febriles, la hipotensin, la hipomenorrea y la leucorrea.
Externamente se aplica como sal de bao muy efectiva, la cual aliviar la
fatiga, para el tratamiento de los eczemas, fornculos y acn mezclado
con aceite de aguacate, para el reumatismo y para lavados vaginales.
Su nico efecto secundario es debido precisamente a su accin
energizante, por lo que puede excitar a nios y personas predispuestas.
Mejores efectos:
Energtico, vitalizante, estimulante mental, rejuvenecedor.
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Recoleccin:
Se desentierra al final de la primavera o en otoo y se limpian las races
utilizando un fuerte cepillo.
Composicin:
Contiene alcaloides (actinidina y valerina), aceite esencial, y alepotriatos y
butirato.
Acciones medicinales:
Posee interesantes efectos como antiespasmdica y sedante.
Aromaterapia:
Internamente se utilizar para combatir el estrs, la histeria, la
neurastenia, el insomnio y cualquier otro trastorno emocional.
Tambin se conocen efectos favorables en la migraa, los espasmos
digestivos y las dispepsias de origen nervioso.
muclagos,
taninos,
glucsidos
como
el
75
Acciones medicinales:
Posee efectos como galactogoga, antiespasmdica, emenagoga y
estomacal.
Aromaterapia:
Es interesante su ya probado efecto antitumoral, lo mismo que su accin
como afrodisaco.
Tiene por va interna buenas acciones en la mujer, especialmente a nivel
mamario, as como es una planta cordial que favorece la digestin. Es
tambin antitrmica, estimula el Timo, es antineurlgica, combate la
debilidad general del organismo y mejora las depresiones nerviosas.
Externamente solamente se conocen sus acciones contra los parsitos
genitales.
Difusor de esencias:
Son pequeos aparatos y a comercializados que tienen la propiedad de
no aplicar calor a la esencia y en su lugar utiliza burbujas de aire f ro
como medio para expelerlas al ambiente.
No hay que confundirlos con los vaporizadores.
Se emplean de 10 a 50 gotas en cada sesin.
Humidificadores:
Invento mdico para, pretendidamente, suavizar las mucosidades
bronquiales. Tanto el calor generado para evaporar el agua, como la alta
humedad que se produce, hacen de estos aparatos algo muy peligroso
para la salud. Una habitacin poco v entilada y un humidificador
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Masaje:
Se mezclan 5 gotas de la esencia con un aceite o crema. No aplicar cerca
de los ojos, ni en mucosas.
Sauna:
Ni tan inofensiva como nos quieren hacer ver, ni tan beneficiosa. Como
medio para obligar a depurar la piel grasa mediante la sudoracin es muy
bueno. Contraindicada en afecciones hepticas, hipotensin, infecciones
y antes o despus de hacer deporte.
Bao caliente:
A la temperatura del cuerpo humano, 36-37 C, es un buen sistema para
relajarse, depurarse e introducir de forma suave esencias en el cuerpo a
travs de los poros dilatados. Aadir 10 gotas al agua y remover.
Mascarillas:
Otra manera enrgica de absorber las esencias a travs de la piel, sin
pasar por el estmago. Si se trata de una mascarilla f acial bastarn con
tres gotas y si es corporal siete.
Ambientadores:
Hay que ponerlos antes de que nos instalemos en la habitacin, para dar
tiempo a que se disperse la esencia. Son una buena manera para lograr
efectos psquicos adecuados y purificar el ambiente. Se pueden utilizar 25
gotas mezcladas con alcohol.
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Recipiente hirviendo:
Una buena alternativa a los humidificadores, y a que el vapor de agua
que expulsan es mnimo y, sin embargo, la esencia se difunde bien por el
ambiente.
Pauelos de papel:
Suavemente impregnados con la esencia, los podemos aspirar durante
perodos cortos y as lograremos unos efectos suaves aunque eficaces.
Bastan 2 gotas en el pauelo.
Depresin y tristeza:
Naranja, geranio y lavanda.
Soledad:
Naranja, mejorana, geranio, lavanda, cedro.
Stress:
Mejorana, limn, naranja.
Relajante:
Lavanda, valeriana,
Energtico:
Romero, hisopo, clavo.
Afrodisaco:
Ajedrea, sndalo, jengibre, y lang-y lang
Respiracin:
Eucalipto, romero, menta
Salud y longevidad:
Salvia, Naranja, geranio, canela, lavanda
En el hogar y el trabajo:
Bolsas perfumadas para la ropa:
Espliego
Conservacin de limones:
Limn
Limpieza de cubiertos:
Limn
Desinfectante:
Eucalipto.
Detergente:
Limn.
Perfume:
Enebro.
Manchas:
Limn
Antipolillas:
Laurel
Antitabaco:
Lavanda, geranio, pino
Insectos:
Lavanda, albahaca, geranio
Aire puro:
Tomillo, pino, lavanda, eucalipto.
Como cosmtico:
Agua tnica:
Hisopo
Agua perfumada:
Lavanda.
Pasta de dientes:
Salvia, limn
Bao perfumado:
Lavanda, Melisa
Bebida refrescante:
Menta, Limn
Champ:
Manzanilla, Limn
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Anticelultico:
Limn, ciprs, enebro y romero.
Antiarrugas:
Naranja, Rosa, Incienso y Salvia
Pieles grasas:
Limn, geranio y Lavanda.
Parto prolongado:
Poleo.
Abortivas, precaucin:
Ruda, artemisa, perejil, celidonia.
ACN
Bardana, malva, salvia.
AEROFAGIA
Melisa, menta, azahar, anglica
AFTAS
Salvia, tomillo, manzanilla, romero.
AGUJETAS
Apio, puerros
ALBUMINURIA
Abedul, cola de caballo
ALCOHOLISMO
Ginseng, hipericn
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ALERGIA
Hisopo, espliego, helicrisio, tomillo
ALOPECIA
Romero, bardana, espliego, salvia, tomillo, enebro, rnica.
AMENORREA
Ruda, artemisa, organo, salvia, romero, melisa.
AMIGDALITIS
Limn, tomillo, equincea, prpolis
ANEMIA
Anglica, verbena, genciana
ANGINA DE PECHO
Romero, espino blanco, germanio, ajo
ANOREXIA
Genciana, ajedrea, estragn, enebro, hisopo, salvia
APENDICITIS
Manzanilla, boldo, equincea
ARRITMIAS
Espino blanco
ARTERIOSCLEROSIS
Espino blanco, ajo
ARTRITIS
Enebro, romero, lavanda, ajo
ASMA
Hisopo, tila, laurel, valeriana, espino blanco, ajedrea, menta
ASTENIA
Romero, espino blanco, ajedrea, artemisa
BOCIO
Ajo, enebro, salvia
BRONQUITIS
Malva, ajos, anglica, tomillo, eucaliptos.
CALAMBRES
Laurel, valeriana
CLCULOS BILIARES
Romero
82
CALLOS
Ajo
CNCER
Murdago, ciprs, clavo
CARIES
Salvia, menta
CASPA
Romero, tomillo
CITICA
Tomillo, albahaca
CISTITIS
Espliego, enebro, manzanilla
COLESTEROL
Espino blanco, alcachofera
CONJUNTIVITIS
Hinojo, manzanilla, saco, eufrasia.
CRECIMIENTO (retraso)
Genciana, alholva
DERMATITIS
Salvia, enebro, melisa, espliego, tomillo
DIABETES
Eucaliptos, bardana, copalchi, travalera, alcachofa
DIARREA
Tomillo, limn, salvia, manzanilla, organo.
EDEMA
Salvia, melisa, ans
EPILEPSIA
Artemisa, tila
EPISTAXIS
Limn, bolsa de pastor
ESCARLATINA
Bardana, hisopo, menta
ESTREIMIENTO
Albahaca, tomillo, menta, salvia.
83
FARINGITIS
Salvia, llantn, tomillo, menta.
FIEBRE
Anglica, eucaliptos, sauce.
FORNCULO
Tomillo
FRIGIDEZ
Ajedrea, salvia, lpulo, menta, apio, canela
GASTROENTERITIS
Tomillo, limn.
GINGIVITIS
Salvia, menta, hisopo
HEPATITIS
Cardo mariano, boldo, romero.
HIPERTENSIN
Ajo, olivo, espino blanco
HIPOTENSIN
Romero, ajedrea, rnica
INFARTO
Espino blanco, romero
JAQUECA
Melisa, romero, tila, mejorana, espliego.
LOMBRICES
Tomillo, ajo, estragn, eucaliptos, nogal, clavo
MENOPAUSIA
Salvia, melisa, valeriana, mejorana, azahar.
MUELAS (Dolor)
Clavo, ajedrea, ajo,
NEURALGIA
Tomillo, albahaca, espliego, romero
OTITIS
Manzanilla, melisa, tomillo, salvia, ajo.
PIOJOS
Canela, organo, tomillo.
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PICADURAS
Espliego, canela, ajedrea, albahaca, menta
PROSTATITIS
Ciprs, polen, pipas de calabaza.
PRURITO (picores)
Menta, lavanda, hisopo.
PSORIASIS
Azahar, melisa, ans, manzanilla, calahuala.
RESFRIADO
Tomillo, eucaliptos.
RINITIS
Espliego, salvia, hisopo, albahaca.
SABAONES
Albahaca, ciprs, limn, romero, espliego
ESTRS
Espliego, romero, melisa, valeriana.
SUDOR
Salvia, laurel
TAQUICARDIA
Espino blanco, ajo, laurel.
TROMBOSIS
Espino blanco, melisa, lavanda.
ULCERA GSTRICA
Manzanilla, organo, patatas.
VARICES
Salvia, romero, pino, ciprs, ajo.
VRTIGO
Artemisa, melisa, espino blanco
Asptico:
Que no contiene bacterias o grmenes.
Astringente:
Que disminuye las secreciones y corrige las diarreas.
Balsmico:
Que suaviza
Clculos:
Piedras en las vas urinarias o en la vescula biliar.
Cardiotnico:
Que aumenta el tono cardiaco.
Carminativo:
Que provoca la expulsin de los gases intestinales.
Custico:
Algo que corroe o quema.
Cefalea:
Dolor de cabeza.
Colagogo:
Que favorece la expulsin de la bilis.
Colapso:
Abandono sbito de las fuerzas.
Colertico:
Que estimula la formacin de bilis.
Depresin:
Tristeza, abatimiento.
Depurativo:
Que elimina las impurezas de la sangre.
Diafortico:
Que provoca sudor.
Dismenorrea:
Dolor en la menstruacin.
Disnea:
Dificultad en la respiracin.
Dispepsia:
Digestin dolorosa
Diuresis:
Eliminacin de orina.
Diurtico:
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Hipertensor:
Que aumenta la tensin arterial
Hipotensor:
Que disminuye la tensin arterial
Hipntico:
Que favorece el sueo.
Imptigo:
Enfermedad de la piel.
Laxante:
Que ayuda a la expulsin de la heces.
Leucorrea:
Secrecin anmala vaginal.
Meteorismo:
Hinchazn estomacal.
Metrorragia:
Hemorragia por el tero.
Migraa:
Jaqueca de origen vascular
Mucoltico:
Que destruye las mucosidades
Pectoral:
Referente a las enfermedades pulmonares.
Profilctico:
Que previene de algo.
Rubefaciente:
Que provoca calor.
Taquicardia:
Aceleracin del ritmo cardiaco.
Tnico:
Que da energa a un rgano.
Vasoconstrictor:
Que estrecha los vasos sanguneos
Vasodilatador:
Que dilata los vasos sanguneos
Vulnerario:
Que favorece la curacin de las heridas
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