MENTES PELIGROSAS

Por MARTHA SNCHEZ NAVARRO/

Hoy ms que nunca se nos dice que somos responsables de las experiencias que vivimos, que
"cada quien es el arquitecto de su propia vida", que creamos nuestro futuro. Si bien es cierto que esto
depende en gran medida de nuestras acciones, tambin lo es que nuestros pensamientos influyen porque
consisten en energa que atrae su igual. Es decir, lo que pensamos vuelve a nosotros, se nos regresa:"lo
que pienso de m, termino por hacerlo realidad".
En efecto. Somos responsables de todo lo que vivimos; de lo bueno y de lo malo. Cada
pensamiento que tenemos est forjando nuestro futuro a travs de la repeticin y la intensidad de nuestro
sentimiento. En suma, creamos nuestras experiencias a partir de nuestros pensamientos, de nuestros
sentimientos y tambin, de las palabras que enunciamos.
Cuando atravesamos por periodos de enfermedad o de pobreza, cuando estamos atrapados en
relaciones problemticas, por lo general tiene que ver con pensamientos equivocados que tenemos acerca
de nosotros, de los dems o de la vida en general.
De la enfermedad a la sanacin
Cuando somos pequeos, lo que pensamos acerca de nosotros mismos y de lo que nos rodea lo
aprendemos de los adultos con los que convivimos: sus conceptos, sus valoraciones. Si sus pensamientos
reflejan enojo, frustracin, infelicidad o miedo, es muy probable que nosotros repitamos ese patrn. Por
fortuna, nuestras mentes son reprogramables y es posible cambiar un pensamiento que no nos gusta por
uno que nos brinde armona.
En este sentido, las enfermedades son resultado de "haberse sa lido del orden del universo". La
nica manera que tiene nuestro cuerpo de comunicarse con nosotros es a travs del sntoma, como un
intento por hacernos saber que "algo anda mal", que algo estamos pensando mal. Asi, no existen
enfermedades, sino enfermos.
Veamos la diferencia. Un diagnstico fsico es aquel que hace un mdico con base en los sintomas,
para despus proponer un tratamiento y medicamentos determinados. Por su parte, un diagnstico
metafsico ("ms all de lo fisico"), analiza nuestras actitudes mentales equivocadas a partir de nuestros
propios sntomas corporales. Cada sntoma tiene un significado especfico que nos invita a reflexionar y
preguntarnos:"qu habilidad estamos usando mal?".
Los seres humanos tendemos a somatizar, es decir, a materializar los pensamientos en nuestro
cuerpo. Las enfermedades psicosomticas son los pensamientos equivocados que se manifiestan en el
cuerpo. Por eso se dice que la enfermedad empieza en la conciencia, mientras que el sntoma se expresa a
travs del cuerpo.
La medicina moderna se concentra en curar el efecto, es decir, el sntoma. Se trata de una cura
temporal y por eso el sntoma se repite una y otra vez. Tarde o temprano habr que ir directamente a la
causa para sanarse: sanar es permanente y la nica persona que puede lograrlo es uno mismo. As, la
medicina oriental trabaja en la prevencin de las enfermedades a travs de distintas tcnicas que ayudan a
detectar y anticiparse a la falta de armona en el organismo, en aras de lograr un balance y evitar la
manifestacin de la enfermedad.
Y es que nuestras creencias son el origen de nuestras limitaciones y enfermedades:"Ponte un
suter que te va a dar gripa", "El caf no me deja dormir", "No me alcanza para cubrir el mes"... Ah donde
ponemos nuestra atencin, nos ponemos a nosotros mismos. Aquello a lo que le damos energa, crece a
pesar de nosotros. Si creemos, creamos. Si pensamos constantemente en algo, seremos capaces de
manifestarlo.
Otra vez, nuestros pensamientos equivocados se traducen en sntomas corporales y muchas veces
una enfermedad recurrente est relacionada con un pensamiento recurrente y cclico. Qu ocurre en
nuestro interior? En nuestra mente estamos solos. Nadie ms tiene poder sobre nuestro pensamiento: ni la
gente ni el clima ni la comida. Es uno mismo quien elige lo que quiere pensar, a pesar de que en ocasiones
culpemos a los otros de lo que nos ocurre.
La mayora de nosotros es consciente de apenas un 3% de nuestra mente, mientras que el 97% es
inconsciente: es ah donde entran las funciones corporales que no dependen de nosotros. Pero, qu
pasara si dependeran de uno mismo? Nuestro momento de poder est en "el aqu y el ahora". Si logramos
estar conscientes de lo que estamos pensando en este momento, podremos cambiarlo con solo desearlo.
Nuestro inconsciente no sabe de bromas: aquello en lo que pensemos y creamos acabar por
hacerse realidad. Una de las emociones comunes que existen detrs de la enfermedad es la incapacidad
de perdonar, de soltar, de dejar ir. A menudo, guardamos rencor a personas del pasado, cuando lo ms
sano sera liberarse, perdonar a los otros y, de manera especial, a nosotros mismos.

LAS
ENFERMEDADES
COMUNES:

INFANTILES

PROBLEMA

CAUSA
DECRETO

Estreimiento

Incapacidad para soltar

MS

PROBABLE
Permito quela vida fluya, dejo ir lo
que'ya pas a travs de m.

Diarrea

Temor, rechazo, huida

Slo asimilo lo bueno

- - - - - - --

de la vida,_estoy en paz con ella.

Fiebre

Miedo

Todo funciona para mi bien.

Clico

Irritacin menta 1,

- - --

Este nio o nia responde

impaciencia, malestar

slo al amor ya los buenos

con el medio

con
el medio pensamientos.

Alergia

Ganas de manipular

Infecciones

Enojo,
coraje

Anginas

fastidio

El mundo es un lugar seguro

y amable para m,
estqy en JJaz con la vida.
o

Opto por estar tranquilo

y en armona.

No puede pedir
lo que q.uiere

Es
fcil
para
expresarme con amor.

Asma

Miedo a la vida, no

Este

-- -- - - -

desea estar aqui

amado,

Gripa

Confusin mental

Tengo tiempo para

hijo

es seguro
bienvenido

querido.
todo aqu y ahora.
Adenoides

Fricciones
familiares,
discusiones

Este nio es deseado

y profundamente amado.

y
y

Padres felices, hijos felices

Ahora que est claro que son nuestros pensamientos equivocados lo que nos enferma cabria preguntarse,
qu pasa con los nios? Cmo es que ellos enferman si no han tenido tiempo para pensar? Se cree que,
as como un beb en gestacin o lactante se alimenta del cuerpo de la madre, igualmente se ve
directamente afectado por lo que ella piensa o siente. Antes de los siete aos, todas las experiencias del
nio o nia son creadas por los pensamientos de su madre: "mi hijo o hija es mi espejo".
Los hijos son un claro reflejo de nosotros mismos, a pesar de cunto nos sorprenda vemos proyectados
en esas personitas. De los siete a los 14 aos, empiezan a manifestar sus pensamientos: 25% son propios
y 75% son de los padres. Es importante aclarar que en esta etapa, aunque el padre tambin ejerce una
influencia importante, la relacin fundamental es la que el nio sostiene con la madre.

De los 14 a los 21 aos, es decir, durante el perodo de adolescencia y la primera parte de lajuventud, los
pensamientos se dividen en 50% propios y 50% de los padres. Posteriormente, la proporcin tiende a
cambiar nuevamente: 75% propio y 25% de los padres, lo cual no significa que el pensamiento sea
completamente independiente, toda vez que uno carga con creencias heredadas no slo de los padres,
sino de maestros y familiares. Sin embargo, es a partir de ese momento cuando la vida nos ofrece un
regalo: la oportunidad de hacer de nosotros mismos una obra de arte y reprogramarnos para ser, hacer o
tener lo que queramos, gracias a nuestra voluntad, nuestra libertad y nuestra creatividad.
Para ninguna mam es fcil aceptar que sus pensamientos negativos puedan influir de un modo u otro en
la vida de sus hijos. Es necesario aclarar que todo ello opera en un nivel inconsciente (ninguna mam
daara o enfermara a su hijo expresamente), sin embargo, es posible observar y corroborar nuestras
actitudes. Por ejemplo: aquellas mams que se preocupan en demasa por la higiene y la asepsia, suelen
tener hijos enfermizos, mientras que aqullas que son ms relajadas suelen tener hijos ms sanos.
La mejor manera de mantener nuestra salud fsica y la de nuestros hijos es a travs de nuestros
pensamientos positivos. Podemos comenzar ahora mismo: tratndonos mejor, criticndonos menos y
apapachndonos ms. Aprendamos a pensar y hablar bien de nosotros y de lo que nos rodea; pongamos
nuestra atencin en lo que si queremos vivir; dmonos permiso de imaginario, de agradecerlo; creamos que
es posible y que nos lo merecemos.
No olvidemos que nuestros pensamientos de hoy estn creando nuestro futuro. Cambiemos los viejos
dichos por nuevas lneas de pensamiento. Pasemos del "Piensa mal y acertars" al "Piensa bien y
transformaras".
Estar al tanto de nuestros pensamientos no es slo una responsabilidad enorme, sino la gran oportunidad
de trabajar con nosotros mismos y darle a nuestros hijos el mejor de los regalos: unos padres felices..

TAREA
Si los pensamientos negativos nos en
ferman, lo pensamientos positivos nos
pueden sanar. Un buen principio consiste
en dejar de criticarnos. Los pensamien
tos positivos son afirmaciones, decretos,
lneas de poder. Son frases que nos re
petimos una y otra vez a fin de crear un
impacto en nuestra mente y as poder
reprogramarla.
El pensamiento positivo debe contar
con las siguientes caractersticas:
1.- POSITIVO
(Eliminar cualquier negacin).
2.-PERSONAL
(Para quin es?).
3.- En PRESENTE
(Aqu y ahora).
Cuando decirnos "No me quiero en
fermar", "Quiero pagar las deudas" o

1' 'o quiero reprobar el examen", nuestro

atencin est puesta en aquello que no
querernos vivir. Si lo expresramos de
manera positiva, quedara as: "Yo soy
sano", "Yo soy abundante', "Yo paso el
examen".
El decreto puede hacerse para uno
mismo o para alguien ms y hacer los
veces de una bendicin o una maldi
cin. "Yo cuan... soy la salud perfecta,
aqu y ahora'! es una frase que gene
ro un impacto positivo en la mente, por
ms que parezca exagerado.
Uno puede pensar lo que quiera de s
mismo. En caso de que queramos ayu
dar- con un decreto a alguien ms, por
ejemplo a nuestro hijo o hija, podra
mos decretar: "Pedrito, es fcil para
ti recordar lo que estudiaste". Quizs
al principio sea difcil, no obstante, a
travs de la repeticin dei nuevo pen
samiento se puede llegar a creer en l,
as como en algn momento le dimos
cabida a un pensamiento negativo.
Fuente consultada:
T puedes sanar tu vida, Louise L. Hay,
Editorial Diana, 1991.