Beneficios de los 21 das de auto tratamiento Reiki

Los 21 das de Auto tratamiento: ejercicio espiritual y conductual.

Despus de cursar el nivel de Shoden (Primer Nivel en Reiki) en el cual
reflexionamos sobre nuestros errores y virtudes, salimos con la experiencia de
ser personas totalmente "proactivas" y ya no seres reactivos, este cambio es el
que generemos nosotros mismos con las herramientas del Reiki a travs de
nuestra propia decisin desde que optamos por poner Reiki en nuestras vidas y
"cambiar".
Debo recalcar que el cambio lo genera uno; es un cambio de actitud, de malos
hbitos y por lo tanto difcil pero no imposible. La clave en REIKI es La
Intencin. Siempre es ms fcil criticar a otros que escuchar nuestras propias
fallas, por ello el 4 precepto de Reiki Goo Hage me (Trabaja duro en ti mismo)
es el que constantemente tenemos que estar practicando ms; que en otras
palabras quiere decir < Solo por hoy practica ser mejor persona >.
Estas fueron las prcticas espirituales que enseaba nuestro sensei Mikao Usui:
los 5 fundamentos,
meditacin Gassho en la maana, la rutina de ejercicios fsicos que recopilo del
Qi Gong, llamado Reiki Reiju, antes y durante el ocaso del sol, como suelen
hacer los orientales, de ah la incorporacin del ejercicio del sol naciente,
escaneo biozen, meditar debajo de la catarata del monte Kurama y preparaba
a aqullos que vea ms aptos a la meditacin hacindolos meditar segn su
lnea tendai o tendal (segn su traduccin al japons antiguo o moderno) tres
horas, tres das, as hasta alcanzar las tres semanas, los famosos 21 das.
As nacieron los 21 das:
Segn Hawayo Takata quien al darse cuenta que en occidente este tipo de
ejercicios seran casi imposibles de realizar de forma completa, por el poco
hbito de meditacin que existe, decidi aportar algo de su propia creacin.
Naci, como parte del auto tratamiento Reiki, hacerlo durante 21 das, de tal
manera que sencillamente y de inmediato el alumno "ordena" su propia
energa durante estos das continuos; lo que el Reiki americano llama
"alineamiento de chakras durante 21 das", que es ideal para nuestro estilo de
vida occidental, rpido y estresado.
Pero por qu 21 das?, porque Takata tambin lo aplico y ense como
agradecimiento y en memoria a los 21 das de meditacin de Usui donde
concibi el Reiki como un mtodo de vida y terapia sanadora. As ella ense
por ms de 40 aos, y a pesar de los recortes que hizo al Reiki que aprendi de

Chujiro Hayashi su maestro, agradecemos esta tcnica como un regalo

invalorable.
Adicionalmente tendremos el beneficio que nos regala los 21 das de auto
tratamiento Reiki, para cambiar nuestra conducta hacindonos personas de
respuestas asertivas (ni pasivos, ni agresivos):
Cambio de hbitos
Perseverancia
Tolerancia
Disciplina
Paciencia
Y sobre todo al terminar los 21 das, se encontrar confianza en uno mismo:
As que nuestra recomendacin muy personal como maestros , es:
Realizar la meditacin Gassho muy temprano en la maana, aumentando
paulatinamente cada da el tiempo hasta completar los 25 o 30 minutos ideales
de meditacin.
Y el Auto tratamiento Reiki de ser posible por la maana tambin o en la
noche una hora antes de dormir, lo ideal es terminar el protocolo completo y no
cortar ningn da, sino tendran que volver a empezar desde da 1.
Los ejercicios que son al aire libre (qi gong o chi kung) son para practicarlos
siempre y cada vez que tengamos oportunidad, esto mejora y fortalece
notablemente nuestro cuerpo, mente y espritu.
Espero que con esta pequea historia y experiencia de lo que significa el auto
tratamiento lo realicen con ms ganas, lo repitan como ejercicio y beneficio
para ustedes mismas cada vez que deseen.

Master Reiki Jorge Sergio Bolaos D.