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Calorie Kiwi

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http://www.my-personaltrainer.it/tabelle-nutrizionali/kiwi.htm

Da carboidrati

101,40 Kcal (76,82%)

Da grassi

16,20 Kcal (12,27%)

12,27%

Da proteine

14,40 Kcal (10,91%)

10,91%

Da alcool

0 Kcal (0%)

0%

76,82%

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Calorie Kiwi

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Niacina (Vit. B3 o PP)

1,20mg

Vitamina A retinolo eq.

ND

Vitamina C

255mg

Vitamina E

ND

Vitamina B6

ND

7,50% RDA

283,33% RDA

Manganese

Valori nutrizionali - Composizione in amminoacidi


Composizione chimica

valore per 300g

Proteine (%):

3,60%

g/300g Proteine

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Valori nutrizionali - Composizione in acidi grassi


Composizione chimica

valore per 300g

Lipidi totali

1,80g

Saturi totali

ND

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Valori nutrizionali - Altri componenti


Acido fitico (g): ND
Bibliografia: Tabelle di composizione degli alimenti INRAN - Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione

Propriet nutrizionali
Il kiwi ha un contenuto in vitamina C molto alto, addirittura superiore a limone, arancia e
peperone. E' inoltre ricco di potassio e di vitamina E.
Il kiwy particolarmente sensibile ad una sostanza, l'etilene, (presente soprattutto in mele,
banane e pere) che ne accelera il processo maturativo.
La presenza contemporanea della triade rame, ferro, vitamina C gli conferisce propriet

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Gelatine al kiwi lassative

Kiwi su Wikipedia italiano - Kiwi fruit su Wikipedia inglese

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