ORAR ALIMANTATIE SANATOASA:

LICHIDE:
-tarate cu apa pe stomacul gol
-ceai bucuioc 2 litri pe zi timp de 6 luni(Fereste-te de frig si de umezeala!)
-apa pura cu lamaie stoarsa
-apa curata pura
-sucuri fructe naturale la storcator

SOLIDE:
-fosfolipidele si aminoacizii
-fosfor
-serotonina
-granule propolis
-ginseng,gingobiloba,echinaceea
-fructe,legume,peste,
-mierea
-usturoiul
-morcovul
-ciocolata
-busuiocul
-bananele
-telina
-ardeiul iute
=======================
Arginina
Este un amino-acid care se gaseste in carne, alune, oua, lapte de cocos si branz
a. In corp formeaza
oxid nistric, care creste fluxul sanguin inspre genitale. Arginina, cand este co
mbinata cu alte
suplimente se spune ca creste dorinta sexuala la femei.
==================
Epimediu
Albert Leung, Dr, si specialistul in ierburi Steven Foster spun ca iarba epimedi
u imbunatateste
functiile sexuale ale masculilor animale din experimentele lor. Are un efect ase
manator cu
androgenul (hormon sexual) si ar putea stimula dorinta sexuala la femeile care a
u deficienta de androgen.

SALATA FRUCTE SI LEGUME RETETA PROPRIE:

telina taiata cubulete mici
morcov cubulete mici
varza taiata subtire
castraveti proaspeti
conopida
ciuperci
ceapa de apa taiata marunt
ardei verde sau capia
banane taiata felii
portocale
mere
caise
cirese
zmeura
capsuni
kiwi
mandarine
1 lamaie
piersici rosii sau nectarine
pepene rosu tocat cubulete
o lingurita patrunjel
o lingurita scortisoara
smantana
frisca
zahar vanilat
o crenguta de busuioc taiata marunt
o crenguta de zmeura proaspata a 30 cm taiata marunt