a 2: eS: D> a = 2 3 aoEl suicidio es un tema delicado, Cada uno tiene su propia concepcion del suicidio y es dificil ponerse de acuerdo sobre é!, Yo trato este tema dificil porque he visto recientemente una pelicula donde se hace una definicién de las muchas que se pueden hacer sobre el suicidio: “Una solu- cién definitiva a un problema temporal”. También lo trato como un pequefio home- naje ala muerte de Robin Williams, quien se suicidié este verano de una manera tremenda: se colgé del techo con un cintu- rén y se abrié las mufiecas de las dos manos. Tenia sdlo 63 afios y ha dejado muchas peliculas, entre ellas bastantes que nos sirven para reir y pasar un buen rato. Pura ironia. No siempre el suicidio es una solucion definitiva a un problema temporal. Puede haber una enfermedad terminal y alguien considere que quiere poner fin a su vida porque le quede poco tiempo. De hecho hace pocos dias vi en la television a una chica con un cancer avanzado e inopera- ble de cerebro que habia previsto su muerte para un dia determinado, pero resulta que ese dia la habia cogido de buen humor y con ganas de sonreir. Tenia ese dia amor a la vida y no tenia ganas de suicidarse. Pues de eso se trata: de darse tiempo y paciencia para vencer el suicidio porque cuando menos te lo esperas pueden surgir las ganas de seguir viviendo, Si te te suicidas, eso ya resulta imposible. Hace afios, cuande yo era un conferencian- te habitual, solia dar conferencias, entre ellas una titulada ,Por qué se suicidan los escritores? De ella se pueden extrapolar temas para otros suicidas que no sean escritores perfectamente. Por ejemplo: Ernest Hemingway, Premio Nobel de Lite- ratura, se suicidié porque le diagnosticaron cancer y pensé que ya no podria llevar la vida con la misma vitalidad con que la habja llevado hasta entonces.a un aventu- tero permanente. Participé en la Guerra Civil Espafiola como reportero de guerra y de ahi salié su novela 4 Por quién doblan las campanas?, de la que se hizo una peli- cula con Gary Cooper. Ernest corrié en los sanfermines, es decir, se jugaba la vida cuando estaba sano, pero al saber de su enfermedad no fue capaz de tener el valor ‘suficiente como para afrontarla y se pego un tiro en la boca con una escopetaLa falta de vitalidad le llevd a la muerte. ‘Otro escritor es Cesare Pavese, al que la soledad llevo al suicidio. Se fue al Hotel Roma de Turin y alli slo escri- bid una linea mas: "| won't write any more", es decir, "No escribiré mas”. Su soledad se habia hecho insostenible y mas solo atin se marché al hostal y alli se quité la vida, no recuerdo ahora de qué manera porque han pasado muchos afios desde que di la confe- rencia sobre el suicidio de los escrito- res y sus razones. basicamente por dos razones: porque en Espafia no se podian implantar las ideas liberales y un fracaso amoroso. Podia haber vivido en otro pais con ideas libera- les y podia haber superado el fracaso morose como hizo Antonio Machado con la muerte de su joven esposa. Le falté amor a la vida, la busqueda de salidas positivas al suicidio. Tenemos también en Espafia a Angel Ganivet, miembro menos conocido de la Generaci6n del 98, que padecia de tras- torno de ansiedad. Es decir, era un enfer- mo mental, pero en su época esto no Hay muchas personas que no aguantan la soledad y se quitan la vida, en vez de descubrir los placeres de la soledad, que son muchos porque yo los saboreo, aunque hay veces que también me siento solo sin duda, creo que como todo el mundo. Después esta el japonés Kawabata que se suicidié por un exceso de gente, lo contrario de Pavese. El estaba muy tranquilo escribiendo, pero cuando le dieron el Nobel su casa se llend de gente. No paraban de llegar los perio- distas para entrevistarlo. Le hacian continuamente fotografias. Habia perdi- do lo principal para él: la tranquilidad para escribir. Eso no lo pudo soportar y se quitd la vida, no recuerdo si con el método tradicional japonés. Tenemos en Espafia el ejemplo de Mariano José de Larra, que se suicidid estaba tan reconocido, Se arrojé desde un barco al mar y lo rescataron. Pero tuvo una segunda oportunidad y consiguié ahogarse. Fue un suicida reincidente, lo cual demuestra lo que digo siempre: que el que quiere suicidarse lo consigue. No creo en los suicidas frustrados permanen- temente. Son muchos los casos de escritores suici- das. Con lo que he escrito ya es suficien- te. Les falto amor a la vida y les sobro miedo a vivir de una forma que no que- rian. Los enfermos mentales muchas veces piensan en el suicidia. De hecho, como me dijo un psiquiatra, es normal que los pacientes mentales piensen en el sui- cidio. A una amiga mia le molestaba que el psiquiatra ése le dijera esa frase, pero es una realidad. Trastorno mental y suici- dio van unidos, Pero hay que sacar toda la voluntad del mundo y tedo e! amor alaid as vida para seguir adelante porque se superan tarde o temprano los malos momentos. Ya decia Juan Ramén Jimenez que es la vida la que da sentido ala muerte y no la muerte la que da sen- tido a la vida. Tenemos que estar agradecidos a la vida por tener la posibilidad de disfrutaria, aunque no siempre sea como nosotros quere- mos y aunque a veces sea una ver- dadera calamidad vivir. Juan Ramon tuvo motives sobrados para suicidar- s@, pero tuvo siempre la ayuda de su mujer Zenobia, a la que sobrevivid dos afios. Pero también puso mucho de su parte cuando ain no la tenia y cuando tuvo la suerte de compartiria.Creo que todos algunas vez hemos pensado en el suicidio por muy diferentes razones: una ruptura amorosa, una crisis depresiva, etc... Las motivos para el suicidio son miil- tiples y nadie puede discutirlos porque cada uno es cada uno. Para muchas personas es un motive de suicidia la precariedad laboral y de hecho ésta provoca mayor nimero de muertos porque las personas se sienten indtiles y aleanzan un alto nivel de desesperacién.En los gran- des cataclismos econdmicos, como el Crack del 29 en Nueva York, tam- bién abundan los suicidios. Las personas no se sienten respaldadas: por los acontecimientos y se quitan la vida, como si eso fuera a procurarles una mayor felicidad. Eso lo tinico que permite es marcharse de la vida y no hacer frente ales problemas, cuando todos tienen arreglo mAs o menos tarde. Lo dificil es mantenerse a flote, luchar por vivir. Como decia Tim Robbins en la exce- lente pelicula Cadena perpetua “todo depende de empefiarse en morir o empe- fiarse en vivir". El se empefié en la pelicu- la en vivir y durante décadas planed y preparé la huida de la carcel y la conse- cuente felicidad. Hay que tener paciencia con los problemas y saber hacer frente a los mismos para seguir adelante. Hay que darle una oportunidad a la vida por mal que nos encontremos. Y lo digo yo que he vivido momentos terribles con la depre- sion y la ansiedad, que he perdido a mis padres, que he vivido un divorcio con un hijo pequefio y un largo etcétera.4Es el suicidio un acto de cobardia? No lo sé. Cada caso es particular y cada uno puede sentirse distinto en la situa- cién critica del suicidio. Lo cierto es que el suicidio supone el final. No nos damos mas oportunidades para intentar luchar. Nos cerramos todas las puertas. Y lo triste es que el nUmero de suicidios crece cada afio, mas si cabe en los paises mas desarrollados, lo cual puede suponer una contradiccién, Dios puede suponer una fuerza enorme para los verdaderos y sdlidos creyentes, pero también sirve en muchas ocasio- nes, El suicidio teoricamente es un pecado, como es un delito el auxilio a un suicida. La fe es siempre un tema deli- cado y ambiguo que hay que tratar indi- vidualmente para saber si Dios tiene verdadera y fuerte presencia en noso- fros. Hay que amar a la vida por encima de todas las cosas, Ella nos pone los pro- blemas por delante, pero también las las soluciones aunque no siempre en el momento exacto en que las necesita- mos. Debemos darnos paciencia, ésta todo lo alcanza. Yo he conocido a diversos suicidas frustrados y todos se arrepienten de haberlo intentado, lo cual es sintomatico. Han descubierto gracias al intento de ‘suicidio el verdadero amor a la vida. Ya se sabe que no hay mal que por bien no venga. Si alguien lee mi articulo y esta deses- perado le pido paciencia y fe, una nueva oportunidad para seguir viviendo, para descubrir en los pequefios detalles ganas de vivir y seguir tirando hacia delante. Es posible. Ya llegara la muerte por si sola. No hay que tener prisa por morir porque es una seguridad. Salud y suerte José Cuadrado MoralesEL TIEMPO PASA TAN os RAPIDO SAN Tae QUE NI ova 2 SIQUIERA ae. = DYANS) 4 h CUENTA 2 Os habéis dado cuenta de cuan rapido pasa el tiempo?. Te levantas a las 8 Dee ee en Ce en PUL Cm Cm Ce cnn elm Reem Ce Res Ce alee eet sR BREE Cue Mel MUM RR aery ce Re eM er ee eB Rr | por el pan. Dos o tres veces por semana vas a clase, clases de una hora. También Eells ease Mars tee Eu ClceRe Mele te Ie Me Ra uote eel gy especialista. Te encuentras con compafieros, con amigos. Paseas. Te compras Ree RB Rune ee SUC ule Oem RC ad Rea eeu RCE Rue ee ca E LEB Conclusi6n, todas las semanas parecen iguales, es como si cada dia fuera el eC RCMe lel Mum Ue Cm eet alt Le Lette sts)erat neuer ney fe Weer SRC MIL Ic) Ce ey re see Re) Ce ec Bret Ce RCC ante el peligro y nos ie Tee ms crteelel ime aCe) (por ej. Huir de un EC Ree tec tar) Peon: Mare ied) y la negativa, que impli- Raa) OEE UE ee Cee ultimo. RRC aed Xe telol ole (elem cer feel mee 1) Pie ua Co 1) Umea oli (eee RCC el) (vertigo), a los espacios cerrados (claustrofobia) Per Beeson ils) tos (agorafobia), a ser Pree eRe) EM easy Coser ye erate mcr sort era Nae) por eso que nacemos ele Ue lM ela Pee OR ce ec ltieme mundo a que asoma- mos? El miedo neurético evalua por demas algo Cree Curae e imagina las peores ogee Lo Lar eee eta Ramet) aula intensidad, al punto que EC) oar Meili cele eM elie Va [else [ol (old UCP Uo eed Owe ad Ere) emu Med Re eR) Cele ae Re tamos sino que durante unos: dias quedamos petrificados, tee CR Ue om Tc tte ee a eo sin hallar salida o imaginando Pee aru Coil tomar pastillas para descan- sar eternamente). El panico ‘se refleja en una historia de Kafka, La Metamorfosis, donde el protagonista = Many AL MIEDO PE ie Tal Mem Berea) Cele an re Ee) Cea toms Rok et MC Ce Meu Na PETA ene Bslecen Re eee eee tLe a inevitable, como el reir o eel ee Cte eet Leos cd pensamientos negativos CTU eum E] flee Corel SUL ocd autoanula, pone mordazas a nuestra voluntad y hasta el ett Ce MTs eel Pre ee Rr Bd Ce ae ~4Cémo salimos de este eee Ri lke no hay una receta. Cada MCUs it tok canst} Pe ee MIE} Pere Bele Tele i aC) imposible romper el cerco eR le lel Clute Oe Ra) era T aoa nono que es lo mismo para un creyente: tener esperanza, por minima que sea que las cosas pueden cambiar para bien. Esto lo digo en Peet uae STR e Lime VRS) De a UCM he ce) Eee ene tas creencias religiosas, pero tardé meses debido a Ree ete uk Bee i pleta soledad. Sabido es que los medicamentos y el Ere oR Cee ee i) psicéloge o psiquiatra Et ut cms) UTM WR CMe heels) 8 Cele Me ae} Ree Eee Tiere sean familiares 0 amigos, Ceres Mel eed ecuee et eka primer paso. Ponerse en Dea a} eT eae MU Lele Pere lsameu eee) fa) lugar del inconsciente al Crores lee Uae | otro para salir del pozo porque el miedo ataca eer ewe ad EM CM eh ie Ry quizas la receta mas indi- (ote MPA eae ersEl 8 de Enero del 2014 pesaba 99.7 kg., “hacia de cuerpo" con laxantes y estaba muy encerrado en pensamientos que no me ayudaban a crecer. Bueno voy a explicar como hoy en dia peso 76 kg. voy al retrete dos veces al dia y mis pensamientos estan abiertos al mundo que me rodea. Referente a la dieta lo primero que empecé a dejar es de desa- yunar pastitas y leche, a dejar de comer estos yogur de kit kat , como 4 al dia, a dejar de merendar magdalenas con leche, a dejar de tomar coca cola, como seis latas todos los dias y bocadillos. Bueno todo esto sustituido por zumo de haranja, con café y tostada con aceite y tomate por la mafiana, a media mafiana 0 descafeinado o fruta, al medio dia, algo de verduras como ensaladas o pimientos alifiados con un plato de legumbres y 2 ~EMPIEZA ~~ AHORA Por la tarde suelo tomar o fruta o unos cuantos frutos secos, por la nache pesca- do © pechuga de pollo a la plancha siem- pre con ensaladas, alifios y fruta. Al prin- cipio disfrutaba de la comida pero ahora mas porque cada vez me gusta la fruta mas. He aprendido a alifiar mis ensala- das con salsas que no engordan y son beneficiosas, las comidas acompafiadas de verdura cocinadas con especias en ‘sustitucién de la sal. En las cosas a la plancha elijo las que menos engordan y son mas beneficiosas, como el pescado azul, el pollo o el pavo. Mi elixir para dar de cuerpo sin necedad de laxantes es aparte de la buena alimen- tacién rica en fibra, es tomar en ayunas. un buen zumo de naranja, con kiwi picado y dos cucharadas de salvado de trigo y a la hora el desayuno. Todo estogracias a los talleres de alimentacién y salud, que imparte Ane, aqui en el URSM y gracias a programas como la bascula, salud al dia y libros que leo sobre el tema. Estoy aprendiendo a utilizar la alimentacion como medicina, por ejemplo en vez de laxantes, mucha fibra, para fomentar la memoria antes de mis clases de la tarde me tomo un café pera ojo ne descafeinado, incorporo muchas grasas buenas con un poco de aceite de oliva, pescado azul, frutos secos. Se eliminar de la dieta los alimentos con grasas saturadas, se leer e interpretar mejor las etiquetas que incorporan los envases de los alimentos, por ejemplo ya no como hamburgue- ‘sas del “Burguer king”, por poner un ejemplo, ni como casi nada que venga de las grandes industrias. Lo importante de la dieta no es la restriccién ni pasar hambre, es variar, disfrutar y saber lo que nos perjudica y nos beneficia.Sobre mis pensamientos dafiinos y creencias erréneas me ha ayudado mucho dejar de responsabili- zara los demas de mis errores, aceptar otros puntos de vista. Gracias a libros de autoayuda como “Las gafas de la felicidad” o al apoyo de los profesionales conoci la psicologia cognitiva, ésea, a dar la vuelta a nuestros pensamientos es decir, cambiar nuestra manera de pensar para sentir de otra manera que nos haga dejar la ansiedad, ios miedos y el enfrentamiento con los demas. A nivel emocional me encuentro muy bien gra- cias a que lo malo lo suelto en mis consultas con los profesionales de la salud mental y luego durante todo el dia cuando se me vienen pensa- mientos negativos los desmonto y utilize el amor, el perdén y la comprensién. Me pongo en el lugar de ellos y dejo mi opinién a un lado, bueno tengo mis cosas pero me encuentro mucho mejor desde que hago todo esto que he contado y para colmo me pasan cosas buenas ‘come un acercamiento a un hermano que no veia hace 11 afios, como estabilizar cada vez mas mi relacién con mi pareja, como que alo mejor no tengo el virus de la hepatitis C, como pezado ahora. José Manuel que me van ayudar a poner unes implantes / para poder comer mejor. La relacion con mis padres es mejor por ejemplo hace 7 mesesno 5 ssoportaba a mi padre y hoy en dia salimos juntos los fines de semana o desayunames ‘ todos los dias juntos. Bueno mi camino ha em- ‘ oyEn el afio 1992 empecé a ser torero sin pica- dores. Mi paso por el toreo fue muy corto, seis afos, y triunfé en muchas plazas por el norte de Espafia y en Sevilla. La primera vez que toreé di una vuelta al ruedo y en San- tiponce, que es un pueblo de Sevilla, sali por la puerta grande cortando el rabo a un toro de Carmen Ordonez. En Palencia tuve un gran triunfo, también en otras plazas como Ecija y Gerona. También fui a torear a Portugal a Albufeira que me contrataron por mis triunfos en Valladolid, Zamora y por todo el norte de Espafia. En Malaga sali en la tele por mis grandes triunfos podia haber side un figura si no es por la enfermedad. En 1984 me puse malo toreando en Sevilla y tuve que dejar el toreo. Desde ese aiio estoy yendo al medico ahora soy pensionista, cobro una pequena paga y de eso es de lo que vivo. Prensa a er ee Pete et eos ae eC tadce nica, pero me sirvié de poco, ademas de ena Ge ce tet CM cece an ee ee eee LC iee male isle) ere AURORE CRU Pe een ge CU CUCL Me encuentro solo aunque tengo a mi hijo, me casé en el afio 92, también veo a mis hermanos que me ayudan bastan- te, los veo cada quince dias, mi herma- na me da comida y desayuno con mi hermano cuando lo veo. Hago las cosas delacasay voy decompras y asi pasan los dias, veo la tele todas las tardes y asi paso el tiempo. Me gustaria tener amigos y un amor pero no lo encuentro. Me separé en el 96, mi nifio era muy chico, vive en Ayamonte y ahora tiene 22 ajios, antes iba yo a verlo pero ahora es él el que viene a verme a mi. Me estoy haciendo viejo tengo 52 afios, aunque vengo todos los dias a la URSM sigo sintiéndome solo, porque es muy poco lo que gano y no tengo dinero para salir. En la URSM vengo al grupo de tiempo libre en el que me lo paso bien, también arelajacion, e informatica y asi paso las semanas. Ahora tengo que llamar a mi sobrino para que venga a sintonizarme el televi- sor porque veo mucho Andalucia directo y también a Juan y medio, mi hermano me va a traer un ordenador para que me entretenga y pondré Internet para buscar amistades. Manuelad a hh, , ¢ ny o] ¥ 7 Lf LAS eu. OPORTUNIDADES Hay muchos tipos de segundas oportuni- dades, sequramente tantas como perso- nas existen, Cada uno precisa una segun- da oportunidad para algo, para rescatar algo que se ha perdido o remediar un dolor que tiende a enquistarse y a conver- tines en personas distorsionadas, Con el paso del tiempo se va suavizando el caracter. Se pasa de la adolescencia a la madurez y se aprende a corregir los. errores 0 a no cometerios de nuevo. Para ello son fundamentales las segundas opor- tunidades, para aprender que la felicidad cuesta su trabajo y requiere su tiempo. Podemos hablar de las segundas oportuni- dades de los que estan en prisién. Alli Muchos consigen regenerarse y algunos incluso realizan carreras universitarias Podemos poner por ejemplo a El Lute que estudié la carrera de Derecho y después ha ejercide como abogado. Y estaba en la carcel por delitos menores como rebar una gallina para comer. Ahora estan entrando en prisian cada vez mas gente por problemas de corrupcion y los que estan pendientes de ingresar, que son muchos. El amor es una de las cosas que mas requiere una segunda oportunidad. Puedo ponerme como ejemplo. En el proximo mes de diciembre cumpliré 21 afhos como, divorciado y no he parado desde enton- ces de luchar per una segunda oportuni- dad. He tenido numerosos fracasas, pero al menos han sido intentos que dan fuerza al alma para seguir adelante y sentir por supuesto que la vida merece la pena vivirla, He vivide con una mujer tres afios, pero el amor se extinguid, Pero me alegro de ese intento de segunda oportunidad aunque hubiera muchos momentos amargos Ahora estoy continuando una amistad con una mujer cubana a la que conoci hace 17 afios, no recuerdo sinceramente como fue. Creo que a través de una revista literaria @ algo parecido. Pero cambiamos los domicilios y perdimos el contacto. Qued6 frustrada entonces la segundaoportunidad que me estaba dando a mi mismo. Hemos tenido vidas separadas y seguimos teniendo vidas separadas. Ella vive ahora en México y yo evidentemen- te en Espafia. Pero hemos vuelto a retomar la relacion gracias a Internet porque ella, haciendo un trabajo, entre en el blog de la URSM Macarena y me encontré alli. A partir de aqui todo fue facil y mediante un correo electronico ella pregunté por mi y yo le respondi. Un pequefio milagro de la tecnologia. Nas escribimos con frecuencia mediante correo electronico. Ella tiene Intemet. Yo estoy todavia en el Medievo de la tecno- logia y utilizo el blog de Ia ura, a la que le estoy muy agradecido. También nos enviamos mensajes de mévil y habla- mos por teléfono de vez en cuando. No importa la distancia si hay voluntad de comunicacién como tenemos. Y no hay ninguna prisa. Estamos tranquilos, proporcionandonos una felicidad hermosa que yo particularmente necesitaba. Considero que es mi ultima oportunidad para una relacién cen una mujer porque estoy cansado de fracasos y ‘creo que merezco que las cosas alguna vez me salgan bien. Pandré todo de mi parte. Intento corregir errores cometidos en el pasado que hayan podido romper una relacién. Ultimamente he tenido una relacién de 1 afio con una mujer que me dejé porque se sent! agobia- da por tantas llamadas. Pues las cosas se hablan y ya esta. No es necesario cortar en seco una relacién si existen posibilidad de regeneracién y mantenimiento de una esta- bilidad. Dos afios después |o intento con esta chica cubana que vive en Mexico. Alli lleva ya muchos afios y es casi mexicana. Yo soy muy lanzado y no me da miedo el fracaso porque soy un luchador y aplico siempre milema, del que ya he hablado en estas paginas, para sequir adelante.Quiero ser feliz con una mujer y estoy fran- camente cansado de soledad. No quiere decir que la soledad sea estrictamente mala, pero necesito un complemento. Por eso me casé y por eso he intentado diver- sas relaciones en estos ultimos 21 afios. Ademas: me lo merezco. No quiero ser una persona acostumbrada al fracaso. Merezco la victoria de una vez por todas. Si no lo intento nunca sabré qué hubiera ocurrido con mi vida y con mis sentimientos, Creo que soy luchador empedernido, un trabaja- dor del alma por decirlo de una manera rotunda. La nueva relacién 0, mejor dicho, el nuevo intento de relacién va a hacer que me cuide mas. Por ejemplo, para estar mas delgado. Tengo que cuidarme mas para estar mejor para la persona a la que realmente llegué a querer hace 17 afios y cuyos sentimientos se han vuelto a despertar ahora después de tanto tiempo. No estaba equivocado enton- ces. No estoy equivocado ahora. “EQUIVOCARSE ES HUMANO, OCULTAR Los ERRORES UNA ESTUPIDEZ, NO APRENDER DE ELLOS IMPERDONABLE” Existen también segundas opertunida- des en Psicologia o Psiquiatria. Yo por ejemplo tengo ya la cuarta psicdloga en la Ura Macarena. ¥ he tenido muchos psicologos y psiquiatras antes. Cada uno ha supuesto un trozo de segunda oportunidad. Cada uno me ha ensefiado algo y yo he adquiride los conocimientos que han pretendido transmitirme. Tengo también a la Ura y todas las actividades que desarrollo en ella. Como por ejemplo la relajacién o el yoga que me ayudan a estar mas tran- quilo y que me permiten la sanacion parcial de mi cuerpo y de mi alma. Soy optimista. Es imprescindible cuando se tienen problemillas de ner- vios y hay que luchar para seguir ade- lante cada dia Recuerdo ahora la frase aproximada de Charles Chaplin: “No quiero renun- ciar al derecho a equivocarme". Yo tampoco quiero renunciar a ese dere- cho y no estoy dispuesto a permitir que los fracasos inunden mi vida y me paralicen y me impidan seguir adelante y seguir buscando la auténtica felici- dad. Es como el titulo del libro de Ber- trand Russell, Premio Nobel de Litera- tura: En busca de Ia felicidad. De vez en cuando cojo alguno de sus consejos que me sirven para la vida cotidiana. Son muy sencillos y se aplican facil- mente a la vida. Hay mas segundas oportunidades. Pero ya digo que hay tantas como personas existen y no hace falta poner mas ejemplos. Simplemente decir que nos aferremos a esas segundas opor- tunidades para no sentirnos fracasados y tener fuerzas suficientes para seguir adelante y con la fuerza necesaria que nos permite pensar que merece la pena vivir la vida en plenitud. Salud y suerte, José Cuadrado MoralesLa vida es muy bonita cuando no se ha sufrido, Com tee mar Moree CeCe are Wale [ofS T- Uae (oe ah [oh (1 cuando se es querido, cuando no se sabe lo que es la soledad, oer ate ms ou le nee ase cuando siempre se ha conseguido las metas que se han propuesto, cuando se es respetado, en fin hay mucha gente en esta vida, que son felices y otras que no lo son. El porqué no lo se. ogo e(U ee ololge a Teet (Mar eC Oma at eee al elie. Yo no soy feliz pero tampoco infeliz. hataSuefio con el espiral de mis deseos quiero ser el pito de la fiesta quiero vibrar esta noche y brillar quiero portar la bandera.. jCalavera, calavera, calavera, calaveral! Quiero salir esta neche celestial, pero no tengo nada que ponerme, me agarra un ataque de nervios iEste chico no tiene remedio! iNo se! ; No puedo organizar mi espiral! i No sé! {No puedo organizar mi espiral! jCalavera, calavera, calavera, calavera! Quiero ser estrella de la noche pero mis nervios no me dejan respirar quiero portar la bandera Francisco M. Ortiz GuisadoCUENTAME UN CHISTECITO Oye, se murio Amparo. - Vaya, lo siento mucho. ;¥ cémo esta su marido? - Dosamparado... Una rubia con ganas de ligar le pregunta a un chico que estaba tomando un café: -;Hola cémo ta llamas? -Leo... -{Y qué lees? !que soy Leo! -Ah, pues yo sagitario -No ne, Era un ladrén tan brute tan bruto, que para robar joyorias hacia un agujoro para entrar y otro para salir Un inspector llega a una granja de cerdos y le pregunta al duefio: -{Usted qué les da de comer a sus animalos? -Puas restos de comida, despojos y basurillas. -jEsta usted maltratando animales! Le tengo que multar con 10000 euros. Al afio vuelve otro ins- pector y le pregunta lo mismo, el hombre le contesta: -Pues les doy entracot de ter- nera, fruta y vordura frosca. -Poro usted no sabe quo hay personas que se mueren de hambre? jEs usted un sinvergienza! Al aio siguiente vualve otro inspector y lo pre- gunta lo mismo y el hombre le responde ya cansado: -Mire, yo les doy 20 euros a cada uno y que ellos compren lo que quioran!! 2En qué se parece un hotel porbre a una camisa vioja? Ninguno tiene botones. gEn qué se parece un boxeador a un telescopio? Los dos hacen ver las estrallas. #Qué so H20 + CO+ CO? Agua de COCOESTIMULA TU MENTE Ejercicios de estimulacion cognitiva. Cada uno de los miembros de una familia ha depo- sitado encima de la mesa todos sus ahorros. Tendran suficiente dinero para hacer frente a un préstamo de 3207,50 euros que deben pagar de manera inmediata? Ayuda- les a contarlo y asi poderlo comprobar.mm une Oa Oe ees De eee Be reife