Desarrollo del test

Se trata de un test de aptitud cardio-respiratoria en que el sujeto comienza la prueba

andando y la finaliza corriendo, desplazndose de un punto a otro situado a 20 metros de
distancia y haciendo el cambio de sentido al ritmo indicado por una seal sonora que va
acelerndose progresivamente -hay que observar que son pocos los sujetos que logran
concluir el test completo-. El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que
indica su resistencia cardio-respiratoria. Son 21 perodos de un (1) minuto cada uno en los
cuales se debe trotar durante un tiempo determinado para que el ritmo ascienda y as se
haga ms difcil la prueba.
El nmero de rectas de cada perodo y medio perodo viene dado por la siguiente tabla
Periodo Rectas Rectas acumuladas
0
0
0
0.5
4
4
1
3
7
1.5
4
11
2
4
15
2.5
4
19
3
4
23
3.5
4
27
4
4
31
4.5
5
36
5
4
40
5.5
5
45
6
4
49
6.5
6
55
7
4
59
7.5
6
65
8
4
69
8.5
6
75
9
4
79
9.5
6
85
10
5
90
10.5
6
96
11
5
101
11.5
7
108
12
5
113
12.5
7
120

13
13.5
14
14.5
15
15.5

5
7
6
7
6
7

125
132
138
145
151
158