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A Psicologia na Clnica de Distrbios de Sono.doc

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2008-03-13
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A Psicologia na Clnica dos Distrbios do Sono

Luciane de Andrade Barreto

luabarreto@terra.com.br
Ampla e recente rea da sade humana, a Medicina do Sono vem se consolidando e desenvolve
um trabalho composto no s por mdicos, mas tambm por psiclogos, fisioterapeutas, dentista
fonoaudilogos, educadores fsicos, entre outros profissionais.
Atualmente, h mais de 80 distrbios de sono classificados e muitas so as implicaes na quali
acometido, pois comprometem diferentes aspectos do ser humano: fisiolgico, psicolgico e soc
Por esta razo, para um tratamento eficaz dos distrbios do sono, relevante a equipe interdisci
conhecedora da linguagem de reas como a Medicina, Odontologia, Nutrio e Fisioterapia.
De maneira geral, o psiclogo pode contribuir atravs de conceitos, tcnicas e mtodos especfic
fim de criar um espao para a soluo de problemas de ajustamento e condies de auto-realiza
desempenho para o indivduo, ao grupo, instituio e/ou comunidade.
Mediante mtodos e procedimentos psicolgicos preventivos, psicoterpicos e de reabilitao,
intervir em fenmenos psquicos, intra e interpessoais, nas suas interfaces sociais, biolgicas e c
Assim, o psiclogo inserido em um trabalho de carter interdisciplinar pode considerar as diver
integrar todos os aspectos do indivduo para melhor atend-lo.

Nas clnica dos distrbios do sono, os psiclogos dispem de estratgias comportamentais reconhecidas e c
tal como a Terapia Comportamental Cognitiva (TCC). Proposto e desenvolvido por Aaron T. Beck e seus c
modelo cognitivo de psicopatologia com seu conjunto de tcnicas e estratgias teraputicas.
Os procedimentos usualmente utilizados para tratar os distrbios do sono so:

Controle de estmulos verificao das condies do ambiente de sono e a partir disso so realizadas hig
hbitos e reorganizao do ambiente e de horrios, se necessrio.
Restrio de sono reduo do tempo de permanncia na cama, visando apenas o sono, ou seja, os mome
pensamentos indesejados devem ser retirados deste ambiente.
Relaxamento alvio e diminuio da ansiedade que muitas vezes acompanha o momento de dormir de q
Controle Cognitivo reavaliao de crenas e costumes sobre o sono, aprendidos e perpetuados ao longo
distrbio do sono.

possvel utilizar meios e estratgias para ajudar no tratamento dos distrbios do sono, sempre com o acom
outros profissionais, a fim de propiciar ao indivduo uma melhor qualidade de sono e de vida.
Sobre o Autor

Graduada em Psicologia pela Universidade Paulista (2000) e em Educao Fsica pela Universidade de San
Atualmente psicloga e pesquisadora da Universidade Federal de So Paulo, desenvolvendo diversos pro
do Sono e Atendimento Ambulatorial junto equipe interdisciplinar do Ambulatrio Neuro-Sono. Atua em
pblico e privado, incluindo avaliaes e atendimento a atletas, esportistas e pacientes com transtornos alim
Especialista em Psicoterapia Ambulatorial (UNIFESP/2003), Psicologia do Esporte (2004) e Distrbios do
Participao e apresentao de trabalhos em diversos congressos nacionais e internacionais de variadas re
(Cincias do Esporte, Distrbios do Sono, Psicologia, entre outras).